Mengapa mantan pendukung pesenam ini bekerja untuk pikiran Anda, bukan tubuh Anda

Kami ingin mengenali instruktur kebugaran yang tidak hanya terlihat hebat di Instagram-tapi sebenarnya menginspirasi kami untuk menjadi lebih baik. Jadi bersama dengan Reebokone, kami meminta Anda untuk mencalonkan pelatih untuk pencarian pelatih paling inspiratif tahunan Amerika kedua. Setelah lebih dari seribu Cerita yang luar biasa, kami telah mempersempitnya menjadi 12 finalis-yang berarti sudah waktunya bagi Anda untuk memilih pemenang! Belajar lebih tentang Jessica Glazerdi bawah, dan memberikan suara Anda sebelum 26 November.

Jessica Glazer, New York, New York

Pelatih Pribadi, Instruktur Kebugaran Kelompok di New York Sports Club Engnaship Elite, dan pendiri Fittrips

Mantra pribadinya

Untuk menjadi diri kita yang terbaik, kita harus menjadi diri kita yang terkuat, paling sehat, dan paling bahagia (secara fisik, mental, dan emosional).

Smoothie pasca-latihan favoritnya

Makanan super nabati ditambah sayuran hijau, adaptogen, selai kacang bubuk, dan minyak kelapa.

Apa yang menginspirasi Anda untuk menjadi pelatih?

Tumbuh pesenam yang kompetitif, saya menghabiskan lebih dari 20 jam per minggu di pelatihan gym dan dilatih. Pelatihan senam di masa remaja saya adalah ketika saya menyadari bahwa saya adalah seorang guru yang hebat dan membantu orang lain "mengisi cangkir saya" dan memicu saya.

Apa filosofi kebugaran Anda?

Berolahraga untuk pikiran yang ideal, bukan untuk tubuh yang ideal. Semua transformasi dimulai dengan pola pikir, dan ketika datang ke kebugaran, citra tubuh, dan mencapai tujuan fisik, hal yang paling penting adalah belajar untuk mencintai diri sendiri.

"Berolahraga untuk pikiran yang ideal, bukan untuk tubuh yang ideal."

Setelah Anda mengalihkan fokus dan perhatian Anda pada perasaan Anda, apa yang dapat dilakukan tubuh Anda, dan bagaimana Anda memperlakukan diri sendiri, maka keajaiban mulai terjadi.

Apa kisah sukses favorit Anda sebagai pelatih pribadi?

Pada tahun 2016, ibu saya menerima transplantasi ginjal dan memulai jalannya yang sangat panjang menuju pemulihan. Berada dengan hari masuk dan keluar, saya ada di sana untuk membantunya mendapatkan kembali kekuatannya, keseimbangan, stamina, dan kepercayaan diri. Bersama -sama, kami membuatnya duduk, berjalan tanpa bantuan, menaiki tangga, mengangkat beban, dan akhirnya kembali ke kelas kebugaran regulernya. Tidak ada yang lebih bermanfaat daripada melihat ibuku lebih sehat, lebih kuat, dan lebih bersyukur masih hidup!

Pemenang pelatih paling menginspirasi Amerika akan mencetak kontrak satu tahun dengan Reebok dan cakupan utama tentang Well+Good. Memberikan suara Anda sekarang!

Dalam kemitraan dengan Reebokone

Foto: Reginald Vannurden untuk Rally & Co.