Ini adalah 8 jenis paling populer dari Yoga yang dijelaskan

Ini adalah 8 jenis paling populer dari Yoga yang dijelaskan

Setelah Anda menemukan gaya yoga Anda, pastikan Anda menggunakan matras untuk mendukung latihan terbaik Anda. Dan untuk lebih, pelajari cara memodifikasi pose umum.

Artikel ini awalnya diterbitkan pada 20 April 2018; itu diperbarui pada 15 Juni 2018.