Apa yang dapat diceritakan oleh kapasitas paru -paru Anda tentang kebugaran Anda, menurut seorang ahli paru
Sementara kapasitas paru -paru saja tidak bisa memberi tahu Anda banyak tentang seberapa cocok Anda, itu Bisa menunjukkan kapan ada masalah yang terjadi. "Apa yang bermakna adalah jika Anda mulai merasa lebih sedikit napas melakukan latihan yang sama dengan yang telah Anda lakukan, itu bisa menjadi sinyal jantung atau kondisi paru -paru," Dr. Buhr mengatakan, meskipun dia mencatat bahwa obesitas yang signifikan dapat menyebabkan lemak perut memompres paru -paru yang juga dapat menyebabkan sesak napas.
"Terlepas dari itu, tetap bugar dan aktif adalah cara yang bagus untuk merasa lebih baik dan menjaga napas Anda terasa kuat," katanya.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
