Bar pumpkin apel yang mudah dan anti-inflamasi = sarapan musim gugur terbaik (dan mereka membutuhkan waktu 10 menit untuk dipersiapkan)

Sama seperti kebanyakan resep kue standar, Anda ingin membagi bahan Anda dua cara: kering vs. basah, dan campur masing -masing bahan dalam kelompok masing -masing. Ini membantu memastikan bahwa ketika Anda menggabungkan bahan basah dan kering dalam satu mangkuk, semuanya akan terdistribusi sebanyak mungkin. Untuk konteks, ini berarti menggabungkan tepung, kayu manis, baking powder, baking soda, dan garam dalam mangkuk A, sementara Anda mengalahkan telur, gula, pure labu, dan saus apel dalam mangkuk b b. Setelah itu semua dikatakan dan dilakukan, kuncinya adalah menghindari pencampur adonan untuk memastikan batang labu apel Anda keluar dengan baik dan lembut, seperti yang kami suka.

Mengapa batang labu apel ini sepadan dengan hype

Selain yang jelas (mereka lezat), batang labu apel ini mengemas banyak manfaat. Labu dikemas dengan vitamin A, vitamin C, serat, magnesium, dan kalium (bahkan lebih dari pisang per porsi). Sementara itu, saus apel adalah salah satu makanan paling ramah pencernaan yang kita kenal dan cintai di segala usia. Plus, kami dapat berterima kasih kepada Multivitamin (Telur) Nature atas dorongan kecil protein yang ditemukan dalam resep ini. Bagian terbaik? Setiap batch resep ini menghasilkan 24 bar, sehingga Anda dapat mempertimbangkan persiapan makan mingguan Anda selesai.

Untuk lebih banyak kebaikan labu dalam hidup Anda, kami sarankan memasangkan sepotong resep labu apel dekaden ini dengan secangkir teh rempah labu yang nyaman untuk getaran musim gugur utama.

Batang labu apel

Bahan-bahan
2 cangkir tepung serba guna
2 sdt kayu manis
2 sdt baking powder
1 sdt soda kue
1/4 sdt garam
4 Telur Suhu Kamar
2/3 gelas gula tebu
2/3 cangkir gula merah gelap
1 dapat (15 ons) pure labu
1 cangkir saus apel tanpa pemanis

1. Panaskan lebih dulu oven ke 350 ° F.
2. Kocok tepung, kayu manis, baking powder, soda kue, dan garam dalam mangkuk besar. Kocok telur, gula, labu, dan saus apel dalam mangkuk besar lainnya.
3. Secara bertahap tuangkan bahan kering ke dalam bahan basah, dan aduk sampai tercampur.
4. Tuang adonan ke dalam loyang 9 x 13 yang tidak ditumbuhkan dan panggang selama 25 hingga 30 menit atau sampai diatur. Angkat dari oven dan biarkan roti menjadi dingin sepenuhnya di panci yang disetel di rak kawat.

Kiat pro Jawad: Kustomisasi resep dengan menambahkan kacang atau cokelat. Jika Anda menambahkan salah satunya, lakukanlah setelah bahan basah dan kering dicampur menjadi satu dan lipat dengan lembut. Anda dapat menggunakan setengah cangkir satu atau campuran keduanya.

Anda tidak bisa salah dengan resep roti labu bebas gluten:

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.