Mencoba membangun kebiasaan ramah planet? Mulailah dengan 4 tips sederhana ini
Ambillah dari advokat keberlanjutan Jessica Clifton, pendiri Impact for Good, yang selalu mendorong orang untuk memulai dengan tujuan kecil yang dapat dicapai (bukankah itu terdengar seperti sesuatu yang akan dikatakan pelatih pribadi?) ketika mereka berharap untuk memberikan rutinitas mereka perubahan yang mencintai bumi.
“Dari pengalaman saya, orang -orang khawatir tentang hidup lebih berkelanjutan karena mereka pikir mereka harus mengubah seluruh hidup mereka dalam satu malam,” kata Clifton. “Bagi saya, hidup secara berkelanjutan hanya mengambil langkah kecil dari waktu ke waktu. Ini memutuskan untuk mengemas makan siang Anda untuk bekerja alih -alih mendapatkan makanan cepat saji, itu mengingat tas belanjaan Anda yang dapat digunakan kembali di toko untuk pertama kalinya, dan memutuskan untuk mendaur ulang satu bahan karena lebih baik daripada tidak mendaur ulang sama sekali sama sekali."
Untuk lebih banyak wawasan ahlinya, kami memintanya untuk membagikan tips utamanya tentang cara memasukkan kebiasaan ramah planet ke dalam rutinitas harian. Dari memasak dengan sisa makanan hingga membeli camilan organik yang upcycled, seperti keripik dan keripik pisang raja Barnana, Anda akan melakukan pushup keberlanjutan (metaforis) dalam waktu singkat dalam waktu singkat.
Terus membaca untuk 4 tips berkelanjutan untuk membangun kebiasaan ramah planet.
1. Mulailah dengan perubahan mudah yang membuat Anda merasa baik
Membangun kebiasaan adalah tentang membangun momentum, jadi memulai dengan sesuatu yang mudah dicapai akan memberi Anda kepuasan bangga yang akan membuat Anda ingin menempelkan lebih banyak kebiasaan ramah planet.
"Seperti bj fogg dari buku Kebiasaan kecil mengatakan, orang berubah dengan merasa baik, "kata Clifton. "Jadi jika hal paling sederhana yang bisa Anda lakukan adalah membawa tas toko kelontong yang dapat digunakan kembali, mulailah dari sana! Atau jika Anda berpikir mengubah susu dalam kopi Anda menjadi menanam susu itu mudah, mulailah dari sana. Mulailah dengan perubahan termudah yang dapat Anda pikirkan, dan kemudian merasa senang bahwa Anda memulai gaya hidup yang lebih berkelanjutan! Memulai adalah bagian tersulit, jadi buatlah sederhana."
2. Temukan cara untuk mengurangi limbah makanan Anda
Tahukah Anda bahwa lebih dari 30 persen makanan sia -sia secara global, menurut Asosiasi Makanan Upcycled? Dan, menurut penarikan proyek, mencegah limbah makanan akan menjadi solusi tunggal yang paling efektif untuk mencegah pemanasan global lebih dari dua derajat Celcius. Memang benar-tetapi juga benar bahwa ada sesuatu yang dapat Anda lakukan tentang itu.
"Belajar cara sederhana untuk mengurangi limbah makanan Anda berjalan jauh," kata Clifton. "Ini bisa sesederhana pisang matang yang membeku untuk roti pisang atau pancake pisang, tomat matang yang membeku untuk salsa, dan menemukan merek yang menangani limbah makanan pada sumber seperti cara Barnana menggunakan pisang dan pisang pisang untuk membuat camilan di atas sumber camilan untuk barnana upcycled untuk membuat makanan ringan untuk membuat camilan untuk membuat camilan untuk membuat camilan untuk membuat camilan untuk membuat camilan untuk membuat camilan untuk membuat camilan untuk membuat camilan untuk membuat camilan untuk membuat camilan untuk membuat camilan untuk membuat camilan untuk membuat camilan untuk membuat camilan untuk membuat pisang untuk membuat camilan untuk membuat camilan."
Untuk membantu menyimpan beberapa makanan itu dari pergi ke tempat pembuangan sampah, Barnana mengambil pisang dan pisang raja yang tidak sempurna yang akan ditolak dari rak toko kelontong (meskipun sangat lezat) dan memproduksinya menjadi makanan ringan seperti gigitan pisang dan keripik pisang raja.
Satu lagi tips top Clifton untuk mengurangi limbah makanan? Perencanaan makan sebelum Anda pergi ke toko kelontong sehingga Anda tidak membeli makanan tambahan yang tidak Anda butuhkan (terutama jika Anda pergi ke toko saat Anda lapar). "Ini keputusan sederhana seperti ini yang benar -benar bertambah seiring waktu," katanya.
3. Berbelanja makanan organik
Anda tidak perlu melemparkan daftar bahan makanan masuk ke tempat sampah dan beralih ke semua-organik semuanya sekaligus, tetapi menambahkan beberapa makanan yang ditanam secara organik ke gerobak Anda (seperti keripik pisang atau chip Barnana) dapat membantu Anda membuat dampak pada planet ini dengan cara yang sederhana.
“Organik dikenal sebagai pilihan yang lebih berkelanjutan daripada alternatif konvensionalnya karena ada lebih sedikit pestisida dalam produksi dan meningkatkan keanekaragaman hayati dan kesehatan tanah,” kata Clifton. “Sekali lagi, jangan merasa Anda harus mengubah segalanya dalam semalam. Jika Anda baru saja mulai dengan mengalihkan apel normal Anda ke yang organik, bagus. Anda sedang dalam perjalanan untuk makan lebih banyak makanan organik."
4. Jika ragu, ingat moto 'mencari kesederhanaan'
Menjalani kehidupan yang berkelanjutan bisa tampak sangat rumit-terutama ketika Anda memiliki impian untuk membuat dampak besar tetapi Clifton mendesak orang untuk mengingat bahwa tweak gaya hidup sederhana sebenarnya dapat memiliki dampak terbesar dari semuanya.
"[Moto saya] 'mencari kesederhanaan' adalah tentang mengubah gaya hidup saya menjadi sesuatu yang lambat, bermakna, dan baik, sederhana," katanya. "Keberlanjutan jatuh langsung ke moto ini karena dengan fokus pada kesederhanaan, saya menghindari konsumsi berlebihan. Di mana saya dulu menjadi korban pembelian impulsif, saya sekarang memiliki aturan pembelian 24 jam di mana saya harus memikirkan pembelian untuk sehari penuh sebelum saya benar-benar membelinya. Dan ketika saya membeli, saya mencari kualitas, bukan kuantitas, dan mencoba mendukung bisnis lokal, berkelanjutan, dan/atau etika."
Apakah Anda baru saja memulai perjalanan keberlanjutan Anda atau Anda sudah mendapatkan beberapa praktik ramah planet ini pada kunci, menjaga pola pikir Anda tetap sederhana akan membantu Anda mengubah upaya Anda menjadi kebiasaan jangka panjang yang membuat perbedaan nyata.
Foto: Baik+Kreatif yang Baik/Jessica Clifton
