Ini adalah waktu terbaik dalam sehari untuk makan makanan Thanksgiving Anda, menurut ahli diet

"Jadi, jangan ragu untuk menikmati pesta Anda di sore hari atau di malam hari, tetapi berikan diri Anda waktu untuk dicerna sebelum menuju ke tempat tidur," kata Hamshaw. "Dan jika Anda makan lebih awal pada hari itu, pertimbangkan makan malam yang ringan sehingga Anda tidak pergi tidur dengan lapar. Waktu makan yang konsisten menguntungkan pencernaan juga, dan mereka membantu menjaga metabolisme tetap stabil."

Sepertinya tidak ada tradisi keluarga yang terganggu pada tahun ini-setidaknya dalam hal waktu makan. Sepertinya kontroversi terbesar akan memberi tahu kakek Anda bahwa kentang tumbuk sebenarnya terbuat dari kembang kol.

Inilah cara membangun piring Thanksgiving Anda seperti ahli diet terdaftar: