Mengapa terlalu banyak kopi tidak sehat, bahkan jika Anda memiliki toleransi kafein tinggi

Tak satu pun dari ini berarti Anda harus berhenti minum kopi sepenuhnya. Waspadai berapa banyak kafein yang sebenarnya Anda konsumsi sepanjang hari. (Ini termasuk asupan Anda dari sumber yang tidak curiga seperti cokelat.) Memiliki toleransi yang tinggi bukanlah hal yang buruk-tapi itu juga bukan perisai pengaman.

Dapatkan beberapa tips tentang supercharging kopi Anda untuk dorongan pagi instan. Ingin membuat kopi anti peluru tanpa mentega? Begini cara dilakukan.