Kami mengetuk 3 ahli lari untuk mencoba sepatu kets yang baru saja dijatuhkan ini

Menemukan belahan jiwa sepatu Anda (Solemate?) adalah kunci untuk meningkatkan lari Anda dari tugas sehari-hari ke highlight yang menyenangkan dari hari Anda (karena shin splints total day-ruiners).

Untuk membantu Anda menemukan alas kaki yang memiliki keseimbangan sempurna antara gaya cedera dan dukungan pencinta kaki, kami meminta tiga pelari wanita untuk memberi kami ulasan mereka tentang sepatu yang mereka gunakan dalam latihan IRL mereka.

Hingga tesnya adalah Asics Kayano 25s dan Cumulus 20-an yang didukung oleh gel berlapis di sol untuk menyerap guncangan dan memberi Anda perasaan berlari di udara itu.

Gulir ke bawah untuk melihat sepatu dalam aksi dan baca ulasan tentang bagaimana mereka bernasib dalam kondisi berjalan yang berbeda.

Katie Wang, Instruktur Bootcamp Barry

Minggu yang khas untuk Wang mencakup empat atau lima kelas Barry, satu kelas Pilates, dan satu lari di luar ruangan (di atas mengajar selusin kelas Barry sendiri per minggu)-Dia sedang berdiri banyak.

Kriteria utamanya dalam sepasang sepatu kets adalah dukungan, dukungan, dukungan. "Saya dulu menderita plantar fasciitis dan menderita beberapa cedera pergelangan kaki akibat bola voli, jadi saya selalu mencari dukungan terbaik," katanya. "Tipis tidak akan memotongnya untukku."

"Tipis tidak akan memotongnya untukku."

Wang pertama kali mengambil Kayano 25s untuk uji coba selama kelas Barry. "Saya sangat terkesan dengan dukungan dan struktur sepatu kets," katanya. "Saya selalu mendengar hal -hal baik tentang sepatu itu, tetapi belum mencobanya sendiri. Yang sangat saya nikmati tentang mereka adalah mereka merasa kokoh tetapi entah bagaimana masih sangat ringan."

Dan itu berlaku untuk mesin maupun mati. "Di masa lalu saya memiliki sepatu lari yang saya suka di treadmill, tetapi ketika saya pergi ke lantai kerja saya tidak merasa cukup stabilitas. Sepatu itu mendukung baik di treadmill dan lantai."

Gali Dotan, Pelatih Pribadi

Sebagai mantan penari profesional, gerakan telah menjadi bagian dari kehidupan Dotan selama yang bisa diingatnya. "Aku menari sebelum bisa berjalan," katanya. "[Bagi saya] kebugaran adalah gaya hidup, itu bukan hanya pekerjaan saya."

Karena dia menukar sepatu dansa untuk sepatu kets (dan setelah mengalami beberapa cedera kaki dari tarian), dia terutama sadar merawat kakinya-yang termasuk hari-hari istirahat dan mengenakan alas kaki yang tepat.

"Setiap kali kaki Anda menghantam lantai saat Anda berlari, kekuatan itu tiga kali berat badan Anda," Dotan menjelaskan. "Sepatu lari yang baik akan membantu menyerap dampak itu. Jika saya memakai sepatu lari yang tidak memiliki cukup dukungan, saya akan merasakannya langsung di sendi saya. Saya tidak bisa cukup menekankannya! Saya mengatakannya untuk semua klien saya, jika Anda ingin berlari, Anda harus memiliki sepatu yang tepat."

"Saya mengatakannya untuk semua klien saya, jika Anda ingin menjalankan, Anda harus memiliki sepatu yang tepat."

Dia menguji Cumulus 20-an di rutinitas berlari lima hari, termasuk sesi treadmill, lari di luar ruangan, dan kelas di Mile High Run Club. Ulasannya?

"Saya mencari dukungan di pergelangan kaki dan di bawah kaki," katanya. "Mereka sangat nyaman, ringan, dan mendapat dukungan besar! Mereka hanya bertahan dalam jangka panjang."

Kellilyn Fierras, pelatih pribadi dan instruktur pertempuran semua orang

Fierras Ran Divisi I Track and Field di perguruan tinggi dan sekarang berlatih untuk setengah maraton, jadi dia tahu nilai mengikat sepatu yang dapat membawa jaraknya.

Baginya, itu berarti alas kaki yang dapat menahan jadwal pelatihan enam hari, termasuk enam berjalan dengan panjang yang bervariasi ditambah latihan lintas-pelatihan seperti tinju, latihan berat badan, dan angkat berat.

"Itu sangat cocok dan kenyamanan untuk keduanya lebih pendek Dan berjalan lebih lama."

"Saya benar -benar menikmati kayano 25 karena mereka sangat nyaman dan stabil," kata Fierras. "Saya memiliki kaki yang lebih luas dan biasanya kesulitan menemukan sepatu yang cukup ringan yang cukup ringan untuk dilarikan. Namun, itu adalah kecocokan dan kenyamanan yang sempurna untuk keduanya lebih pendek Dan berjalan lebih lama."

Belanja sepatu

Beli Sekarang ASICS Gel-Kayano®️ 25 $ 160 Beli Sekarang ASICS Gel-Cumulus®️ 20 $ 120 Beli Sekarang ASICS Gel-Kayano®️ 25 $ 160

Dalam kemitraan dengan ASICS

Foto teratas: Katie Wang