Ini adalah 6 resep penguat tidur paling indah yang kami buat sepanjang tahun
5. Saus Pesto Alpukat Krim
Seolah -olah kita membutuhkan alasan lain untuk lebih mencintai alpukat. Saus pesto alpukat krim ini oleh tiktoker @grownannanas-yang memiliki lebih dari 1.4 juta tampilan-adalah apa mimpi literal. Saus memiliki tekstur krim yang lezat berkat alpukat matang yang dicampur dengan bayam, jus lemon, bawang putih, air pasta, parmesan, dan minyak zaitun (dan siap dalam waktu kurang dari 30 detik). BTW, Anda akan merasa sangat nyaman mengetahui bahwa saus pasta sederhana ini tidak memiliki satu, tetapi dua sumber magnesium yang kaya: bayam dan alpukat.
Dapatkan Resepnya: Saus Pasta Alpukat Krim
6. Mangkuk quinoa dan alpukat
Jika produktivitas adalah nama permainan, mangkuk quinoa dan alpukat ini dengan kue dan Kate adalah jawaban atas doa Anda. Karena itu umum bagi kebanyakan orang Amerika untuk kekurangan magnesium, kami menemukan bahwa mangkuk gandum ini-yang memiliki 416 miligram magnesium per sajian-adalah pilihan yang bagus untuk memenuhi kuota harian Anda. Dan untuk mengklarifikasi, mangkuk ini memiliki, ahem, Magnesium selama satu hari. Anda dapat memeriksa satu item lagi dari daftar tugas Anda. Selesai dan selesai.
Dapatkan resepnya: mangkuk biji quinoa dan alpukat
Seorang Herbalist berbagi beberapa solusi terbaik untuk tidur:
