5 tips untuk mengubah hasrat Anda menjadi keramaian samping tanpa terbakar

Selamat Datang di Well+Good's (Re) Tahun Baru-program yang dipimpin oleh ahli lima minggu yang semuanya tentang membantu Anda mendapatkan tahun terbaik Anda. Untuk minggu ketiga, kami telah membawa Meena Harris-Lawyer, penasihat kebijakan teknologi, feminis, dan pendiri I'm An Entrepreneur, Bitch. (Kepemimpinan berjalan di The Family-Her Bibi adalah Kamala Harris, Senator AS yang baru saja terpilih dari California.) Sepanjang minggu, dia akan membagikan tipsnya untuk merasa diberdayakan, mengambil tindakan, dan mulai bekerja Dan dalam hidup.

Anda mendengar tentang wanita yang mengubah proyek sampingan mereka menjadi karier penuh sepanjang waktu: seorang eksekutif keuangan meninggalkan pekerjaannya untuk memulai teknologi atau guru pemasaran berhenti untuk menciptakan inovasi smoothie jenius. (Bahkan baik+baik dimulai dengan drive yang dipimpin gairah itu!)

Tetapi Anda juga mendengar banyak cerita dari pengusaha yang tentang apa yang kita sebut tim tidak tidur di mana orang menghabiskan sepanjang hari di pekerjaan penuh waktu dan sepanjang malam merencanakan kerajaan mereka. Tak perlu dikatakan, perawatan diri mengambil tempat terakhir dalam hal prioritas.

Lebih banyak wanita

Jadi jangan meninggalkan impian hari Anda (atau pekerjaan harian Anda)-Tidak ada waktu yang lebih baik daripada saat ini untuk berinvestasi dalam gairah hidup Anda. Pada hari -hari terbaik saya, inilah cara saya belajar mempertahankan keramaian yang sehat.

Gulir ke bawah untuk melihat lima tips untuk menghancurkan permainan hustle sisi Anda dengan cara yang sehat dan seimbang-tunjukkan pada kami bagaimana Anda merayakan tahun baru (re) dengan #iamwellandgood!

1. Bekerja lebih pintar, tidak lebih sulit

Sisihkan waktu khusus untuk mengerjakan tugas-tugas yang membosankan dan proyek-proyek gairah Anda daripada dengan panik mencoba memanfaatkan setiap menit gratis yang Anda miliki. Tetapkan tujuan harian, mingguan, dan bulanan yang jelas dengan jadwal yang realistis.

2. Rasakan urgensi sengit sekarang

Selama waktu khusus Anda, disiplin dan fokus, bergerak dengan cepat dan rajin tanpa mengorbankan kualitas. Saya merasa terbantu untuk berpura-pura bahwa saya memiliki tenggat waktu untuk bertemu pada akhir periode waktu apa pun yang saya ukir-dengan cara itu, saya memotivasi diri saya untuk menjadi efisien dan menggunakan setiap menit dengan cara yang paling produktif mungkin.

3. R&R

Di luar periode keramaian, istirahat sejenak karena memberi diri Anda libur pagi atau akhir pekan. Burnout tidak hanya nyata, tetapi terlalu merendahkan diri Anda dan memadati ruang mental Anda juga menghambat kreativitas. Jika Anda merasa kecenderungan untuk menunda -nunda, dengarkan keinginan itu dan sisihkan proyek Anda untuk saat ini.

4. Mainkan The Long Game

Kecuali jika Anda sangat beruntung, Anda tidak akan menikmati kesuksesan semalam-atau mungkin bahkan selama tahun berikutnya (atau lima). Itu terutama benar jika Anda hanya dapat melakukan sebagian kecil dari waktu Anda mengerjakan sesuatu. Tetap diinvestasikan dan bersabarlah dengan diri Anda dan usaha Anda.

5. Memprioritaskan

Jangan berhenti dari lamunan Anda, seperti yang mereka katakan, tetapi juga: jangan dipecat dari pekerjaan Anda saat Anda bermimpi, karena itu akan benar -benar payah! Keramaian samping bisa terasa seperti pekerjaan kedua penuh, itulah sebabnya bisa menjadi tantangan untuk dipertahankan saat melakukannya dengan baik di 9-ke-5 Anda. Jangan berkompromi satu untuk yang lain, dan jangan lupa bahwa pekerjaan harian Anda membutuhkan perhatian penuh-karena hei, itu membayar tagihan.

Hari yang terlewatkan 1? Lihatlah tips Meena untuk menghindari "sindrom penipu" dan meningkatkan kepercayaan diri Anda.

Seri tahun baru (re) bukan program "Tahun Baru, Baru Anda". (Kami pikir Anda cukup hebat!) Sebaliknya, kami mengetuk influencer terbesar dan terbaik di ruang kesehatan untuk membantu memulai tahun baru dengan cara terbaik. Antara latihan yang menghantam jantung, resep kecantikan DIY, dan nasihat kepercayaan pembunuh, bersiaplah untuk memiliki tahun yang paling bahagia dan paling sehat.