Aplikasi ini berjanji untuk membantu orang berhenti memikirkan treadmill sebagai Dreadmill

Tentu, berlari di tempat mungkin tidak tampak glamor, katakanlah, berjalan melalui kelima wilayah maraton Kota New York, atau menjelajahi Paris dengan berjalan kaki. Tetapi selama beberapa tahun terakhir, saya telah belajar untuk menghargai dan menghormati treadmill sebagai alat pelatihan pembunuh.

Jadi ketika saya ditugaskan untuk menguji studio, aplikasi baru yang menjanjikan untuk membuat orang berhenti mengacu pada peralatan olahraga khusus ini sebagai "Dreadmill," saya tidak, yah, takut itu takut. Faktanya, saya tidak sabar untuk melompat dan berlari.

Inilah yang terjadi ketika saya mengunduh aplikasi dan mengikat sepatu saya untuk mengujinya.

Langkah Pertama Mudah: Saya masuk ke akun iTunes saya di ponsel saya dan mengunduh aplikasi (Bukti lebih lanjut Boom kebugaran digital, pada kenyataannya, booming). Butuh empat detik. aku berada di!

Dari sana, saya mendapati diri saya dihadapkan dengan banyak pilihan. Kelas baru ditambahkan setiap hari, jadi saya benar -benar punya ratusan untuk dipilih.

Premis Studio sederhana: Anda mendapatkan treadmill di gym Anda atau di rumah Anda (plus untuk kenyamanan dan menjadi sangat tren!), isyarat aplikasi di ponsel Anda, masukkan ke headphone Anda, dan segera diangkut ke kelas treadmill grup, tidak seperti Mile High Run Club, Barry's Bootcamp, atau OrangeTheory. Dan seperti di kelas -kelas itu, instruktur (ada 10 yang berbeda untuk dipilih) memberikan isyarat, motivasi, dan beberapa kutipan inspirasional untuk memastikan latihan yang solid dan berkeringat.

Setiap kelas menampilkan papan peringkat tempat Anda dapat melihat siapa lagi yang telah mengambilnya dan dari mana mereka berasal. Suatu hari, saya menjalankan "dengan" orang -orang dari Los Angeles, Biloxi, Denver, Houston, Miami, dan Chattanooga.

Setiap kelas menampilkan papan peringkat tempat Anda dapat melihat siapa lagi yang telah mengambilnya dan dari mana mereka berasal. (Bonus: Nama -nama tersebut disertai dengan foto. Saya menikah dengan bahagia dan semuanya, tetapi ini bisa membuat a Besar Ekstensi Aplikasi Kencan. Saya hanya mengatakan… .) Suatu hari, saya menjalankan "dengan" orang -orang dari Los Angeles, Biloxi, Denver, Houston, Miami, dan Chattanooga.

Kelemahan dari papan peringkat adalah bahwa jika Anda tidak memiliki Apple Watch-saya tidak harus menjalankan "tidak beralasan," yang berarti Anda tidak memiliki banyak data untuk dilalui. Misalnya, Anda tidak akan melihat detak jantung Anda di layar secara real time. Saya bukan penggemar data besar, jadi saya baik -baik saja dengan itu, tetapi jika Anda semua tentang meraih posisi teratas di papan tulis, pastikan Apple Watch Anda diisi dan siap berjalan.

Saya akhirnya mengambil tiga kelas studio (pada tiga hari yang berbeda-saya bukan a total masochist), dan pasti memilih berdasarkan judul kelas dan pilihan musik. Saya bergulir melewati linkin park beast mode sprint, tetapi bersemangat ketika saya melihat hip hop hiit dan Hamilton pilihan. Kelas semuanya 20-, 30-, atau 45 menit. Plus, mereka memenuhi semua level berjalan, termasuk pemula, menengah, dan lanjutan. (Ada juga kelas berjalan khusus untuk dipilih.)

Kelas pertama yang saya ambil adalah latihan pelatihan interval intensitas tinggi yang diajarkan oleh Selena Watkins. Kelas menengah 30 menit dimulai dengan Missy Elliot, jadi saya segera siap untuk berlari. Watkins berbicara dengan jelas, memiliki energi yang baik, dan memberikan tips bentuk yang bagus selama latihan, meskipun transisi musiknya sedikit berombak.

Selanjutnya, saya mencoba Selasa di trek, latihan menengah 20 menit dengan Shelly Ramoni. Saya tidak suka yang ini. Audio memiliki gema, yang mengganggu, dan seringkali, musiknya menenggelamkan isyarat Ramoni, yang sulit. Musik-"70-an Rumble" tema bukan favorit saya, tapi saya suka latihan kecepatan gaya fartlek yang sebenarnya.

Untuk sesh keringat ketiga dan terakhir saya, saya memilih kelas master sprint canggih 20 menit Megan Peterson. Lari berbasis HIIT ini pendek, jadi saya benar-benar bisa mendorong diri saya sendiri. Peterson berbicara dengan jelas, yang selalu menjadi bonus ketika ada sesuatu yang hanya audio, tapi itu aneh ketika dia mengutip American College of Sports Medicine. Rasanya kurang seperti dia berdiri di tengah studio bumpin dan lebih seperti dia berada di meja, membaca dari sebuah buku. (Meskipun Peterson, jika Anda memiliki buku yang dihafal, gadis, kekuatan untuk Anda.) Plus, dia memainkan "Lagu My Know What You Do in the Dark," yang membuatku terpompa. Jika Anda pernah melihat Pitch Perfect 2, kamu mengerti. Saya pergi dari Ali the Treadmill Runner ke Ali, vokalis utama untuk Das Sound Machine.

Setiap Latihan Disampaikan-Saya berkeringat baik setiap kali saya melompat di treadmill.

Di seluruh kelas, ada hitungan mundur waktu di layar, jadi Anda selalu tahu berapa banyak sesi Anda yang dibiarkan, saya mematikannya, karena itu, bagi saya, membuat treadmill menit terasa lebih lama daripada mengantri untuk salah satu dari itu smoothie sehat baru di tap hitam. Di akhir kelas, Anda mendapatkan ringkasan yang mengatakan berapa mil yang Anda liput, berapa lama Anda berlari, dan berapa banyak fitcoin yang Anda peroleh. (Fitcoins adalah mata uang studio-Anda mendapatkannya setiap kali Anda mengambil kelas, dan saat ini mereka hanya untuk status papan peringkat, tetapi tim studio mengatakan segera Anda akan dapat menebusnya untuk “hadiah dunia nyata.")

Bagian terbaik dari studio adalah nyaman, dan setiap latihan disampaikan-saya berkeringat baik setiap kali saya melompat di treadmill.

Kelemahannya, bagaimanapun, adalah bahwa setiap instruktur memberi tahu saya kecepatan apa yang akan dijalankan. Bagi saya, keindahan kegiatan treadmill grup adalah bahwa semua orang berlari bersama, tetapi dengan kecepatan mereka sendiri. Saya lebih suka diberitahu untuk berlari dengan "kecepatan dorong" saya, untuk menggunakan istilah OrangeTheory, daripada disuruh berlari pada lima mil per jam. Kemiringan baik -baik saja untuk bersikap universal, tetapi langkah sangat bervariasi oleh orang. Saya menjelajahi ulasan studio tentang iTunes, dan satu anggota menyebutkan kekhawatiran ini juga. Tim studio menanggapi mengatakan bahwa mereka sedang mengerjakannya! Lisa Niren, mantan pelatih kepala di Peloton, baru saja masuk sebagai direktur konten dan pemrograman perusahaan, dan di bawah arahannya, tim berencana untuk mulai menemukan cara yang lebih baik untuk mendapatkan pelari untuk mencapai potensi individu mereka daripada memberi tahu mereka dengan tepat apa yang dilakukan dengan tepat apa yang dilakukan dengan tepat apa yang dilakukan dengan tepat apa mampir ke mesin.

Selain untuk perbaikan yang akan datang, mungkin sorotan terbesar adalah bahwa studio adalah $ 15/bulan atau $ 99 untuk satu tahun penuh, yang mencakup kelas tidak terbatas melalui aplikasi, menjadikannya opsi latihan kedua yang cukup luar biasa pada titik harga yang akan diluncurkan belakangan ini. Mungkinkah itu berarti masa depan kebugaran butik bukan hanya digital, tetapi lebih terjangkau? Tbd.

Jika Anda mencari lebih banyak aplikasi kebugaran untuk ditambahkan ke ponsel Anda, lihat Obé-Plus, daftar latihan teratas ini tahun 2018, sejauh ini.