39 kelas kebugaran hitam untuk mendukung sekarang dan selalu

4. Putaran berduri

Studio bersepeda hip-hop yang berbasis di Brooklyn Spiked Spin memiliki wahana bertema, dan meskipun studio telah ditutup karena Covid-19, ini menjadi tuan rumah berbagai tantangan yang dapat Anda ikuti bersama di akun Instagram-nya.

5. Aarmy

Pelatih bintang Angela Davis bergabung dengan Akin Akman untuk meluncurkan Aarmy, sebuah studio New York City dan yang berbasis di Los Angeles yang membawa Anda pelatihan boot Camp Kick-Ass. Periksa akun media sosial studio untuk jadwal latihan.

6. La Femme Suite

Untuk jenis latihan yang lebih out-of-the-box, La Femme Suite of Harlem membawakan Anda kelas menari tiang virtual yang menyentuh prinsip-prinsip yang meningkatkan kekuatan dan berbasis keseimbangan yang terlibat dalam studio IRL studio di studio.

7. Trillfit

Trillfit adalah studio kebugaran milik wanita kulit hitam di Boston yang tidak hanya menawarkan kelas menari dan memahat, tetapi secara teratur berinvestasi dalam pelatihan 20 instruktur warna setiap tahun dan mendukung organisasi lokal yang mendukung komunitas kulit hitam. Studio saat ini menawarkan latihan sesuai permintaan gratis tetapi mendorong sumbangan untuk memilih organisasi.

8. Kebugaran KTX

Pendiri KTX Fitness Keith Thompson menawarkan program kebugaran untuk semua orang, dari anak -anak hingga senior. Studio saat ini menawarkan berbagai kelas pemintalan virtual, kickboxing, yoga, band, dan boot camp.

9. Jtw fit

JTW Fit dibuka di Harlem, New York sebagai ruang kebugaran di mana Anda dapat mencapai potensi atletik penuh Anda. Kelas Virtual Anda dapat memesan rentang dari Power Yoga hingga kelas latihan kekuatan yang berfokus pada kelompok, dan satu sesi berharga $ 10.

10. Cocok dan menyala

Apa yang dimulai sebagai kelas kebugaran luar ruangan di NYC sekarang menjadi penawaran reguler di situs streaming Neou Fitness. Latihan yang cocok dan menyala menggabungkan elemen tari kardio, HIIT, dan peregangan untuk keringat di rumah yang seimbang yang diciptakan oleh Janeil Mason.

11. BK Yoga Club

Klub Yoga BK Body-positif di Brooklyn selalu berfungsi sebagai pusat kesehatan yang merangkul semua latar belakang. Kelas zoom yoga, yang mulai dari $ 12, ditawarkan sepanjang minggu dan ada berbagai level yang tersedia.

12. Latihan batin

Latihan Batin Hidup sesuai namanya: Studio Kebugaran Berbasis Yoga menawarkan praktik dan latihan perawatan diri multi-dimensi yang tidak hanya meningkatkan kekuatan fisik Anda, tetapi juga pikiran batin Anda. Berbagai kelas digital tersedia untuk dipesan.

13. Merangkul yoga d.C.

Merangkul Yoga didirikan oleh pelatih Faith Hunter, yang memiliki platform kesehatannya sendiri yang berfokus pada kesadaran dan meditasi. Pesan salah satu Washington, D.C.-Kelas Livestream Harian Yoga Studio berbasis atau mengalirkan aliran yoga sesuai permintaannya.

14. Gloveworx

Gloveworx adalah studio latihan tinju dan HIIT yang berbasis di L.A. (dan baru -baru ini dibuka di NYC) yang dimiliki oleh Leyon Azubuike, seorang pro tinju yang telah melatih Jennifer Aniston. Saat ini menawarkan pelatihan pribadi dan kelompok virtual.

15. Klub tinju boombox

Studio tinju lain, berbasis boombox di D.C.-hosting latihan zoom selama pandemi covid-19 seharga $ 10 per kelas. Pendiri Angela Jennings dan Reggie Smith menciptakan studio untuk membuat pelatihan yang terinspirasi dari tinju dapat diakses ke semua tingkatan.

16. Trifecta kuat

Trifecta Strong, sebuah studio pelatihan yang menggabungkan olahraga, pemulihan, yoga, dan meditasi, memiliki latihan virtual harian yang dapat Anda dengarkan untuk mendukung.

17. Nada rumah

NYC Fitness Studio Tone House yang terkenal rumah karena menjadi salah satu latihan paling menantang yang dapat Anda ambil dengan banyak kelas zoom langsung yang dapat Anda pesan serta platform video sesuai permintaan (Tone House TV) yang menyediakan latihan digital tanpa batas untuk a biaya bulanan.

18. Pilates keringat

Untuk penggemar Pilates, keringat Pilates yang didirikan oleh Moe Daniels dan Travis Johns akan segera menawarkan penawaran online dari latihan tradisional berdampak rendah.

Instruktur

1. Tanah liat Ingrid

Instruktur lama Barry, Ingrid Clay telah membuat orang berkeringat selama bertahun-tahun. Anda dapat memesan sesi pelatihan pribadinya (atau kursus persiapan nutrisi dan makanan) untuk latihan pembunuh yang memadukan kekuatan, pengkondisian, dan plyometrics.

2. Gerren Liles

Pelatih kebugaran yang berbasis di NYC Gerren Liles dikenal dengan kelas kocok tanda tangannya, yang merupakan latihan tipe pelatihan HIIT dan sirkuit. Liles adalah pelatih pendiri untuk Mirror dan Instruktur Utama untuk Equinox, dan Anda dapat memesan sesi pelatihan virtual langsung di situs webnya.

3. Melissa Alcantara

Melissa Alcantara, yang dikenal di Instagram sebagai @Fitgurlmel, adalah pelatih kebugaran selebriti (dia terlatih Kim Kardashian), yang menawarkan berbagai program latihan yang dapat Anda pesan secara online untuk meningkatkan kekuatan dan kemampuan atletik Anda secara keseluruhan dan atletik Anda.

4. Ariel Padilla

Ariel Padilla adalah seorang instruktur di SoulCycle, yang juga menjadi tuan rumah latihan kardio virtual. Dia memiliki latihan zoom yang dijadwalkan untuk akhir pekan ini yang akan menyumbangkan 50 persen hasil untuk wanita trans kolektif dan dana rilis darurat trans.

5. Jeanette Jenkins

Jeanette Jenkins memiliki a ton Latihan di rumah Anda dapat melakukan streaming dari Instagram atau bukunya di platform pelatihannya, Hollywood Trainer Club.

6. Maillard Howell

Pemilik Dean CrossFit dan pendiri Beta Way, Maillard Howell menyelenggarakan semuanya mulai dari latihan berbasis gerakan dinamis hingga program detoksifikasi digital untuk kesehatan pikiran-tubuh.

7. Joe Holder

Jika Anda belum pernah memeriksa sistem OCHO Joe Holder, filosofi kebugaran dan kebugaran tingkat 360 derajat, Anda harus. Pelatih Master Nike-yang melatih orang-orang seperti Latihan Latihan Naomi Campbell dari latar belakang ilmiah untuk cara yang efisien untuk berkeringat.

8. Carlos Davila

Carlos Davila mengajar di CrossFit dan Ruang Fhitting di NYC. Lihat kelas latihan HIIT virtual (periksa jadwal sesuai permintaan Ruang FHitting) serta pelatihan kesehatannya.

9. Yusuf Jeffers

Sebagai pelatih trek dan lapangan serta instruktur kebugaran, Yusuf Jeffers menawarkan latihan kekuatan berbasis atletik, yang dapat Anda akses langsung dari Instagram-nya.

10. Jazmin Tejada

Jazmin Tejada mengajar di JTW Fit di NYC, tetapi juga mengajarkan kelas yoga virtual. Di situs webnya adalah kumpulan aliran yoga kekuatan sesuai permintaan dan kelas yoga yang berfokus pada bagian tubuh yang dapat Anda streaming kapan saja.

11. Melanie Nycole

Anda dapat memesan kelas latihan hibrida yoga-hiit bersama dengan vinyasa yang lebih tradisional untuk diterbangkan di rumah melalui pelatih Melanie Nycole, yang gaya mengajarnya membawa api ke tikar yoga Anda.

12. Traci Copeland

Nike Master Trainer Traci Copeland, salah satu instruktur mantan pelatih bulan Well+Good, mengajarkan segala macam kelas yang memicu keringat di aplikasi Nike (pikirkan latihan kekuatan dan pekerjaan mobilitas).

13. Erica Robinson

Pelatih yang berbasis di Chicago Erica Robinson mengajar kelas kelompok kecil serta latihan pribadi, menampilkan pelatihan interval atletik dan fokus pada kekuatan.

14. Koya Webb

Koya Webb telah menjadi influencer kebugaran dan kebugaran lama, dan dikenal karena pendekatan holistiknya untuk pelatihan. Lihat kelas yoga gaya Vinyasa-nya yang luar biasa, banyak yang dapat Anda temukan di Instagram-nya.

15. Ashley Joi

Lihat Instagram Pelatih Kebugaran Ashley Joi untuk ide latihan reguler yang dapat Anda salin dengan mudah dari rumah, atau memesan kelas pribadi atau grup melalui situs webnya.

16. Rumah Margeaux

Instruktur Yoga yang berbasis di Brooklyn Margeaux House, yang juga seorang blogger, pembicara, dan advokat gaya hidup untuk kepositifan tubuh, menawarkan kelas yoga pribadi dan kelompok yang ramah yang ramah untuk semua tingkatan.

17. Jennifer Johnson

Jika Anda seorang penggemar tari kardio, jennifer johnson-who pergi oleh jj penari-has latihan tari kardio yang sangat menyenangkan, yang dapat Anda coba dari rumah. Pesan salah satu kelas grup atau pribadinya untuk sesi pelatihan virtual.

18. Kehinde Anjorin

Pesan kelas virtual yang diajarkan oleh instruktur Kehinde Anjorin, Pendiri Power in Movement, untuk latihan kekuatan fungsional yang berfokus pada kekuatan seluruh tubuh.

19. Andrea Russell

Andrea Russell adalah instruktur yoga yang berbasis di NYC, yang mengajar di Sky Ting dan menawarkan banyak aliran vinyasa di Instagramnya yang bisa Anda keringat di rumah.

20. Portia Boston

Untuk latihan berdampak rendah yang memadukan barre dan pilates, Portia Boston mengajarkan kelas kebugaran yang mudah di tubuh tetapi mengemas pukulan. Periksa akun Instagram-nya untuk berbagai latihan di rumah.

21. Ridge Davis

Pelatih kebugaran Ridge Davis menawarkan berbagai pilihan latihan online melalui aplikasi latihannya dengan buku pedoman. Setiap minggu bulan ini ia berencana untuk menjadi tuan rumah latihan zoom mingguan dengan hasil yang digunakan untuk berbagai organisasi pertama adalah Kamis, 11 Juni, dan uang akan disumbangkan untuk Dana Pertahanan dan Pendidikan Hukum NAACP.