Hingga 98% penyintas gangguan makan memiliki masalah kesehatan usus, tetapi memperlakukannya membutuhkan perawatan ekstra

Bagaimana gangguan makan dapat memengaruhi usus Anda

Ahli gastroenterologi anak Mario Taño, MD, telah menyaksikan kerusakan yang dapat disebabkan oleh gangguan makan pada pasien-bahkan pada anak kecil. Dia mengatakan bahwa ketika seseorang membatasi asupan makanan mereka (seperti halnya banyak bentuk makan yang tidak teratur), usus segera menderita. “Kami memiliki dua jenis organ di tubuh kami: organ vital dan organ non-vital,” katanya. Hati Anda, paru -paru, dan ginjal dianggap "vital" (artinya Anda tidak bisa hidup tanpanya), sementara organ seperti yang ada di saluran GI dianggap kurang begitu. “Jika Anda tidak memberi diri Anda jumlah kalori yang tepat, akan ada prioritas nutrisi, dan mereka pergi ke organ vital terlebih dahulu.“Pada dasarnya, sangat membatasi makanan kelaparan usus Anda, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

Selain itu, tidak makan cukup makanan secara umum, atau memotong kembali kelompok makanan tertentu, dapat mengganggu bakteri baik perut Anda, kata ahli diet terdaftar yang berbasis di Philadelphia Theresa Shank, RD. Ketidakseimbangan bakteri ini dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh seseorang dan dapat berkontribusi pada gejala IBS atau IBD.

Menurut DR. Taño, perilaku seperti membatasi atau membersihkan dapat menyebabkan gastroparesis, di mana lambung tidak lagi berkontraksi dengan benar untuk memecah makanan, menunda proses pencernaan. Gastroparesis dapat menampilkan dirinya sebagai mual atau refluks asam setelah makan, atau kepenuhan melewati makanan. Menjadi kurang gizi dapat mempengaruhi ini, karena tubuh Anda mencoba melestarikan nutrisi untuk fungsi yang lebih penting, seperti sistem peredaran darah Anda.

Studi lebih lanjut menunjukkan bahwa pasien dengan gangguan makan juga berisiko untuk kondisi yang lebih parah seperti pankreatitis, bisul, gagal hati, kolitis, dan penyakit hati berlemak. Kondisi ini seringkali merupakan hasil dari malnutrisi, pembersihan, dan mengonsumsi makanan berlemak dalam jumlah tinggi (seperti yang dapat terjadi saat pesta makan), yang dapat dikaitkan dengan anoreksia, bulimia, atau gangguan makan pesta (bed). Efek lain yang kurang diketahui dari gangguan makan adalah disfungsi dasar panggul, yang disebabkan oleh sembelit kronis yang terkait dengan anoreksia. Terus berusaha untuk pergi ke kamar mandi dapat melemahkan otot dasar panggul.

Seperti apa proses penyembuhan untuk usus

Selain itu, banyak orang dengan gangguan makan mengalami gejala tipe IBS bahkan saat mereka memulai proses pemulihan. Ketika masalah GI muncul selama pemulihan, kecemasan dan stres sering kali harus disalahkan. Dan dalam kasus ini, gejalanya dapat memicu perilaku yang tidak teratur, seperti membatasi makanan dalam upaya untuk menenangkan kesusahan.

“Sangat umum bagi klien untuk mengungkapkan bahwa mereka merasa lebih baik ketika mereka menghilangkan x, atau x mengganggu perut mereka sehingga mereka menghindarinya. Ini sering mengarah pada veganisme atau gaya hidup bebas gluten atau gula, ”kata psikolog klinis Jaime Coffino, PhD, MPH. Namun, keputusan ini mungkin merupakan perpanjangan dari penyakit seseorang, dan hanya boleh dibuat ketika sepenuhnya dipulihkan. Dr. Coffino sering menjelaskan kepada klien, “Akan ada berkali -kali selama perawatan bahwa mereka tidak merasa baik, atau memiliki kecemasan. Kami [tim perawatan] menjelaskan bahwa makan makanan akan membantu mereka menjadi lebih baik, dan menghindari makanan akan meningkatkan kecemasan itu."

Memperparah masalah bagi orang dengan gangguan makan adalah bagaimana profesi perawatan kesehatan umumnya membahas masalah usus di tempat pertama. Dalam banyak kasus, dokter sering merekomendasikan diet berbasis eliminasi kepada orang-orang dengan masalah kesehatan usus untuk menyingkirkan makanan yang mungkin menyebabkan iritasi. (Misalnya, orang -orang dengan IB yang dicurigai sering diresepkan diet FODMAP, yang meminta penganut untuk memotong kelompok makanan tertentu yang diketahui memicu IBS, kemudian perlahan -lahan menata kembali mereka satu per satu untuk mengesampingkan mana yang menduram). Namun, protokol-protokol ini, yang secara inheren melibatkan pembatasan, sering diadopsi tanpa mempertimbangkan realitas makan yang tidak teratur-yang menurut Shank dapat merusak perawatan gangguan makan pasien. "Gangguan makan dan masalah usus akan bertahan karena akar penyebab-gangguan makan-tidak pernah diobati dengan benar, melainkan menjadi lebih buruk," katanya.

Alih-alih segera menerapkan diet eliminasi, Shank merekomendasikan dokter yang merawat pasien ED dengan masalah kesehatan usus “mengambil fokus dari kebutuhan untuk menghilangkan makanan tertentu dan lebih baik mendidik klien tentang bagaimana mereka dapat mengisi makanan mereka dengan makanan utuh yang lebih sehat yang secara alami bebas gluten gluten secara gluten alami gluten secara gluten secara alami gluten secara alami secara gluten secara alami secara alami bebas gluten , bebas gula, atau apa pun yang mereka yakini sebagai penyebab masalah pencernaan mungkin. [Tim perawatan] harus mencoba mengidentifikasi perilaku yang tidak teratur dan membantu klien menyelesaikannya, karena ini kemungkinan besar akan menyelesaikan gejala GI mereka juga. 'Makanan diet' harus dihilangkan dan variasi makanan harus diimplementasikan."

Kabar baik tentang gangguan pencernaan yang terkait dengan gangguan makan adalah bahwa mereka sering reversibel. Jika Anda menavigasi pemulihan dan khawatir tentang kesehatan usus Anda, ahli diet gangguan makan bersertifikat atau dokter perawatan primer yang berpengetahuan luas tentang gangguan makan harus menjadi pemberhentian pertama Anda, bukan influencer yang mendorong Whole30. Bagi saya, menghilangkan makanan bukanlah solusi untuk memperbaiki masalah kesehatan usus saya. Butuh bekerja dengan para profesional untuk mengelola kecemasan saya dan kembali makan makanan yang saya nikmati, dan usus saya telah berterima kasih kepada saya untuk itu.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.