6 tips untuk melakukan hubungan seks yang hebat dan memuaskan saat Anda sangat lelah

2. Coba posisi "malas"

Dalam hal ini, "malas" tidak dimaksudkan untuk menyampaikan perasaan negatif. Ini lebih merupakan cara untuk menggambarkan jumlah energi yang menjadi seks saat Anda lelah. “Seks malas adalah seks yang baik, karena semua seks mengarah pada perasaan lebih keinginan untuk koneksi,” Dr. Kata Chavez.

“Seks malas adalah seks yang baik, karena semua seks mengarah pada perasaan lebih banyak keinginan untuk koneksi.”-Sex Terapis Shannon Chavez, Psyd

Pada dasarnya, ini adalah alasan yang disetujui oleh ahli untuk memudahkan posisi seks lanjutan saat Anda super mengantuk. “Anda ingin memilih posisi yang paling tidak diperlukan pekerjaan yang diperlukan,” kata Dr. Allison. Misalnya, menyendok bisa menjadi posisi yang baik untuk berhubungan seks saat Anda lelah karena tidak memerlukan banyak energi atau kelincahan-plus, itu membawa Anda secara fisik dekat dengan pasangan Anda.

3. Cobalah untuk berhubungan seks pada sore hari

Jika Anda dan pasangan bekerja dari jarak jauh, seks sore bisa menjadi pemenang nyata. Pada saat ini, kami secara alami memiliki tingkat kewaspadaan yang lebih tinggi berkat hormon kortisol dan kadar hormon tidur melatonin yang lebih rendah daripada di malam hari. Jadi, memasang seks siang hari ke dalam jadwal Anda mungkin menghindari perasaan "harus" berhubungan seks di akhir hari yang panjang dan menguras.

4. Berikan dirimu rahmat

Orang-orang tertentu mungkin mengalami musim super sibuk di tempat kerja, misalnya, dan ini kadang-kadang dapat memengaruhi bandwidth mereka untuk seks. Misalnya, jika pasangan Anda memiliki presentasi yang akan datang, mereka telah bersiap selama berbulan-bulan, atau Anda baru saja meluncurkan bisnis Anda, kehidupan seks Anda mungkin sedikit mengingat realitas yang menyerap energi tersebut. Dalam kasus seperti ini, berikan diri Anda istirahat dan tetap berkomunikasi tentang bagaimana Anda berencana untuk memprioritaskan hubungan Anda-seksual atau sebaliknya. Lagipula, penting untuk tidak membuat seks terasa seperti tugas atau item lain pada daftar yang sudah sangat panjang.

“Selama musim yang sibuk, bersikap realistis dengan jadwal dan ketahuilah bahwa bulan khusus ini mungkin sulit atau berbeda. Beri diri Anda rahmat, ”kata Dr. Allison.

5. Memprioritaskan keintiman

Apakah itu musim yang sibuk atau tidak, jadikan seks dan keintiman sebagai prioritas; sesuatu kamu ingin Dan membutuhkan melakukan sebagai lawan dari sesuatu yang Anda memiliki melakukan. Bagian dari ini berarti tidak meninggalkannya sebagai hal terakhir yang Anda lakukan dalam sehari, setelah semua tugas dan to-dos Anda selesai. Kalau tidak, seks sayangnya sering tergelincir melalui celah karena, yah, Anda terlalu lelah setelah melakukan yang lainnya.

Kuncinya di sini? Kedua pasangan harus setuju bahwa apa pun yang terjadi, bahkan jika masing -masing kelelahan, mereka akan meluangkan waktu untuk koneksi intim. Bahkan jika itu beberapa menit menatap mata dan bukan aktivitas yang memicu orgasme, kata Dr. Chavez.

6. Cobalah berhubungan seks yang lebih lambat

"Seks lambat bisa menjadi seks terbaik," kata Dr. Chavez. Dan karena Anda bergerak lebih lambat, Anda memberikan lebih sedikit energi, yang dapat meringankan kecemasan tentang berhubungan seks saat Anda sangat lelah.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.