Mengapa Glitter Eyeshadow adalah pendorong suasana hati yang kita semua butuhkan saat ini
Setelah berjuang dengan depresi klinis dan kecemasan akut selama lebih dari satu dekade, dengan flare-up ekstrem selama tujuh bulan terakhir karantina, rutinitas makeup saya telah memberikan pick-me-up yang mudah. Itu adalah sesuatu untuk dinantikan setiap pagi, dan bagi saya, sedikit kilau lebih dari sekadar melapisi kelopak mata saya. Meskipun jelas tidak akan menaklukkan depresi saya, merias wajah saya memang meningkatkan suasana hati saya dan memberi saya rasa pemberdayaan, kontrol, rutin, dan istirahat saya. Menurut Mike Dow, Psyd, seorang psikoterapis terkenal dan New York Waktu Penulis terlaris, gagasan ini didukung secara ilmiah. “Ketika orang merasa di luar kendali atau mengalami ketidakpastian, mereka melakukan lebih baik ketika mereka dapat memfokuskan energi mereka pada hal -hal dalam kendali mereka,” katanya. Dengan studi CDC yang melaporkan bahwa hampir 41 persen dari 5.470 responden mengalami "kondisi kesehatan mental atau perilaku" yang merugikan sebagai akibat dari COVID-19, ketidakpastian ini sepanjang waktu tinggi.
Sama seperti membuat tempat tidur atau menyikat gigi, merias wajah di pagi hari dapat membantu menciptakan kemiripan keteraturan yang sangat dibutuhkan, ditambah bayangan berbintik matahari terbenam seru, dibandingkan dengan menyikat gigi atau mencuci muka. "Melibatkan diri [seseorang] memiliki efek yang kuat di otak ... segala jenis sentuhan dapat membantu melepaskan oksitosin, tonik pencegahan terhadap stres," katanya. Dan meskipun kita hidup di masa ketika makeup belum tentu suatu keharusan, seperti dr. Dow mencatat, “Semakin sulit perawatan diri, semakin kita membutuhkannya.Dan bagi saya, waktunya sekarang.
Shop Now: Stila Glitter & Glow Liquid Eyeshadow ($ 24)
Stila Glitter & Glow Liquid Eyeshadow ($ 24)
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
