Ini adalah tanda-tanda yang Anda miliki!-Jamur kuku

Anda memulai sepatu Anda, masuk ke kursi pedikur yang nyaman itu, dan bersiap-siap untuk setengah jam waktu relaksasi solo yang santai (atau bahkan meditasi lurus). Kemudian Anda melirik setelah cat kuku Anda telah dihapus dan kuku jari kuku Anda tidak terlihat begitu ... sehat.

Mungkin Anda telah memperhatikan bahwa mereka terlihat, yah, kuning. Atau bahkan mungkin ada apa yang tampak seperti semacam rasa!-Pertumbuhan di bawah dasar kuku Anda.

Anda bisa bertatap muka dengan lazim yang mengejutkan (tapi sangat jarang dibahas) masalah jamur. (Pembicaraan Nyata: Saya sudah melakukannya dan mengambilnya di salon yang tampaknya ada di atas-hygiene. Mendesah.)

"Jamur ada di mana -mana dan Anda tidak dapat sepenuhnya menghindarinya dengan segala cara."

"Studi bervariasi sejauh seberapa umum itu, tetapi saya akan mengatakan sekitar 10 persen dari populasi orang dewasa [telah memilikinya]," kata ahli podiatris Aditi Shastri, yang berlatih di luar alas kaki kota di New York City. "Jamur ada di mana -mana dan Anda tidak dapat sepenuhnya menghindarinya dengan segala cara. Tetapi kebanyakan orang cenderung mendapatkannya melalui pedikur, shower publik, atau hotel."

Jika Anda ingin memotong risiko oh-tidak! Situasi jari kaki, Dr. Shastri mengatakan untuk selalu menyimpan sepasang sandal jepit saat mandi di tempat umum dan hanya mendapatkan pedikur di bintik-bintik yang menggunakan mangkuk datar tanpa jet (atau setidaknya menggunakan liner plastik), bersama dengan instrumen steril. "Cobalah untuk tidak bertelanjang kaki di tempat basah komunal mana pun," katanya.

Tetapi jika Anda sudah memiliki beberapa momen samar di ruang ganti gym, bagaimana Anda membedakan antara perubahan kuku normal dan infeksi jamur yang sebenarnya?

Inilah yang harus diwaspadai, menurut DR. Shastri.

Warna aneh

Sulit untuk memiliki kuku kaki yang benar-benar jelas dan sempurna (saya bicarakan saat mereka tidak dicat)-terutama jika Anda adalah tipe yang dilukis dengan sempurna. "Untuk seseorang yang selalu memiliki cat, sulit untuk [menjaga kuku] sehat," catat Shastri. Itu sebabnya biasa melihat warna putih, kuning, atau coklat-semuanya bisa menunjukkan jamur, tetapi Shastri mengatakan itu juga bisa saja mikrotrauma dari secara konsisten menabrak jari kaki Anda di dalam sepatu Anda (atau menghancurkannya selama latihan).

Dia juga menjelaskan bahwa, terutama jika Anda jarang telanjang, Anda mungkin melihat beberapa pewarnaan putih di bagian atas kuku Anda dari polesan yang mengeringkannya, dan kondisi medis tertentu seperti sirosis dapat mengubah penampilan juga. "Satu -satunya cara untuk benar -benar mengetahui apakah jamur itu adalah menemui dokter yang akan mengirim sampel ke laboratorium," kata Dr. Shastri. "Secara umum, jika terlihat lucu, mungkin yang terbaik adalah memeriksanya."

Perubahan besar yang terlihat

Tanda jamur yang baru-baru ini adalah penebalan kuku Anda (saya tahu, saya tahu). Ini juga akan terlihat seperti pertumbuhan di bawahnya. Sekali lagi, ini bisa dari menabrak sepatu Anda sepanjang waktu, kata Shastri-tapi itu pasti layak untuk dicoba.

Untungnya, jika Anda menangkap kondisinya lebih awal, tidak terlalu rumit untuk disingkirkan. Jika dalam satu atau dua bulan, perawatan topikal yang dijual bebas biasanya, kata Dr. Shastri. "Jika sudah ada selama satu atau dua tahun dan itu menyebar ke seluruh paku, Anda mungkin harus minum obat oral atau mendapatkan perawatan laser."

Pil membutuhkan waktu sekitar tiga bulan untuk sepenuhnya membersihkan jamur, sedangkan opsi laser tidak ditanggung oleh asuransi. Perhatikan saja bahwa itu tidak akan hilang sendiri-jadi jangan biarkan kuman mendapatkan pijakan (maaf, harus).

Saya tahu saya telah belajar pelajaran saya sejak saya, eh, kondisi diselesaikan. Jadi jaga agar sepatu shower Anda berguna, biarkan kuku Anda beristirahat di antara poles, dan hanya pergi ke salon kuku yang benar-benar Anda percayai-dan Anda akan memiliki permainan penggerak jamur Anda.

Ketika datang untuk menjaga Anda pada kaki Anda yang bahagia (dan sehat), gym bisa menjadi tantangan lain di mana yang harus dilakukan saat latihan Anda menghancurkan kuku jari kaki Anda. Dan berikut adalah 3 alasan mengapa Anda harus memilih manikur-pedikur tanpa air.