Ini persis berapa banyak plastik yang Anda makan setiap minggu dan bagaimana menghindarinya

Seolah-olah mikroplastik tidak cukup memicu kecemasan untuk dipikirkan, Anda kemudian harus mempertimbangkan kemungkinan nanoplastik mengambang di sekitar. “Mereka merepotkan karena mungkin mereka dengan mudah melintasi lapisan usus kita dan ke sirkulasi,” kata Dr. Ross. “Kami hanya berhipotesis bahwa jika beredar, apa yang akan dilakukan di organ dan otak tertentu? Pada titik ini menjadi fiksi ilmiah.”Sementara juri masih mengetahui bagaimana mikroplastik mempengaruhi kesehatan manusia, membatasi paparan tentu tidak bisa menyakiti. Di sini, dr. Ross memberikan tips tentang cara membatasi sebanyak mungkin untuk diri sendiri dan planet ini.

Tips Gaya Hidup untuk Mengurangi Paparan Mikroplastik

Kekhawatiran yang berkembang seputar plastik dalam sistem pangan kita berasal dari peningkatan eksponensial dalam manufaktur plastik pada skala global, menurut DR. Ross. Undang -undang manufaktur plastik tidak seragam di semua negara, negara bagian, dan industri, jadi terserah kita untuk menerapkan perubahan pada tingkat pribadi dan langsung. Inilah yang dapat Anda lakukan: DR. Ross merekomendasikan untuk menghindari mode cepat (pikirkan orang-orang seperti Forever 21 dan H&M) karena sejumlah besar plastik yang ditemukan di lautan berasal dari pakaian.

Karena setiap rumah tangga menghasilkan rata -rata 500 juta serat per tahun yang mungkin memasuki lautan, katanya, cuci dengan air dingin dan lebih sedikit sabun. Jika Anda bisa, pilihlah mesin cuci pemuatan depan yang membutuhkan lebih sedikit air per beban, dan mengeluarkan lebih banyak air daripada mesin pemuatan atas. Selain itu, menghilangkan atau membatasi konsumsi plastik sekali pakai Anda dalam bentuk tas, sedotan, botol, dan kemasan. Pastikan untuk mendaur ulang plastik yang Anda gunakan dengan benar dengan berkonsultasi dengan hukum kotamadya Anda.

Cara mengurangi paparan mikroplastik saat makan

Setiap kali Anda mengonsumsi makanan atau minuman, Anda bisa menelan mikroplastik tanpa menyadarinya. Menurut DR. Ross, sangat sulit untuk mengetahui jenis makanan spesifik apa yang lebih rentan terhadap kontaminasi plastik. Tapi dia memanggil dua yang utama yang telah dilihat oleh para ilmuwan secara langsung: “Pertama, plastik sudah ada dalam makanan seperti ikan atau kerang jika mereka mengambilnya dari lingkungan, dan yang kedua adalah air minum botol,” kata Dr Dr. Ross.

Tanaman atau faktor dapat memiliki serat mikroplastik di udara, yang dapat berakhir di makanan dan minuman selama produksi. “Di pabrik atau tanaman, debu dari udara di tanaman berfungsi sebagai pendaratan saluran di dalam air,” Dr. Kata Ross. Ini juga bisa terjadi di rumah kita sendiri, itulah sebabnya dia menyarankan menyapu dan menyedot debu, bukan hanya hanya membersihkan permukaan.

Waspadai, tapi jangan terobsesi

Sedangkan semua tips ini dapat membantu mengurangi paparan mikroplastik, DR. Ross menegaskan bahwa masih terlalu dini untuk mengatakan bagaimana mereka mempengaruhi kesehatan manusia. Sampai lebih banyak studi ilmiah dan medis dilakukan, mikroplastik tetap menjadi tanda tanya besar sejauh menyangkut dampak fisik dan kognitif.

Dia juga mengatakan sistem pernapasan dan gastrointestinal kita dirancang untuk memproses partikel asing. “Saat menghirup udara, kami memiliki penghalang di dalam paru -paru, termasuk mikrofag yang melahapnya,” katanya. “Secara umum, manusia telah berevolusi untuk berurusan dengan hal -hal yang tidak dapat dicerna sehingga kita tidak bisa mogok."

Meskipun sangat penting untuk memikirkan jumlah plastik di lautan, tanah, dan tubuh kita, terobsesi juga tidak sehat. Namun, penting untuk diingat bahwa tidak ada kerugian untuk mengurangi penggunaan plastik. Bahkan jika juri masih beredar pada dampak pada kesehatan manusia, dampaknya di planet ini terkenal. Dan itulah alasan yang cukup untuk berhati -hati.

Inilah cara toko kelontong seperti ahli keberlanjutan. Plus, tips gratis dan mudah untuk menjalani kehidupan yang lebih berkelanjutan.