Ingin keluar dari suatu hubungan? Inilah yang dikatakan terapis untuk dilakukan alih -alih ghosting

Untuk membantu meringankan kecemasan yang datang dengan membuka diri kepada orang lain-yang dapat menyebabkan Ghosting-Herzog merekomendasikan untuk memiliki "beberapa skrip yang ditulis sebelumnya yang disimpan di ponsel Anda yang dapat Anda kirim" ketika Anda tidak lagi tertarik untuk mengejar hubungan dengan seseorang. Kami meminta pro untuk memandu kami melalui beberapa opsi berdasarkan enam skenario kencan umum untuk membantu meringankan kecanggungan tanpa mengambil jalan keluar dari hubungan yang cepat.

Apa yang harus dikatakan alih -alih berbaring dalam 6 situasi kencan umum ini

1. Jika kencan pertama gagal

Apa yang harus dikatakan:"Senang bertemu denganmu, tapi aku tidak merasa cukup koneksi untuk pergi kencan lain. saya berharap yang terbaik untukmu!"

Mengapa membantu: Per Herzog, pesan teks yang penuh hormat namun hormat ini sangat ideal untuk menolak kencan kedua atau ketiga dengan sopan. Benar -benar tidak perlu merasa bersalah jika Anda tidak merasakannya. Kata Herzog, “Penting untuk menormalkan bahwa tidak setiap kencan yang Anda ikuti akan menjadi pengalaman terbaik."

2. Jika Anda tidak siap untuk suatu hubungan

Apa yang harus dikatakan: "Saya benar -benar menikmati waktu kami bersama, tetapi saya menyadari bahwa saya tidak berada di tempat untuk menjalin hubungan. Saya ingin jujur ​​kepada Anda karena saya menghormati waktu Anda. Semoga kamu mengerti."

Mengapa membantu: Belum siap untuk hubungan sekarang? Jangan berkeringat. Alih-alih merasa cemas tentang mengecewakan orang lain, kirimkan teks yang disetujui terapis ini untuk memberi tahu mereka. Anda tidak berhutang penjelasan khusus kepada orang lain (bagaimanapun, itu bukan urusan mereka) jadi jangan ragu untuk membuat pesan itu singkat dan manis.

3. Jika Anda selesai berkencan sebentar

Apa yang harus dikatakan: “Sangat menyenangkan mengenal Anda, tetapi saya akan beristirahat dari berkencan saat ini. Itu benar -benar hal yang saya, hanya sesuatu yang saya butuhkan. aku berharap yang terbaik untukmu!"

Mengapa membantu: Menurut pelatih hubungan Gaby Balsells, ini adalah teks lain yang sangat baik untuk dikirim jika Anda membutuhkan istirahat dari dunia kencan. “Pernyataan ini menutup lingkaran komunikasi” sambil mengembalikan fokus untuk diri Anda sendiri. Selain itu, anggap teks ini sebagai menetapkan batas yang sehat dengan "mengakhiri koneksi dengan cara yang jelas" sementara juga "bersikap baik sehingga orang lain tidak merasa seperti itu adalah penolakan pribadi."

4. Jika Anda siap untuk pindah dari Fling

Apa yang harus dikatakan: “Saya menikmati waktu kami bersama, dan Anda sangat menyenangkan untuk bergaul. Saya ingin jujur ​​dan memberi tahu Anda bahwa saya tidak melihat kemajuan ini lebih jauh."

Mengapa membantu: Jika Anda telah dengan santai berkencan dengan seseorang selama beberapa bulan (meskipun tidak secara eksklusif) dan tidak lagi ingin terus melihatnya, Joondeph-Breidbart menyarankan untuk mengirim teks anti-ghost ini. Meskipun Anda dapat menikmati orang tersebut, mungkin Anda “mulai memiliki prioritas lain."Jadi, dengan mengingat hal ini, pesan teks pendek dan sederhana seperti yang ditulis di atas-can benar-benar berjalan jauh.

5. Jika Anda menyukai orang tersebut ... tetapi hanya sebagai teman

Apa yang harus dikatakan: “Saya sangat menikmati mengenal Anda. Karena saya sangat menghormati Anda, saya lebih suka jujur. Saya tidak merasakan hubungan romantis. Saya sangat menyukai Anda dan bahkan akan tertarik untuk menjadi teman, tetapi tidak akan pernah ingin mengirim sinyal yang salah, jadi tolong beri tahu saya jika itu adalah sesuatu yang Anda minati. Jika tidak, tidak apa -apa juga."

Mengapa membantu: Balsells merekomendasikan untuk mengirim pesan teks ini jika Anda merasakan koneksi murni platonis (baca: tidak ada kimia apa pun). “Pernyataan ini sangat membantu karena jujur,” katanya, dan “meninggalkan undangan terbuka untuk persahabatan, tetapi hanya jika orang lain merasa seperti itu adalah sesuatu yang akan berhasil bagi mereka.“Satu -satunya peringatan? Anda harus benar -benar harus cukup menyukai mereka untuk ingin menumbuhkan persahabatan.

6. Jika Anda menjadi eksklusif dengan orang lain

Apa yang harus dikatakan: "Saya baru saja mulai melihat seseorang dengan serius dan benar -benar ingin melihat sesuatu. Saya sangat berharap Anda menemukan apa yang Anda cari dan berharap yang terbaik."

Mengapa membantu: Jika Anda menemukan seseorang yang benar -benar Anda minati dan ingin mengakhiri hal -hal dengan kencan lain, Balsells merekomendasikan untuk mengirim sesuatu seperti ini. "Terkadang," dia menjelaskan, "hal yang lebih baik untuk dilakukan adalah menjadi jelas.“Anda tidak perlu merasa tidak enak tentang ini. Anda layak memilih cara menghabiskan waktu dan menginvestasikan energi dan orang lain Anda tidak berhak atas waktu Anda hanya karena Anda pergi pada satu atau beberapa kencan, kata Balsells. Meskipun teks ini memberdayakan untuk Anda, itu juga merupakan "cara yang jelas dan penuh hormat untuk mengakhiri hal -hal" sehingga orang lain dapat terus berkencan dengan bebas.