12 Weekend Wellness Retrets untuk reboot body-body pertengahan musim panas

17-20 Juli: Retret Aromaterapi 101

Miami, FL

Lakukan menyelam dalam -dalam di lubang kelinci aromaterapi dengan New York Institute of Aromaterapi's Aromaterapi, Amy Galper, yang memimpin intensif yang akan datang pada minyak atsiri di Dreamy Standard Spa di Miami Beach. Anda akan pergi dengan sertifikasi aromaterapi 40 jam, banyak pengetahuan tentang sejarah dan sains di balik latihan, dan keterampilan yang diperlukan untuk DIY produk kecantikan dasar Anda sendiri. (Anggap saja sebagai sekolah musim panas untuk kesehatan terobsesi.)

20-23 Juli: Wanderlust Squaw Valley

Danau Utara Tahoe, CA

Perhentian California Utara di Tur Festival Yoga Wanderlust tahun ini memiliki kelas lineup yang sangat membunuh dari Kathryn Budig dan Seane Corn (untuk menyebutkan hanya dua), lagu-lagu oleh Little Dragon, dan berbicara dengan dokter seks Emily Morse dan Maratoner periode Kiran Gandhi. Tetapi ada juga fokus utama pada makanan kali ini, dengan program baru yang disebut "Find Your True Fork" menggembar-gemborkan demo memasak, lokakarya kesehatan usus, dan banyak lagi. NOM-pasta!

21-23 Juli: Moon Magic Retreat

Hurley, NY

Stargazing akan memiliki makna yang sama sekali baru ketika pendiri Moon Club Alexandra Roxo dan Ruby Warrington mengambil alih Maha Rose North untuk merayakan bulan baru di Gregarious Leo. Anda akan menetapkan niat untuk siklus astrologi yang akan datang, menghadiri lokakarya dalam astrologi tanda bulan dan aktivisme spiritual, dan mencoba-coba kartu oracle dan obat-obatan cerita-semua yang berpuncak pada pesta sinar bulan dengan kru kosmik baru Anda baru.

21-23 Juli: Semesta memiliki retret belakang Anda

Stockbridge, MA

Perhatian, Tipe-A Gals-Gabrielle Bernstein Retret Musim Panas Tahunan adalah tentang mempelajari cara melepaskan kendali dan bersantai menjadi tempat yang lebih reseptif dan percaya. Di sela-sela lokakarya dengan guru itu sendiri, akan ada banyak waktu yang tidak terstruktur untuk menguji sikap baru Anda yang santai dengan mengikuti kelas yoga, berjalan-jalan di sekitar pekarangan Kripalu, dan umumnya bersantai keluar.

28-30 Juli: Tulis ulang cerita Anda

Hurley, NY

Pernah merasa seperti Anda belum cukup tepat apa yang seharusnya Anda lakukan dalam karier Anda, kehidupan pribadi, atau sebaliknya? Selama kursus tiga hari ini, editor majalah yang berubah menjadi pemandu spiritual Sah dan Moun d'Imone akan membantu Anda memikirkan semuanya. Saudara-saudaranya telah berkeliling dunia belajar dengan semua orang dari Dalai Lama hingga Deepak Chopra, dan mereka akan menggali jauh ke dalam bank pengetahuan mereka untuk membantu Anda memperjelas narasi baru untuk hidup Anda-yang penuh gairah dan bertujuan seperti yang Anda inginkan itu.

28-30 Juli: Pilates + Pinot

Fork Utara, NY

Fakta: Jauh lebih mudah untuk melewati ratusan yang tidak pernah berakhir ketika Anda tahu ada anggur yang menunggu Anda di akhir. Itu sebabnya, di retret ketanga ini, instruktur barre3 Jenna Muller akan menuntun Anda melalui serangkaian kelas barre dan pilates di seluruh negara anggur Long Island, dari kebun -kebun anggur ke pantai. Sebagai hadiah atas keringat Anda, Anda juga akan mengetahui rasa rahasia untuk mencicipi pribadi di Palmer dan Martha Clara, naik sepeda di Shelter Island, dan tempat pendayung stand-up di bawah sinar matahari (jika perut Anda dapat menanganinya, yaitu ).

11-13 Agustus: Retret Sungai Hudson Surfyogabeer

Hunter Mountain, NY

Berlawanan dengan namanya, tidak akan ada selancar di liburan ini atau Internet. Itu karena itu dirancang untuk menjadi detoksifikasi digital, dengan mata untuk makan dengan penuh perhatian. Anda akan ikut serta dalam makanan interaktif dengan pemilik bar jus salud Eddie Larios dan ahli gizi NYC Foodtrainers Carolyn Brown, serta diskusi tentang ritual sehat dan koneksi makanan-makanan makanan. Dan untuk lebih mengalihkan perhatian Anda dari panggilan sirene Instagram, akan ada power yoga dan sesi meditasi yang dipimpin oleh Erin Ward dan Kingsley Delicato.

11-13 Agustus: Seri Pengejaran Camelbak

Salt Lake City, UT

Pikirkan ini sebagai nafsu berkelana untuk petualangan outdoor set-akhir pekan panjat tebing, bersepeda gunung, backpacking, dan banyak lagi, diselingi dengan kelas-kelas tentang topik-topik seperti Camp Cooking dan Wilderness Survival. (Jangan khawatir, semua perlengkapan tersedia di tempat sehingga Anda dapat mengemas lampu.) Setelah matahari terbenam, Anda akan dapat bersantai dengan koktail, beberapa BBQ, dan teman-teman baru saat Anda menunggu musik live mulai atau beristirahat solo di tenda kemah mewah Anda sendiri.

13-18 Agustus: Retret Gunung Ibu FP melarikan diri

Taman Nasional Glacier, MT

Instruktur Yoga Maria Margolies mengambil cuti beberapa hari dari cinta yoga montauk untuk memimpin retret glamping ini di Montana. Anda akan tidur di tenda -tenda mewah di gletser yang sangat indah di bawah Canvas Resort, kemudian menghabiskan hari -hari Anda makan makanan organik yang bersumber secara lokal, hiking melalui Taman Nasional Glacier, belajar tentang herbal dan suplemen, dan melakukan banyak yoga dan pernapasan. Om di kisaran, memang.

23-27 Agustus: Untuk cinta perjalanan: meditasi dan margarita dengan Kelsey Patel

Isla Holbox, Meksiko

Meskipun Isla Holbox yang hampir terduga hanya beberapa jam penerbangan dari sebagian besar tempat di AS, tujuan buzzy terasa seperti dunia lain. Itu menjadikannya tempat yang ideal untuk mematikan ponsel Anda dan terlibat dalam yoga harian dan meditasi terpandu, penyembuhan Reiki, dan lokakarya tentang hidup dengan tujuan, semua dipimpin oleh penyembuh yang berbasis di LA Kelsey Patel. Dan ya, Anda akan memiliki opsi untuk menyesap tequila (atau mezcal) di pantai di downtime Anda saat di Meksiko, benar?

23-27 Agustus: Soul Camp New York

Warrensburg, NY

Karena setiap Kegiatan kamp lebih menyenangkan tanpa kawat gigi dan kecanggungan pra-remaja, Soul Camp mengirim orang dewasa kembali ke bunks-dengan twist vibe tinggi. Ya, akan ada perang warna, pertunjukan bakat, dan kerajinan, tetapi Anda juga akan mengambil bagian dalam latihan yang dipimpin oleh Patricia Moreno dari Intensati dan 305 Maria Macsay, Lokakarya tentang Astrologi dan Numerologi, Akupunktur dan Bodywork, dan berbicara dengan Alexandra Jamieson dan gadis periode Nicole Jardim (di antara banyak lainnya). Oh, dan tidak perlu meminta orang tua mengirimi Anda makanan ringan-akan ada banyak keripik kale dan air kelapa di aula kekacauan.

Jika Anda mencapai tujuan dengan mobil, cobalah peregangan perjalanan ini dan kemas tubuh makanan ringan Anda yang ramah perjalanan ini akan berterima kasih nanti.