3 Add-in smoothie untuk kulit yang lebih bahagia, menurut ahli ramuan Cina top LA

Penasaran, saya meminta Teeguarden untuk merekomendasikan beberapa bahan yang meningkatkan kulit yang bisa saya lemparkan ke smoothie pagi saya, atau setidaknya perhatikan daftar bahan saat produk kecantikan yang dapat dicerna melintasi meja saya. Karena sejujurnya, saya akan mengambil sesuatu yang dapat dimakan dalam rutinitas perawatan kulit 10 langkah setiap hari.

1. Schisandra

Menurut Teuarden, Schisandra adalah bahan tonik kecantikan paling ikonik di Cina. "Ini terkenal karena memberikan tekstur yang bagus kepada kulit," katanya. Bagaimana? Nah, seperti yang dikatakan Teuarden, Berry pembangkit tenaga listrik ini dianggap membantu hati mengikat dan menghilangkan racun dari tubuh, yang mungkin mengapa dikenal sebagai ramuan yang mempromosikan umur panjang. Studi menunjukkan bahwa ia juga memiliki efek perlindungan pada mitokondria tubuh kita, yang telah dikaitkan dengan penuaan kulit. Yang mengatakan, lebih banyak penelitian perlu dilakukan untuk mengkonfirmasi ini. Anda bisa mendapatkannya sebagai bubuk yang berdiri sendiri, tetapi juga ada dalam banyak campuran suplemen dan makanan kecantikan sekarang bulan jus moon beauty ($ 65), untuk satu.

2. Bubuk mutiara

Ini adalah pendorong kecantikan lain dengan akar kuno-cleopatra dikabarkan telah menggunakannya dalam rutinitas kecantikannya, seperti halnya Permaisuri Cixi dari Cina yang terkenal. Tapi Pearl mengalami kebangkitan hari ini, berkat manfaat kesehatan kulitnya. "Mutiara mengandung protein yang disebut conchiolin yang membuat kulit Anda memancar dan terlihat sangat sehat," kata Teuarden, yang mencatat bahwa itu dianggap mempromosikan produksi kolagen dan membantu mengurangi penampilan bintik -bintik gelap. "Ini antioksidan yang kuat di Cina, saya akan mengatakan mungkin setiap aktris menggunakan mutiara di beberapa bagian dari rejimen mereka."Meskipun belum ada satu ton penelitian tentang kemampuan meningkatkan kulit Pearl, yang tidak menghentikannya untuk bermunculan dalam produk perawatan kulit topikal, seperti Tatcha the Rice Polish ($ 65) dan La Mer the Cleansing Foam ($ 95). Anda juga dapat membeli bubuk mutiara yang dapat dicerna dari tempat -tempat seperti naga herbal ($ 29), yang dapat digunakan untuk meningkatkan kopi atau smoothie Anda.

3. Goji Berry

Goji berry-aka "ramuan umur panjang utama herbalisme tonik Cina," per teeguarden sudah mendapatkan banyak buzz selama dekade terakhir ini sebagai pembangkit tenaga listrik nutrisi. Dan ternyata ini mungkin hanya kemenangan bagi kulit Anda. Satu studi menemukan bahwa tikus yang mengonsumsi jus goji berry mengalami lebih sedikit peradangan kulit setelah paparan UV, sementara penelitian lebih lanjut menunjukkan kemampuan anti-penuaan yang lebih luas. Yang mengatakan, ada kekurangan yang serius dari studi manusia yang ketat tentang manfaat kulit Goji. Tetapi tidak dapat disangkal bahwa mereka sangat tinggi antioksidan dan nutrisi lainnya, termasuk pahlawan perawatan kulit seperti vitamin A dan vitamin C. Ditambah lagi, jenis gojis "snack-grade" naga ($ 13) seperti permen, jadi saya akan membuat mereka akan sedikit dalam jumlah besar untuk masa mendatang-dan jika kulit saya terlihat lebih sehat, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, lebih baik, semakin baik, lebih baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, lebih baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, lebih baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik, semakin baik,.

Dalam berita kecantikan internasional lainnya, Islandia juga mendapat beberapa tradisi yang layak dibaca. Dan di sini adalah produk perawatan kulit global yang disukai satu editor saat ini.