6 minuman elektrolit untuk rehidrasi cepat tanpa semua gula tambahan
Minuman elektrolit rendah gula
Beli Sekarang Nuun Sport Sport Sports Minuman Sports Tablet $ 23 untuk Kotak 40 Beli Sekarang Laird Superfood Hydrate Drink Powder $ 15 Beli Sekarang Cairan I.V. Bubuk elektrolit $ 16 untuk 8 paket beli sekarang hi lite electrolyte suplemen $ 19 beli sekarang gatorade nol $ 12 untuk buy 12-pack sekarang Ultima Replenisher $ 31
Inilah yang harus dimakan sebelum dan sesudah latihan. Dan ini adalah batang protein terbaik (dan terburuk).