4 momen ketika koktail gula rendah adalah apa yang dipesan oleh rutinitas diri Anda
Apa kesamaan semua momen ini? Mereka adalah waktu yang ideal untuk menikmati koktail-dan kadang-kadang, Anda hanya ingin sedikit sesuatu yang manis (lebih disukai tanpa kelebihan gula). Saat itulah Baileys dengan nikmat ringan-minuman keras Irlandia dengan gula 40 persen lebih sedikit daripada tangan asli datang dalam kopling.
Dan menghirup koktail gula yang lebih rendah juga disetujui RD, apakah Anda bertanya kepada Amy Gorin, MS, RDN. "Bagi kebanyakan orang, ada ruang untuk semua yang ingin Anda makan dan minum-semuanya tentang moderasi," kata Gorin. Merawat tubuh Anda dan pikiran Anda-itu perawatan diri.
Terus membaca untuk 4 resep koktail rendah gula untuk setiap jenis momen perawatan diri.
1. Brunch at-Home: Kopi es berduri
Pergi ke brunch itu hebat dan semuanya, tetapi apakah Anda pernah mencoba menjadi tuan rumah makan siang untuk teman -teman Anda di rumah? Anda tidak hanya tidak perlu mengganti piyama jika Anda tidak mau, Anda juga memiliki kendali penuh atas menu-yang berarti Anda dapat melayani semua resep brunch lezat favorit Anda. Celana olahraga, makanan favorit Anda, teman baik, dan kopi es lezat (berduri, jika itu getaran makan siang Anda)? Kedengarannya seperti pagi perawatan diri terakhir.
Bahan-bahan
2 ½ ons. Baileys ringan
6 oz. es kopi
1. Tempatkan es di atas cangkir.
2. Isi cangkir dengan es kopi, dan campur dengan ringan.
3. Aduk dan nikmati!
2. Teman 'Malam di: Lightini
Terkadang malam bersama teman -teman adalah apa yang diperintahkan dokter. Dan mari kita menjadi nyata: malam -malam itu sering memberi jalan pada beberapa kenangan terbaik. “Sesuatu yang dapat dibagikan… sangat bagus untuk malam teman-teman di mana Anda sedang melakukan pesta makan malam, malam film, atau malam permainan,” kata Gorin. Membuat sekelompok besar Lightinis (yang pada dasarnya merupakan pandangan yang lebih ringan pada espresso martini klasik) untuk semua orang akan cocok dengan tagihan untuk malam rendah Anda.
Bahan-bahan
2 ons. Baileys ringan
¼ ons. Ketel satu vodka
½ oz espresso
1. Tambahkan semua bahan ke pengocok koktail yang diisi dengan es.
2. Kocok kuat -kuat, lalu saring ke dalam gelas martini.
3. Self-care Weeknight: Raspberry Smoothie
Smoothie pergi dengan perawatan diri seperti alpukat pergi dengan roti panggang. Jadi saat Anda menikmati film dokumenter diy facial dan kriminal yang benar, cobalah smoothie berduri ini untuk buah dan putaran unik pada minuman klasik. Tip Gorin untuk membuat koktail waktu saya menjadi lebih baik? "Jika Anda di rumah, gunakan gelas mewah dan sedotan untuk membuat pengalaman lebih menyenangkan," katanya.
Bahan-bahan
2 ½ ons. Baileys ringan
½ cangkir raspberry beku
1 cangkir es
Raspberry segar (opsional, untuk hiasan)
1. Blend Baileys dengan nikmat ringan dalam blender dengan raspberry dan es sampai ringan dan dicambuk.
2. Tuang ke dalam gelas, dan atasnya dengan raspberry segar.
Catatan
Jika raspberry bukan urusan Anda, atur ini untuk buah lain yang melengkapi kakao yang kaya dan rasa vanilla dari Baileys ringan, seperti stroberi atau buah persik.
4. Nightcap pasca-makan malam: koktail tiramisu
Apakah Anda keluar atau memasak resep lezat untuk diri sendiri di rumah, kadang -kadang Anda hanya ingin sesuatu yang manis untuk mengakhiri malam. Mengapa tidak menggabungkan makanan penutup dengan nightcap untuk penyegaran berduri yang pasti ingin Anda nikmati? Yang ini membutuhkan sedikit lebih banyak usaha, tetapi itu akan membuat tendangan kembali dan menikmatinya jauh lebih manis.
Bahan-bahan
50 mL Baileys Lightly Light
50 ml kopi panas yang kuat
10 g cokelat cincang
1 sdm gula merah lembut
30 g biskuit jari wanita
60 g Mascarpone
4 es batu
Coklat bubuk
Biji kopi cokelat (opsional, untuk hiasan)
Serpihan cokelat (opsional, untuk hiasan)
1. Campur kopi panas dengan gula dan cokelat sampai cokelat meleleh dan halus, lalu sisihkan agar dingin.
2. Blend The Baileys and Biscuit Remah Dengan Ice Cubes dalam Blender atau Pembuat Smoothie sampai halus.
3. Masukkan mascarpone ke dalam mangkuk, tambahkan sekitar sepertiga dari campuran Baileys, dan aduk sama dengan pengocok. Lipat sisanya dengan sendok.
4. Tuang campuran kopi ke dalam dua gelas koktail martini, lalu sendokkan campuran baileys-mascarpone. Debu dengan bubuk kakao, lalu hiasi dengan biji kopi, serpihan cokelat, dan ikal.
