Smoothie berry yang sehat dan anti-inflamasi ini adalah cara yang sempurna untuk memulai hari Anda

Smoothie berry yang sehat dan anti-inflamasi ini adalah cara yang sempurna untuk memulai hari Anda

1. Campurkan semua bahan dalam blender dan blender sampai halus. Bagilah di antara tiga gelas dan nikmati.

Mencari cara lain untuk mendukung kesehatan usus Anda? Lihat tips teratas RD ini di bawah ini: