Wait-Can Cold Shower Perlakukan Jerawat? Inilah yang dikatakan dokter kulit
Dan untuk benar -benar mengatasi peradangan dengan dingin, Anda mungkin membutuhkan sesuatu yang jauh lebih intens daripada mandi. Misalnya, DR. Hirsh mencatat bahwa studi tinjauan 2022 menyoroti dampak positif yang dapat dimiliki cryotherapy yang ditargetkan pada jerawat (terjemahan: langsung membekukan jerawat individu) tetapi ini adalah sangat berbeda dari mandi air dingin. "Itu, seperti yang mereka katakan, kuda dengan warna yang berbeda," katanya.
Jadi, sementara hujan dingin untuk jerawat dapat membantu menenangkan respons peradangan dan membuat jerawat Anda terasa lebih baik, mereka tidak mencapai akar penyebab peradangan. Tapi, mereka juga tidak akan memperburuk masalah. "Mandi air dingin yang cepat tidak mungkin memiliki efek jangka panjang pada lesi jerawat-tidak akan membuat pori-pori lebih tersumbat atau kurang tersumbat," kata Dr. Woolery-Lloyd.
Jika Anda mengelola lesi jerawat yang menyakitkan dan ingin menenangkan jangka pendek, DR. Hirsh berkata untuk "menyelam di" untuk mandi air dingin. Tetapi jika Anda benar -benar ingin mendapatkan sumber jerawat Anda dan membersihkannya, dia mengatakan untuk menggunakan "bahan -bahan aktual yang diketahui membantu penyebab yang mendasari khusus untuk jerawat Anda."Kedua kulit merekomendasikan benzoil peroksida antiseptik, pengelupasan alpha dan asam beta-hidroksi, dan retinoid yang menginduksi sel-turnover. Bahkan jika Anda memiliki kulit sensitif atau mencari produk yang lembut, Anda masih dapat menggunakan bahan -bahan ini.
Dr. Woolery-Lloyd merekomendasikan garis jernih Cetaphil yang terdiri dari serum acne triple-action ($ 15), pelembab jerawat mattifying ($ 11), dan pembersih krim acne yang mengklarifikasi ($ 10). Ketiganya dibuat dengan asam salisilat bersama dengan bahan -bahan yang menenangkan seperti bisabol, prebiotik, dan lidah buaya untuk menenangkan peradangan.
Dr. Woolery-lloyd juga menyukai gel adipati yang berbeda ($ 14) untuk mereka yang tidak bisa mentolerir tretinoin. Keduanya retinoid (alias turunan vitamin-A), dan adapalene lebih kuat dari retinol tetapi lebih lemah dari tretinoin. "Adapalene adalah apa yang digunakan dokter kulit selama bertahun-tahun untuk jerawat kulit sensitif," katanya. "Berbeda baik-baik saja jika Anda memiliki kulit sensitif, cukup gunakan tiga kali seminggu dengan pelembab berbasis ceramide."
Jika opsi OTC tidak memotongnya, pergilah ke dokter kulit bersertifikat papan. "Kami memiliki banyak produk resep hebat yang sangat berguna dalam jerawat kulit sensitif yang sangat saya sukai," kata Dr. Woolery-Lloyd. Jika Anda mau, biarkan mandi air dingin itu menenangkan jerawat Anda yang marah dan menyakitkan, tetapi pastikan untuk menggabungkan bahan -bahan yang akan Sebenarnya menyelesaikan pekerjaan.
