Tipe A versus kepribadian tipe B Kunci menang (dan tantangan) untuk masing -masing

Yang mengatakan, Dr. Friedman dan Dr. Rosenman juga mencirikan orang-orang berprestasi tinggi ini sebagai tidak sabar, mudah mudah tersinggung, dan (OOF) bermusuhan. (Anda dapat membayangkan emoji gigi terkumpul sekarang.)

Tipe B

Kepribadian tipe B cenderung kurang jelas daripada tipe A, dan umumnya dipahami lebih longgar daripada rekan -rekan mereka. Kepribadian tipe B dianggap lebih santai, lambat dan mantap dalam cara hidup mereka, dan bahwa disposisi dapat meninggalkan ruang yang lebih alami untuk kreativitas. Tipe B cenderung memiliki cara menjadi yang jauh lebih kompetitif atau agresif secara sosial daripada tipe sebagai, dan sementara mereka tertarik pada pencapaian, mereka mungkin kurang terpaku di atasnya.

Kekuatan dan kelemahan tipe A dan tipe B

Tipe a

Kekuatan inti Tabps adalah bahwa mereka dibangun untuk berhasil: mereka ditentukan, mandiri, dan memiliki visi yang jelas tentang ke mana mereka ingin pergi, dan bagaimana mereka berencana untuk mencapainya.

"Orang -orang dengan kepribadian tipe A biasanya ingin melihat kemajuan, centang kotak, dan waktu yang mendesak."-Gabrielle Morse, LMHC

"Orang dengan kepribadian tipe A biasanya ingin melihat kemajuan, centang kotak, dan sangat mendesak," kata terapis Gabrielle Morse, LMHC. "Mereka cenderung sangat berfokus pada pencapaian, Anda mungkin akan melihat daya saing dan perfeksionisme di beberapa."

Cukup menarik, penelitian mendukung bahwa bengkok mereka untuk persaingan cenderung tidak terjadi bersama tipe BS; Sebaliknya, itu lebih mungkin terjadi terhadap mereka yang mereka anggap sebagai pesaing. Yaitu tipe lainnya.

Tipe B

Sementara pola perilaku tipe B (TBPB) terasa kurang jelas dari TABPS, aset besar mereka adalah kelenturan yang melekat. "Orang -orang dengan kepribadian tipe B mengambil pendekatan yang lebih santai dan santai terhadap berbagai hal," kata Morse. "Mereka cenderung fleksibel dan beradaptasi dengan baik dalam situasi."TBBP jarang takut dengan cara berpikir dan melakukan yang lebih baru, dan mereka memiliki kepekaan artistik yang kuat. Tetapi sementara mereka bahkan pemarah dan sabar dengan orang lain, Morse menambahkan bahwa mereka sering rentan terhadap penundaan.

Manfaat Profesional Untuk Setiap Jenis

Tipe a

"Orang -orang yang tipe A cenderung hebat dalam menjaga detail bersama, memanggil logistik, dan mengelola kelompok besar orang," kata pelatih kehidupan dan karier Kimberly Lucht. "Dengan demikian, mereka menjadi pengusaha, analis, dan pemimpin yang hebat."

Jika Anda Tipe A, Anda mungkin ingin mencari pengaturan kerja terstruktur di mana Anda dapat memegang semacam peran kepemimpinan yang jelas. Naik di jajaran adalah prioritas bagi Anda, jadi ada baiknya memiliki jalan dengan ruang untuk pertumbuhan. Jika Anda ingin menjadi lebih spesifik, beberapa peran yang dapat menggunakan mata Anda yang tajam dan kritis dan rasa ketertiban termasuk yang berikut:

1. Manajer Pemasaran
2. Kurator Media Sosial
3. Koordinator acara
4. Analis data
5. Administrator sekolah
6. Ahli statistik
7. Insinyur
8. Pengacara
9. Editor

Tipe B

"Jika Anda lebih dari kepribadian Tipe B, membantu orang dan menangani stres dengan baik adalah setelan kuat Anda," kata Lucht. "Jadi apa pun yang berkaitan dengan mengajar, konseling, atau pendukung orang adalah yang terbaik."

Mengenai "pendukung orang," pelatih karier Maggie Mistal sebelumnya memberi tahu Well+Good bahwa tipe BS juga biasanya memiliki hubungan yang bijaksana, bermakna, dan empati dengan rekan kerja mereka. "Mereka tidak berkaca -kaca melalui tempat kerja hanya mencoba menyelesaikan sesuatu," katanya. "Mereka benar -benar solid dalam pekerjaan mereka dan juga dalam hubungan langsung mereka."

Kepribadian Tipe B kemungkinan akan berkembang terbaik di ruang yang memungkinkan banyak fleksibilitas (dan tenggat waktu yang jauh lebih sedikit). Untuk beberapa pekerjaan yang disetujui tipe B spesifik, pertimbangkan yang berikut:

1. Pelatih Kesehatan
2. Terapis Pasangan
3. Interior desainer
4. Instruktur yoga
5. Penulis
6. Guru atau profesor
7. Spesialis perawatan kulit
8. Psikolog
9. Perwakilan Penjualan
10. Perawat

Bagaimana setiap jenis muncul dalam hubungan sosial

Tipe a

"Karena mereka dikenal sebagai perencana terorganisir, seseorang dengan kepribadian tipe A jelas adalah tipe teman yang mengatur rencana kelompok, seperti makan malam, berbagi rumah, liburan, dan sebagainya," kata terapis Michele Burstein, LCSW.

Jadi, misalnya, jika tipe seseorang membuat rencana makan malam dengan Anda untuk 8 p.M., Anda dapat mengharapkan mereka memesan pemesanan dan tiba di 7:55, pakaian rapi, siap untuk bersenang -senang. Namun, ketik juga, sering kali menahan orang lain pada standar tinggi yang mereka tetapkan untuk diri mereka sendiri, yang bisa rumit dalam persahabatan. "Kepribadian tipe A cenderung sangat khusus dalam kebutuhan dan harapan mereka dalam hubungan dan bisa menjadi tipe orang yang kesal dalam suatu hubungan ketika harapan mereka tidak terpenuhi," kata Burstein. "Ini terutama muncul sebagai perfeksionisme, dan standar tinggi adalah bagian besar dari kepribadian Tipe A."

Tipe B

"Kepribadian tipe B dikenal lebih santai, fleksibel, dan santai," kata Burstein. "Mereka kemungkinan terbuka untuk berbagai rencana dan tidak mudah terganggu ketika suatu rencana tidak sesuai."

"Kepribadian tipe B diketahui lebih santai, fleksibel, dan santai. Mereka kemungkinan terbuka untuk berbagai rencana dan tidak mudah terganggu ketika suatu rencana tidak sesuai."-Michele Burstein, LCSW

Yang mengatakan, pendekatan go-with-the-flow untuk situasi sosial dapat menyebabkan orang tipe B mengalami kesulitan berkomunikasi secara efektif dengan orang-orang penting dalam hidup mereka. "Sementara kepribadian tipe B bisa emosional, respons emosional mereka cenderung tidak menjadi reaksioner dibandingkan dengan Tipe A, karena mereka tidak mudah terganggu," kata Burstein. "Kadang-kadang ini dapat menyebabkan hubungan yang tidak terurai, karena orang tipe B dapat kurang cenderung untuk memenuhi dan mengomunikasikan kebutuhan mereka."

Apa yang Harus Diketahui Tentang Tipe A Versus Tipe B Sehubungan dengan Kesehatan

Dr. Friedman dan Dr. Rosenman menyimpulkan bahwa orang tipe A lebih cenderung melakukan masalah kardiovaskular karena sifatnya pada dasarnya "kompetitif, ambisius, digerakkan oleh kerja, sadar waktu, dan agresif" seperti yang dikatakan oleh salah satu studi. Demikian juga, difiksasi secara kronis pada pencapaian dapat menyebabkan tingkat stres yang lebih tinggi.

Penelitian tindak lanjut telah dilakukan selama bertahun -tahun, dan klaim tentang kesehatan kardiovaskular telah diperdebatkan dan sebagian besar diperdebatkan. Terlepas dari hubungan dengan tipe kepribadian, tidak dapat disangkal bahwa stres terhubung dengan masalah kesehatan. Perlu juga menunjukkan bahwa karena tipe nilai pekerjaan menang dan mengejar langkah selanjutnya, mereka mungkin lebih rentan untuk membakar garis tanpa batas yang efektif diberlakukan.

Bagaimana mengetahui jenis kepribadian Anda sendiri

Banyak kuis online seperti ini ada online untuk membantu Anda melihat apakah Anda lebih condong ke arah tipe A atau B. Atau, untuk sesuatu yang sedikit lebih rinci, Anda dapat memeriksa tes kepribadian Typefinder Truity, yang mencakup pola perilaku yang kurang diketahui lainnya, C dan D.

Dan perlu diingat bahwa tidak semua jenis seperti halnya blowhard yang ambisius yang akan menginjak rekan kerja mereka saat mereka naik tangga karier dan tidak semua tipe B adalah roh bebas yang mengabaikan tenggat waktu seolah-olah melakukannya adalah bagian dari deskripsi pekerjaan mereka. Tipe A dan B kepribadian beroperasi pada spektrum. Saya, tipe B yang jelas, tentu dapat melihat kualitas secara klasik terkait dengan tipe A dalam kepribadian saya sendiri, misalnya.

Ketika kami mengkategorikan orang terlalu kaku, tidak ada ruang untuk nuansa yang tersisa. Itu membangkitkan gagasan kepribadian itu, dan melupakan orang yang sebenarnya. Tapi mungkin itu hanya tipe b-ness saya berbicara.

Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif.Daftar dengan baik+, Komunitas online orang dalam wellness kami, dan membuka imbalan Anda secara instan.