Mengenakan kaus kaki basah di tempat tidur mungkin tidak akan mencegah flu, tetapi Anda melakukannya

Anda tidak hanya mengenakan sepasang kaus kaki yang basah kuyup. "Anda akan membutuhkan dua pasang kaus kaki," kata Dr. Christianson. "Anda akan membutuhkan sepasang kaus kaki pergelangan kaki yang tipis, dan satu yang panjang dan berat dan idealnya terbuat dari wol. Tepat sebelum Anda pergi tidur, bilas kaus kaki kapas yang basah dengan air suhu kamar dan meremasinya sepanjang jalan."Tip Pro: Jika Anda mudah kedinginan, dia bilang Anda bisa meredam area terdekat dengan jari kaki Anda.

Selanjutnya, Anda menarik pasangan kapas basah ke kaki Anda dan kemudian wol di atasnya. "Seluruh idenya adalah bahwa suplai darah bergegas ke daerah di mana air melawan kulit Anda," Dr. Christianson menjelaskan, menambahkan bahwa titik kaus kaki wol. "Saat Anda sedang tidur, kaus kaki akan kering seperti kaki Anda-dan kemudian otot-otot Anda-dapatkan aliran darah yang meningkat."Menurutnya, pertama kali mencoba peretasan, Anda mungkin mengalami tidur yang lebih nyenyak. Maksud saya, jika Anda ingin mencobanya, maka tentu saja, tetapi Anda tahu, memuat vitamin C dan beristirahat (tanpa kaus kaki sama sekali) berfungsi juga. Untuk masing -masing milik mereka.

Ngomong -ngomong, ini semua adalah kegunaan sehat terbaik untuk cuka sari apel. Atau Anda dapat memuat bahan smoothie yang meningkatkan kekebalan.