Mats ini memberi Anda penghilang rasa sakit punggung dan pijat akupresur pada saat yang sama

Saat Anda memulai dengan tikar Anda sendiri, Singh menyarankan mulai dengan lambat. "Tolong jangan hanya menjatuhkan derrière telanjangmu dan mundur," katanya. Mulailah dengan berbaring di atas tikar sambil mengenakan pakaian ringan sebelum Anda membiarkan paku menyentuh kulit telanjang Anda. "Kemudahan dengan gulungan lunak, dan, begitu diposisikan, jangan goyah-itu bisa menyebabkan penindikan kulit yang tajam," katanya. Hal terpenting untuk dilakukan? Bernapas. "Secara sadar rilekskan tubuh dan pikiran Anda."Terus gulir untuk berbelanja untuk tikar akupresur Anda sendiri sehingga Anda dapat mulai menuai manfaat yang melamun ini.

1. WTHN Acupressure Mat Set, $ 65

Dibuat oleh Wellness Center WTHN, set tikar akupresur ini memberi Anda tikar lembut, abu -abu dan bantal yang cocok yang pas di belakang leher Anda (atau punggung) untuk menghilangkan tegang otot.

Shop Now: WTHN Acupressure Mat Set, $ 65

2. Yogi Bare Acupressure Mat, $ 31

Dengan 210 titik tekanan, tikar roll-up ini berfungsi untuk memanipulasi titik tekanan tubuh Anda, dan semuanya dibuat dengan bahan ramah lingkungan. Merek ini juga membuat tikar dan bantal set jika Anda mencari seluruh shebang.

Belanja sekarang: Yogi Bare Acupressure Mat, $ 31

3. Ajna Acupressure Mat dan Pillow Set, $ 50

Bersantai pada set kapas 100 persen ini, yang memberi Anda bantal yang bagus dan tebal untuk sesh-relief leher leher yang lebih nyaman.

Shop Now: Ajna Acupressure Mat dan Pillow Set, $ 50

4. Dosensepro Extra-Long Acupressure Mat dan Pillow Massage Set, $ 35

Untuk menutupi lebih banyak area permukaan, merobek tikar akupresur panjang ini, yang juga dilengkapi dengan bantal, membawa tas, dan paket gel panas/dingin untuk meningkatkan sesi Anda.

Shop Now: Dosensepro Extra-Long Acupressure Mat dan Pillow Massage Set, $ 35

5. Nayoya Acupressure Mat dan Neck Pillow Set, $ 30

Ini adalah buku terlaris di Amazon dan dilengkapi dengan jaminan uang kembali seumur hidup, jadi Anda benar-benar tidak bisa kalah jika Anda ingin mencobanya.

Belanja sekarang: Nayoya Acupressure Mat and Neck Pillow Set, $ 30

6. Lixada Acupressure Mat dan Pillow Set, $ 26

Anda mungkin tidak peduli dengan skema warna alat akupresur Anda, tetapi jika Anda Mengerjakan, Merek ini memiliki kombo warna yang menyenangkan. Dan itu datang dengan bonus tambahan dari dua bola pijat runcing sehingga Anda benar -benar dapat memukul setiap sudut dan celah tubuh Anda.

Shop Now: Lixada Acupressure Mat dan Pillow Set, $ 26