4 cara untuk menyegarkan dan menyatakan lemari obat Anda, menurut penyelenggara profesional

1. Membuat keputusan tentang kategori hal yang Anda butuhkan

Jadi bagaimana Anda memahami semua hal yang berbeda ini? Tingkat mereka berdasarkan seberapa sering Anda membutuhkannya dan betapa pentingnya mereka. Bersikaplah lembut dengan dirimu sendiri tentang menyelesaikan semuanya dalam satu hari karena kelelahan keputusan itu nyata. Namun, memutuskan apa yang Anda butuhkan sering dan mendesak dan menempatkannya di tempat akses yang mudah adalah tempat yang tepat untuk memulai, kata Decker.

Salah satu aspek terpenting dari pengorganisasian adalah memastikan barang memiliki rumah, katanya. “Atur lemari obat seperti halnya proyek apa pun dengan menugaskan zona, membuat rumah, dan containerisasi. Tetapkan rumah dan containerisasi kategori Anda kembali ke lemari obat, menyatukan barang -barang serupa, "kata Decker.

2. Menyingkirkan hal -hal yang tidak Anda gunakan dan item yang tidak terkait

“Terlalu banyak hal yang baik adalah hal yang buruk. Saya suka perlengkapan mandi dan bereksperimen dengan produk kecantikan seperti halnya gadis berikutnya tetapi memiliki segalanya di bawah matahari membungkuk kamar mandi Anda, ”kata Decker. Banyak orang akan sering menyimpan perlengkapan mandi dan perawatan kulit ditambah dengan obat -obatan, tetapi mungkin kurang membingungkan dan berantakan bagi Anda untuk zona secara terpisah di rumah Anda. Ini bahkan bisa berarti menunjuk rak atau setengah laci. Ingat, Anda tidak perlu berlebihan dengan 100 kotak pengorganisasian akrilik untuk memiliki lemari obat fungsional.

“Menyingkirkan perlengkapan mandi Anda hanya untuk hal -hal yang sebenarnya Anda gunakan. Berikan ekstra untuk teman. Masukkan sampel ke dalam tas yang jernih dan simpan dengan perlengkapan mandi perjalanan. Hanya memiliki apa yang benar -benar Anda butuhkan dan suka mengurangi kewalahan di kamar terkecil di rumah Anda, ”kata Decker.

3. Aduk obat kadaluwarsa dan simpan obat berlabel

Sangat mudah untuk hanya melempar pil ke dalam tas jika Anda kehilangan tutup botol obat atau ingin meminumnya saat bepergian. Tapi, ini sebenarnya bisa berbahaya jika orang lain tidak tahu apa pilnya atau jika anak -anak ada. Selain itu, adalah bijaksana untuk melewati lemari obat Anda sesekali dan melemparkan obat yang kadaluwarsa. Ini mungkin tampak jelas, tetapi kadang -kadang orang terus minum obat yang sudah kadaluwarsa, yang bisa tidak efektif atau berbahaya. Misalnya, obat-obatan dibuat untuk menjaga fungsionalitas dan formula mereka hanya selama tanggal kedaluwarsa mereka- setelah itu, mereka mungkin tidak membantu gejala Anda, atau mereka dapat menyebabkan penyakit, menurut National Capital Poison Control.

Jika Anda belum siap melakukan perbaikan total, singkirkan apa yang tidak Anda butuhkan adalah langkah yang bagus untuk tetap teratur dan menyadari apa yang Anda miliki di rumah Anda. Berapa kali mulas mendorong Anda untuk menggali setiap laci di kamar mandi Anda mencoba menemukan satu botol antasida? Mengambil hanya 15 menit untuk memilah -milah hal -hal dapat menyelamatkan Anda dari sakit hati, atau lebih tepatnya mulas, Decker menjelaskan.

4. Dapatkan folder file untuk makalah penting Anda

Anda mungkin ingin melakukan ini pada hari yang berbeda dari saat Anda melakukan kabinet, tetapi pada titik tertentu, Anda harus duduk dengan tumpukan dokumen Anda. Decker merekomendasikan untuk menggunakan folder file gaya akordion untuk catatan anggota keluarga yang berbeda jika Anda memiliki lebih dari satu orang untuk dilacak (dan tambahan untuk hewan peliharaan). “Pastikan semua orang memiliki catatan medis sendiri di bawah folder terpisah sehingga ketika Anda mencari sesuatu yang penting untuk satu orang, Anda tidak perlu menyaring file untuk seluruh keluarga,” kata Decker.

Kemudian, ia menambahkan, mengatur dokumen Anda di dalam setiap folder berdasarkan yang berikut:

• Medis
• Dental
• Penglihatan

Anda juga dapat menambahkan, sesuai kebutuhan:

• Informasi Asuransi Kesehatan
• Penjelasan tentang manfaat
• Menunggu penggantian
• Diganti

Pada akhirnya, tidak ada ilmu yang sempurna untuk mengatur semua item kesehatan Anda. Setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda untuk dipertimbangkan, jadi Anda ingin menyesuaikan rekomendasi ini dengan situasi spesifik Anda. Yang benar adalah, pengorganisasian bisa membuat stres, tetapi memiliki rencana tindakan dapat membantu Anda melahirkan semua kekacauan kesehatan Anda dari beberapa tahun terakhir, dan memberikan ruang hanya untuk kebutuhan.