5 Aturan Pengelupasan Dermatologi dan facialis memohon kepada Anda untuk mengikuti demi mikrobioma kulit Anda
Jadi bagaimana Anda bisa menggunakan exfoliator sambil menjaga mikroorganisme yang hidup di kulit Anda, baik, hidup? Menurut pro, ada cara sederhana untuk menghindari kerusakan pada kulit sambil mengelupas sel -sel kulit mati: bersikap selembut mungkin. Terus baca untuk apa yang perlu Anda ketahui tentang bagaimana melakukan hal itu.
1. Cari bahan lembut
Ingat formula yang diresapi kenari yang keras yang kita semua gunakan untuk menggosok kulit kita dengan punggung di awal aughts? Kejutan, kejutan-mereka yang mengerikan untuk mikrobioma kami. Daripada memilih pengelupasan fisik yang keras, pro merekomendasikan untuk beralih ke pilihan kimia yang lebih lembut.
"Enzim akan menjadi bentuk eksfoliasi yang paling lembut karena mereka mencerna sel -sel permukaan mati tanpa memengaruhi sel hidup," kata Candace Marino, seorang facialis selebriti yang berbasis di Beverly Hills. Dr. Zeichner merekomendasikan untuk mencari asam ploy-hydroxy (PHA), seperti glukonolakton, yang akan memberikan manfaat serupa dengan asam alfa-hidroksi (AHA) seperti asam glikolat tetapi tidak menembus kulit hampir sebanyak asam alfa-hidroksi (AHA) seperti asam glikolat berkat ukuran molekulnya yang lebih besar. Dan jika Anda memiliki kulit yang rentan jerawat, DR. Madfes merekomendasikan penggunaan asam laktik atau glikolat untuk menghilangkan sel -sel kulit mati dengan lembut yang dapat menyebabkan cacat.
Jika Anda ingin menggunakan scrub fisik, DR. Zeichner merekomendasikan untuk mencari yang menggunakan elemen pengelupasan kulit yang lembut, seperti bubuk beras.
Menggunakan pembersih postbiotik sebelum Pengelupasan adalah cara lain untuk memastikan bahwa microbiome Anda memiliki semua * makanan * yang dibutuhkan untuk berkembang! Formula ini memiliki pH yang identik dengan kulit untuk memastikan bahwa mikrobioma dan mantel asam Anda sedang terkendali sambil menghilangkan polusi dan puing -puing lingkungan setelah hari yang panjang.
Berbelanja sekarang
Jika Anda seorang skinimalis yang mencari produk yang akan memberi Anda satu-dua (atau mungkin, satu-dua-tiga) pukulan melembabkan kulit, menyehatkan mikrobioma, * dan * pengelupasan pelembab ini. Produk ini mengandung prebiotik untuk mengembalikan microbiome dan asam salisilat Anda yang dengan lembut membersihkan pori-pori, menjadikannya bagus untuk mereka yang memiliki kulit yang rentan jerawat.
Berbelanja sekarang
Bagi Anda yang sedang mencari produk yang akan mengembalikan microbiome Anda yang rusak, pelembab ini mengandung Sqalane untuk memperkenalkan kembali kelembaban ke kulit Anda, ditambah niacinamide untuk mengurangi peradangan apa pun. Pelembab kecil yang bagus ini juga mengandung prebiotik, probiotik * dan * postbiotik untuk membawa microbiome Anda kembali ke kesehatan.
Berbelanja sekarang
Siapa bilang Anda tidak dapat mengembalikan mikrobiome Anda ketika Anda mengelupas kulit Anda? Topeng ini mengandung bakuchiol, alternatif nabati untuk retinol yang lembut di kulit. Selain itu, ini juga mengandung niacinamide untuk menenangkan iritasi, peptida untuk membantu membangun kolagen, dan probiotik dan postbiotik untuk memberikan microbiome Anda alat yang dibutuhkan untuk berfungsi. Pada dasarnya, topeng lembaran yang tampak sederhana ini dapat melakukan semuanya.
Berbelanja sekarang
Berbicara terus terang, hal ini berfungsi seperti sihir. Ini adalah topeng pengelupasan saya saat saya ingin meminimalkan kebodohan dan mengurangi tampilan garis-garis halus dan kerutan. Exfoliator ini mengandung enzim aktif dan eksfolion mikro berkelanjutan seperti bambu dan tanah diatom untuk menggerogoti sel-sel kulit mati sambil tetap menjadi jenis kulit di bawahnya. Bagian Favorit saya? Hanya butuh dua menit untuk dilakukan, yang sangat cocok untuk orang-orang yang mencari cahaya seperti wajah dengan sedikit waktu luang pada hari spa di rumah yang penuh.
Berbelanja sekarang
Jika Anda mencari sesuatu yang akan membuatnya terlihat seperti Anda memiliki facialist Anda pada dial cepat, pertimbangkan mencoba -coba topeng kecil yang bagus ini. Topeng babyfacial memiliki eksfolies kimia yang mengelupas sel -sel kulit mati * dan * membersihkan pori -pori, meninggalkan Anda dengan kulit yang selembut dan jernih, yah, gelandangan bayi. Topeng ini dilengkapi dengan minyak wajah mini sehingga Anda dapat mengembalikan hidrasi apa pun yang hilang selama proses pengelupasan kulit.
Berbelanja sekarang
Saya sangat menyukai produk ini sehingga saya ingin berteriak dari atap. Inilah sebabnya: Pengelupas cair ini mengandung Phas, yang merupakan bentuk AHA yang lebih lembut (biasanya digunakan untuk meningkatkan kulit yang bersinar dan bercahaya). Saya menemukan bahwa Ahas agak terlalu kasar untuk kulit saya yang sensitif-cairan ini mengelupas dari sel-sel kulit mati yang menyebabkan kebodohan dari kulit saya tanpa pernah mengiritasi kulit halus saya. Jika Anda berada di kapal kulit sensitif yang sama dengan saya, Anda membutuhkan produk pokok ini.
Berbelanja sekarang
Jika Anda menghadapi iritasi karena eksfoliasi berlebihan, pertimbangkan untuk memberikan krim ceramide favorit kultus ini. Pelembab ini mengandung ceramides untuk menciptakan penghalang pelembab pada kulit Anda, sementara ekstrak kernel oat memelihara mikrobioma dan mengurangi kemerahan dan iritasi.
Berbelanja sekarang2. Mulailah perlahan
Itu selalu merupakan ide yang baik untuk memperkenalkan bahan perawatan kulit baru secara perlahan sehingga kulit Anda dapat membangun toleransi, tetapi praktik ini sangat penting dalam menggunakan pengelupasan kulit. Kim Nichols MD, FAAD, seorang dokter kulit bersertifikat papan terlatih Harvard, merekomendasikan dimulai dengan satu perawatan per minggu dengan asam lembut (seperti phA) sehingga Anda dapat menuai manfaat pengelupasan kulit tanpa menghancurkan penghalang Anda.
Bahkan setelah kulit Anda disesuaikan, Anda masih ingin menjaga kulit Anda menggosok minimum. "Ketika datang ke pengelupasan kulit, lebih sedikit lebih banyak," kata Dr. Zeichner. "Tidak ada yang perlu dikelupas setiap hari untuk mengelupas sekali atau dua kali per minggu."Membatasi berapa kali Anda mengelupas per minggu akan memastikan bahwa Anda menghapuskan sel kulit mati tanpa mengupas kulit sehat atau microbiome yang duduk di bawahnya.
3. Coba retinoid
Padahal retinol tidak secara teknis Exfoliant, ia menawarkan beberapa manfaat yang sama melalui mekanisme aksi yang berbeda. Sementara pengelupasan terutama bekerja dengan mengelupas sel-sel kulit mati dari permukaan kulit Anda, retinoid menghasilkan manfaat kusam/jerawat/perubahan warna/kerutan yang sama dengan merangsang pergantian seluler untuk membawa sel-sel baru yang sehat untuk menggantikan yang mati, kusam yang kusam. "Retinoid adalah cara terbaik untuk mempertahankan microbiome di kulit dewasa," kata Dr. Madfes. "Selain itu, retinoid melonggarkan ikatan antara keratinosit untuk memungkinkan pengelupasan kulit."Jika Anda mencari" pengelupasan "yang bekerja dengan baik dengan rutinitas anti-penuaan Anda, retinol kemungkinan adalah taruhan terbaik Anda.
4. Berlatih perawatan pasca-eksfoliasi
Pasca-Eksfoliasi, Anda ingin melengkapi penggosok Anda dengan bahan-bahan pembangunan mikrobiome. Dr. Zeichner merekomendasikan prebiotik, seperti ekstrak oat dan selenium, "yang pada dasarnya adalah makanan yang secara istimewa memberi makan bakteri baik pada kulit."Dia mencatat bahwa sebagian besar probiotik dalam perawatan kulit mati di hadapan pengawet, jadi taruhan terbaik Anda adalah menggunakan prebiotik dan post-biotik untuk mempertahankan microbiome yang sehat.
Menggunakan pembersih postbiotik sebelum Pengelupasan adalah cara lain untuk memastikan bahwa microbiome Anda memiliki semua * makanan * yang dibutuhkan untuk berkembang! Formula ini memiliki pH yang identik dengan kulit untuk memastikan bahwa mikrobioma dan mantel asam Anda sedang terkendali sambil menghilangkan polusi dan puing -puing lingkungan setelah hari yang panjang.
Berbelanja sekarang Jika Anda seorang skinimalis yang mencari produk yang akan memberi Anda satu-dua (atau mungkin, satu-dua-tiga) pukulan melembabkan kulit, menyehatkan mikrobioma, * dan * pengelupasan pelembab ini. Produk ini mengandung prebiotik untuk mengembalikan microbiome dan asam salisilat Anda yang dengan lembut membersihkan pori-pori, menjadikannya bagus untuk mereka yang memiliki kulit yang rentan jerawat.
Berbelanja sekarang Bagi Anda yang sedang mencari produk yang akan mengembalikan microbiome Anda yang rusak, pelembab ini mengandung Sqalane untuk memperkenalkan kembali kelembaban ke kulit Anda, ditambah niacinamide untuk mengurangi peradangan apa pun. Pelembab kecil yang bagus ini juga mengandung prebiotik, probiotik * dan * postbiotik untuk membawa microbiome Anda kembali ke kesehatan.
Berbelanja sekarang Siapa bilang Anda tidak dapat mengembalikan mikrobiome Anda ketika Anda mengelupas kulit Anda? Topeng ini mengandung bakuchiol, alternatif nabati untuk retinol yang lembut di kulit. Selain itu, ini juga mengandung niacinamide untuk menenangkan iritasi, peptida untuk membantu membangun kolagen, dan probiotik dan postbiotik untuk memberikan microbiome Anda alat yang dibutuhkan untuk berfungsi. Pada dasarnya, topeng lembaran yang tampak sederhana ini dapat melakukan semuanya.
Berbelanja sekarang Berbicara terus terang, hal ini berfungsi seperti sihir. Ini adalah topeng pengelupasan saya saat saya ingin meminimalkan kebodohan dan mengurangi tampilan garis-garis halus dan kerutan. Exfoliator ini mengandung enzim aktif dan eksfolion mikro berkelanjutan seperti bambu dan tanah diatom untuk menggerogoti sel-sel kulit mati sambil tetap menjadi jenis kulit di bawahnya. Bagian Favorit saya? Hanya butuh dua menit untuk dilakukan, yang sangat cocok untuk orang-orang yang mencari cahaya seperti wajah dengan sedikit waktu luang pada hari spa di rumah yang penuh.
Berbelanja sekarang Jika Anda mencari sesuatu yang akan membuatnya terlihat seperti Anda memiliki facialist Anda pada dial cepat, pertimbangkan mencoba -coba topeng kecil yang bagus ini. Topeng babyfacial memiliki eksfolies kimia yang mengelupas sel -sel kulit mati * dan * membersihkan pori -pori, meninggalkan Anda dengan kulit yang selembut dan jernih, yah, gelandangan bayi. Topeng ini dilengkapi dengan minyak wajah mini sehingga Anda dapat mengembalikan hidrasi apa pun yang hilang selama proses pengelupasan kulit.
Berbelanja sekarang Saya sangat menyukai produk ini sehingga saya ingin berteriak dari atap. Inilah sebabnya: Pengelupas cair ini mengandung Phas, yang merupakan bentuk AHA yang lebih lembut (biasanya digunakan untuk meningkatkan kulit yang bersinar dan bercahaya). Saya menemukan bahwa Ahas agak terlalu kasar untuk kulit saya yang sensitif-cairan ini mengelupas dari sel-sel kulit mati yang menyebabkan kebodohan dari kulit saya tanpa pernah mengiritasi kulit halus saya. Jika Anda berada di kapal kulit sensitif yang sama dengan saya, Anda membutuhkan produk pokok ini.
Berbelanja sekarang Jika Anda menghadapi iritasi karena eksfoliasi berlebihan, pertimbangkan untuk memberikan krim ceramide favorit kultus ini. Pelembab ini mengandung ceramides untuk menciptakan penghalang pelembab pada kulit Anda, sementara ekstrak kernel oat memelihara mikrobioma dan mengurangi kemerahan dan iritasi.
Berbelanja sekarang5. Tahu kapan harus berhenti
Jika Anda menemukan bahwa Anda telah merusak microbiome Anda dalam upaya untuk mencapai kulit seperti cermin (yang, seperti yang kita bicarakan, dapat muncul dalam bentuk jerawat, kekeringan, rosacea dan eksim)-Jangan khawatir. Marino merekomendasikan untuk menghentikan penggunaan asam dan retinoid, dan menjaga pengelupasan kulit tetap rendah sepanjang masa saat kulit Anda dalam kesusahan.
Sebaliknya, beri kulit dengan bahan restoratif. "Ceramides mengandung asam lemak yang sangat penting dalam tidak hanya menyediakan hidrasi yang langgeng, tetapi juga melindungi kulit," kata Dr. Nichols, dan niacinamide akan membantu mengurangi peradangan dan menenangkan kulit yang teriritasi. Dia merekomendasikan untuk menemukan produk yang melembabkan dan menenangkan kulit sambil mempertahankan mikrobiota kulit, seperti pelembab air rosewater Heritage Store.
Menggelupas kulit sambil menjaga kesehatan mikrobiome Anda bisa tampak seperti pengembaraan yang tidak pernah berakhir dari kemalangan-tetapi dengan produk dan teknik yang tepat, Anda akan smooth-sailing untuk bercahaya (dan sehat!) kulit dalam waktu singkat.
