Ini adalah smoothie yang penuh protein, Jessica Alba dan minuman putrinya di pagi hari

Seperti secangkir kopi supercharged pertama Anda, bisa mudah (dan memuaskan) untuk smoothie sarapan Anda sendiri untuk awal.M. tenaga tambahan. Tanya saja Jessica Alba. Bagian dari rutinitas pagi selebritis adalah memadukan minuman sarapan untuk dirinya dan gadis -gadisnya, kehormatan, 9, dan Haven, 6. (Adalah ahli gizi dan teman baik Alba, Kelly Leveque yang awalnya membuatnya ketagihan membuat mereka menjaga agar gula darahnya tetap seimbang.) Saat ini, trio ibu-anak itu menyukai resep tertentu yang dikemas dengan protein dan makanan super.

"Bubuk protein membuat saya kenyang selama beberapa jam pertama dalam harinya."

Resep favorit Alba saat ini menggabungkan matcha teh hijau, bubuk protein organik mentah, setengah air kelapa zico, satu pisang, satu sdm minyak kelapa dan es. “Minyak kelapa dan matcha memberi saya dorongan energi yang sangat dibutuhkan, kalium dari pisang dan air kelapa menyediakan elektrolit, dan bubuk protein membuat saya penuh selama beberapa jam pertama dalam hari saya,” jelas Alba. Namun itu membutuhkan satu suntingan kecil untuk menjadi ramah anak dan disetujui anak: "Saya menukar matcha teh hijau dengan mentega hazelnut," katanya. (Yum!)

Lebih banyak bukti permainan smoothie Jessica Alba kuat: ini adalah resep yang dia campuran untuk membantu mendapatkan kulit yang bersinar, dan inilah peretasan jenius yang dia gunakan untuk mempertahankan rumahnya yang sehat.