Mengapa sangat mudah untuk merasa cemburu pada keluarga lain, bahkan sampai dewasa

Akibatnya, seolah -olah Anda menyadari, "Oh, tunggu, ada opsi lain di luar sana."" Merasa cemburu biasanya terikat untuk merasa seperti ada beberapa kebutuhan yang tidak dipenuhi oleh keluarga Anda sendiri, "kata Thompson. "Ketika Anda mulai merasa cemburu pada keluarga orang lain, itu adalah indikator bahwa ada kerinduan yang tidak terpenuhi."Jadi, jika Anda berasal dari kru yang tegang dan kaku, Anda mungkin tertarik pada keluarga teman Anda yang santai, terdiri dari tim Huggers yang satu-satunya rasa struktur adalah taco Selasa.

Hingga dewasa situasi ini masih berlanjut, tetapi alih -alih melihatnya selama teman bermain yang diawasi dan paparan reguler terhadap keluarga teman, sebagian besar terjadi pada acara yang sangat performatif, seperti pernikahan dan ulang tahun tonggak sejarah, dan, tentu saja, di media sosial.

Beberapa perspektif saat Anda merasa cemburu pada seorang teman untuk dinamika keluarga mereka

Katakanlah Anda merasa sedih ketika teman kuliah Anda memposting instagram keluarganya mengenakan sweater Natal yang serasi saat Anda menghabiskan seluruh liburan menyampaikan pesan pasif-agresif antara orang tua Anda, yang tidak berbicara lagi. Nah, inilah pengingat ramah bahwa media sosial bersama dengan perilaku bermain masa kecil-adalah gulungan sorot, bukan cerita lengkapnya.

"Berada di keluarga seseorang sebagai anggota keluarga sangat berbeda dari melihat keluarga di luar," kata Thompson. "Banyak yang bisa terjadi di balik pintu tertutup dalam sebuah keluarga." (Melihat: Suksesi, Gadis gosip, setiap drama tentang orang kaya dan cucian kotor mereka.) "

Cara menghentikan iri karena tangkapan harga diri Anda

Semua ini benar, banyak orang Mengerjakan Telah benar -benar tegang, hubungan beracun dengan anggota keluarga dengan siapa mereka tidak merasa dekat. Dan bahkan kita yang memiliki ikatan luar biasa dengan anggota keluarga kami kemungkinan membawa semacam bagasi dari pengasuhan kami. Terlepas dari di mana Anda jatuh, penting untuk diingat bahwa jika Anda tidak merasa dicintai, penting, atau diakui dalam keluarga Anda, itu bukan karena Anda tidak layak cinta.

"Ini benar -benar normal untuk dibandingkan, dan sering kali, orang mengalami kesedihan di sekitar apa yang tidak pernah bisa disediakan keluarga mereka untuk mereka."-Thompson

"Sangat normal untuk dibandingkan, dan sering kali, orang mengalami kesedihan di sekitar apa yang tidak pernah bisa disediakan keluarga mereka untuk mereka," kata Thompson. "Misalnya, jika Anda adalah orang yang sangat mendalam dan ingin membicarakan perasaan Anda, tetapi anggota keluarga Anda tidak, Anda mungkin merasa terisolasi dan ada sesuatu yang salah dengan Anda."

Dan ini tidak berarti ada yang salah dengan Anda, tetapi jika Anda masih merasa cemburu pada teman untuk hubungan yang mereka miliki dengan anggota keluarga mereka, Anda mungkin mempertimbangkan untuk menggunakan kesempatan untuk mengintrospeksi tentang apa yang mungkin terjadi dengan Anda di bawah permukaan yang membuat Anda merasakan ini jalan. Apakah itu ada hubungannya dengan menerima orang yang Anda cintai untuk siapa mereka atau menemukan orang yang menerima Anda apa adanya, pasti ada orang yang dapat membantu Anda merasa seperti di rumah.

Drama keluarga? Kamu tidak sendiri. Ini adalah hal paling umum yang didiskusikan orang dalam terapi tentang orang tua mereka. Dan inilah cara mengatasi jika saudara Anda menaungi Anda.