5 Resep yang dibintangi nanas, buah beraroma sinar matahari tropis yang melawan peradangan (dan ketidakbahagiaan) dengan setiap gigitan
Nanas juga sangat melembabkan, berkat komposisi air 85 hingga 89 persen. Dan sementara penelitian lebih lanjut diperlukan pada subjek, satu studi kecil menunjukkan bahwa nanas dapat membantu meningkatkan kadar melatonin alami dalam tubuh Anda, menjadikannya di antara buah terbaik untuk tidur yang lebih baik. Semakin banyak Anda tahu, benar?
5 resep nanas yang begitu bukan dasar
1. Koktail Buah Lebanon
Yumna Jawad, pencipta di balik Feel Good Foodie, tidak diragukan lagi adalah salah satu pengembang resep favorit kami sepanjang masa yang sering memanfaatkan akar Lebanonnya untuk berbagi hidangan lezat yang terinspirasi oleh warisannya. Resep koktail buah Lebanon ini adalah bukti ini dan salah satu resep nanas favorit kami dalam daftar.
Menurut Jawad, koktail buah Lebanonnya adalah medley yang menyegarkan dari buah -buahan berair dalam pure stroberi yang manis, atasnya dengan ashta krim (krim timur tengah yang populer) dan crunch kacang (berkat medley kacang termasuk pistachio, almond, dan kenari (walnuts ). Meskipun Jawad mencatat bahwa Anda dapat membuat resep ini dengan buah apa pun yang Anda miliki, dalam membawakan lagu ini, ia memilih stroberi, kiwi, mangga, dan nanas-dan kita pasti semua untuk itu untuk itu.
Dapatkan resepnya: Koktail Buah Lebanon
2. Smoothie piña colada
Tentu saja, itu tidak akan menjadi pengumpulan yang tepat dari beberapa resep nanas terbaik tanpa semacam ramuan piña colada. Kali ini, kami membawa getaran tropis dalam bentuk resep smoothie piña colada foodie yang baik, ideal untuk setiap saat hari-tidak khawatir, ini perawan.
Dapatkan resepnya: Smoothie piña colada
3. Tepache
ICYMI, Tepache adalah minuman Meksiko fermentasi kuno yang dibuat dari tidak lain dari ... nanas! Selain dari rasa tajam dan buahnya yang lezat, Tepache adalah minuman sehat yang dikemas dengan banyak probiotik untuk membantu meningkatkan pencernaan dan mempromosikan keteraturan. Meskipun Anda dapat membeli kaleng yang dibeli di toko (hai, de la calle), Anda juga dapat menyeduh batch di rumah menggunakan Meksiko di resep tepache empat ingrient dapur saya yang mudah.
Dapatkan resepnya: BREW NAHASAAN HOMEMADE
4. Salsa nanas
Apakah sudah waktunya untuk pembersihan kulkas tengah minggu? Salsa nanas ini adalah cara yang sempurna untuk menggunakan beberapa bahan sisa yang Anda sukai di lemari es-pikir nanas, bawang merah, jeruk nipis, ketumbar, dan bawang putih. Potong semuanya bersama-sama, dan Anda memiliki sekelompok cinta nanas yang lezat dan lezat yang sempurna untuk menghiasi ikan panggang, melapisi taco tahu, atau hanya makan dengan semangkuk keripik tortilla bebas gandum.
Dapatkan resepnya: Salsa nanas
5. Casserole nanas
Oke, oke, dengarkan kami. Ini bukan resep casserole run-of-the-mill Anda. Resep casserole nanas ini dengan berlapis baik oleh Erin dibuat dengan nanas, keju cheddar, dan kerupuk mentega (katakan apa?!) untuk jenis hidangan yang tergelitik. Meskipun mungkin terdengar seperti pasangan yang tidak konvensional, kombinasi tart dan tajam, ditambah kaya dan mentega, saling melengkapi dengan sempurna untuk ramuan yang manis dan gurih yang tidak dapat Anda lupakan.
Dapatkan resepnya: Casserole nanas
Vegan, kue terbalik nanas bebas gluten, siapa pun?
Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.
