11 produk pemulihan pemulihan CBD khusus untuk rasanya pasca-latihan
"Menjelang permainan CrossFit yang saya perkenalkan bubuk CBD-Collagen ke dalam suplemen pelatihan saya dan otot dan persendian saya tidak pernah merasa lebih baik," katanya. Patut dicatat: Produk CBD tidak akan mengarah pada pengujian narkoba yang gagal di acara olahraga kompetitif seperti permainan.
2. Willpower RegenPcr Bubuk protein
Pro kesehatan merekomendasikan mengonsumsi antara 15 hingga 25 gram protein satu jam setelah berlari, dan bubuk ini menyediakan 20 gram protein whey yang diberi makan rumput. Ini juga berisi BCAA, yang telah terbukti membantu Anda merasa kurang zonked post-sesh.
3. Lemon Kotor+CBD
Menurut DR. Brodsky, this drink-made with lemon, pineapple juice, blood orange, l-theanine, luo han guo, and pink Himalayan sea salt-was purposely infused with CBD to help relieve stress from the body by allowing the adrenals glands to take a well -Peresaan Istirahat dari Secreting Cortisol, Adrenaline, dan Hormon Steroid Lainnya Dilepaskan Selama Berolahraga.
"Ketika digunakan selama musim pelatihan, dan terutama selama bulan -bulan musim dingin, CBD mendukung sistem kekebalan tubuh yang kuat, dan konten antioksidannya yang tinggi mempertahankan sistem kardiovaskular yang kuat, yang sangat penting untuk status atlet elit," tambahnya.
4. Iriecbd Nyeri Tingtur
Anna Duckworth, co-founder dan pemimpin redaksi Miss Grass, sebuah toko gaya hidup yang ditinggikan dan publikasi untuk wanita dan ganja, mengatakan dia menggunakan tingtur CBD setiap hari untuk membantu menjaga peradangan yang disebabkan oleh olahraga dan iriecbd rasa sakit, yang membuat Anda sakit dan iriecbd, jatuh di bawah lidah Anda, adalah salah satu yang dia bersumpah.
Selain CBD, campuran termasuk Devil's Claw, ramuan yang digunakan untuk membantu mengelola radang sendi, nyeri otot, tendonitis, dan nyeri dada, dan curcumin (senyawa antioksidan dalam kunyit, yang meningkatkan ingatan dan suasana hati) membantu pembengkakan dan alami secara alami Obat untuk osteoarthritis dan sendi dan otot yang tegang.
5. Tongkat penyembuhan CBD+ Wildflower
Dengan dasar minyak kelapa, shea butter, dan minyak atsiri, tongkat roll-on alami ini hampir seperti tongkat post-shower Anda. Satu -satunya perbedaan adalah bahwa tongkat penyembuhan ini dibuat dengan konsentrasi CBD yang super tinggi (500 mg per tongkat). "Cepat dan mudah digunakan, bebas berantakan, dan bekerja sangat baik untuk meringankan sendi dan otot yang sakit," kata Duckworth. Bonus: Anda akan berbau harum-bahkan saat Anda tidak punya waktu untuk mandi pasca-latihan.
6. Apothecanna spray kekuatan ekstra
Terkadang, tidak ada waktu untuk busa rolling-bahkan saat otot Anda memohon sedikit cinta. Di situlah semprotan ini masuk. Hanya satu hingga dua spritz yang menyegarkan otot-otot yang sakit dan sendi bengkak, menjadikannya stapel tas olahraga jika Anda seorang pelari atau atlet intensitas tinggi. Semprotkan saja di mana pun otot Anda sakit.
7. Apothecanna sirkulasi creme kaki dan kaki
Pelari, yang ini untuk Anda: dikemas dengan CBD dan ekstrak tanaman anti-inflamasi seperti jahe, capsaicin, dan grapefruit, formula ini adalah tentang mengobati peradangan di kaki dan kaki Anda. Berikan pijatan kecil pada anggota tubuh Anda dan momen perawatan diri ini akan membuat tubuh Anda siap untuk bekerja lebih keras untuk Anda.
8. Dr. Tongkat Nyeri Alami Terapi Kerklaan
"CBD membantu mengatasi nyeri onset-otot yang tertunda, ketegangan otot umum, dan peradangan yang semuanya dapat dihasilkan setelah berolahraga," kata Dr. Kerklaan. Itu sebabnya dia merekomendasikan menerapkan rasa sakit tongkat segera setelahnya. Kiat pro -nya: cari produk dengan 100 hingga 200 miligram dalam wadah 1 hingga 2 ons. "Dari produk topikal, Anda ingin konsentrasi tertentu agar efektif," katanya, menambahkan itu .5 hingga 10 miligram CBD dalam wadah penuh tidak akan cukup untuk melakukan banyak hal. (Yang ini memiliki 180 mg per 1.Wadah 5 ons.)
9. Aceso Sood Beverage Powder
Paket on-the-on ini adalah add-in yang sempurna untuk air atau smoothie Anda. "Selain CBD, mereka dibuat dengan terpene dari kayu manis, antioksidan dari tart cherry, dan curcumin, yang juga membantu tubuh Anda mengatakan cya ke peradangan," kata Kurt Forstmann, manajer umum Aceso & Therabis. Anda dapat menggunakannya setiap hari untuk mencegah rasa sakit atau berdasarkan kebutuhan.
10. Papa & Barkley Releaf Rendam
CBD-Bath merendam mungkin saja tren bak mandi berikutnya-terutama untuk atlet. "Kami melihat semua orang dari pejuang MMA hingga pelari maraton, yogi, dan pengunjung gym reguler yang beralih ke rendam dan menggosok CBD untuk membantu meningkatkan pemulihan mereka," kata pendiri Papa dan Barkley, Boris Shchargaransky.
Dibuat dengan dosis besar dengan elemen-untuk-Anda-magnesium sulfat yang sama-yang akan Anda temukan di sebagian besar pemandian garam Epsom, formula rendam ini menggabungkan bantuan kesehatan yang besar dengan minyak kelapa, campuran minyak atsiri (dari kayu putih Eucalyptus (dari kayu putih aptusptus (kayu putih Eucalyptus. , pohon teh, peppermint, lavender) cbd, dan thc. Karena Anda tidak akan menelannya, jangan berharap yang tinggi, tetapi Anda harus merujuk undang -undang negara bagian Anda untuk mencari tahu apakah itu sah atau tersedia di tempat tinggal Anda.
11. Balm Bantuan Sinergi
Apa yang membuat balsem topikal ini begitu bagus untuk pemulihan adalah, seperti banyak orang lain di daftar ini, ini menggabungkan CBD dengan bahan anti-inflamasi lainnya. Dalam hal ini: kunyit, glukosamin, bromelain, kayu manis, dan tart ceri. Pijat di mana pun Anda merasa sakit. Anda juga akan meninggalkan gym berbau cukup fantastis. Seberapa sering Anda bisa mengatakan itu?
Berpikir tentang menambahkan CBD ke resimen kesehatan Anda? Pertama, bicaralah dengan dokter Anda. Kemudian, baca. Dan inilah lebih banyak cara untuk meningkatkan pemulihan olahraga Anda.
