Ya, Anda bisa menjadi introvert yang keluar-di-di-di-di-di-3 tanda yang sesuai dengan profil kepribadian ini

Pertimbangkan orang -orang kreatif, seperti penulis, artis, dan musisi, kata Dr. Brenner: Mereka sering termasuk dalam kategori ini karena mereka menghabiskan berjam-jam sendirian, mempraktikkan kerajinan mereka dan menggambar dari sumber daya batin mereka-tetapi mereka juga dapat terhubung dengan baik dengan orang lain, karena produk akhir dari pekerjaan mereka bersifat performatif atau publik secara alami.

2. Anda merasa terburu-buru adrenalin dalam pengaturan sosial dan kemudian benar-benar kelelahan sesudahnya.

Ketika Anda menemukan diri Anda dalam situasi sosial yang berada dalam elemen seperti Anda, misalnya, dikelilingi oleh teman dekat di pesta ulang tahun atau melakukan presentasi tentang topik di ruang kemudi Anda-Anda 100 persen dalam kendali, kata Dr. Bushman. Anda dapat bekerja di ruangan atau bahkan menjadi kehidupan pesta, tetapi hampir seperti Cinderella ketika jam melonjak tengah malam, ada jumlah waktu yang ditentukan di mana perasaan itu bertahan. Saat mencapai titik kedaluwarsa, kelelahan menghantam Anda sekaligus. “Bukan hal yang tidak biasa bagi orang ini untuk menjadi orang yang meninggalkan acara pada jam 10 malam,” kata Dr. Bushman. “Mereka akan merasa pekerjaan mereka telah dilakukan-dan dilakukan dengan baik-dan sekarang mereka siap untuk pulang dan sendirian."

3. Keinginan Anda untuk menjadi sosial selalu tergantung pada tingkat energi Anda saat ini.

Sementara sebagian besar ekstrovert merasa berenergi ketika mereka dikelilingi oleh orang -orang yang mereka cintai, atau menyatukan berbagai orang dalam pengejaran bersama, introvert yang keluar berkembang dalam lingkungan sosial hanya ketika mereka telah diprioritaskan oleh waktu yang cukup sendirian saja. “Dengan cara ini, gaya dan kebutuhan mereka kemungkinan akan sedikit berubah tergantung pada jadwal dan tuntutan kehidupan secara keseluruhan,” kata Dr. Jantan. “Misalnya, seorang introvert yang keluar mungkin hanya ingin terhubung dengan beberapa teman dekat ketika minggu kerja mereka telah diisi dengan pertemuan. Tetapi ketika tuntutan pekerjaan rendah, orang yang sama ini dapat menikmati perpaduan pertemuan kelompok kecil dan lebih besar."

Jika ini Anda, menilai apakah Anda memiliki energi ekstra untuk diberikan pada suasana sosial, atau jika piring Anda sudah penuh pada saat tertentu, akan membantu Anda mencari tahu kapan harus menerima undangan sosial atau memilih waktu saya sebagai gantinya. “Membuatnya terbiasa melakukan check-in pribadi semacam ini sebelum memilih interaksi sosial apa pun akan membantu introvert yang keluar merasa kurang terkuras dan bersenang-senang,” kata Dr. Jantan.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.