Hal -hal mengejutkan yang Anda habiskan untuk uang saat Anda stres atau emosional

Anda memiliki pekan: pertarungan besar dengan S Anda.HAI., Ulasan yang kurang dari bintang dari bos Anda, dan BFF Anda baru saja dibatalkan pada tanggal SoulCycle yang sangat Anda butuhkan. Tingkat stres tinggi dan endorfin rendah: kedengarannya seperti saatnya untuk pergi ke bandier untuk sedikit terapi ritel.

Tidak begitu cepat! Sebuah studi terbaru yang diterbitkan di Jurnal Penelitian Konsumen menyarankan bahwa itu bukan pakaian baru atau pembeli gadget mewah yang dibeli ketika mereka membutuhkan pick-me-up; itu barang utilitarian, seperti persediaan pembersih. Karena tidak ada yang menenangkan hati yang patah seperti sikat scrub baru, apakah saya benar?

Para peneliti berhipotesis bahwa pembeli lebih cenderung membeli barang -barang praktis ketika mereka menghabiskan secara impulsif dan emosional karena membantu mereka merasa lebih mengendalikan hidup mereka. "Produk utilitarian atau fungsional umumnya dianggap sebagai alat yang digunakan orang untuk memecahkan masalah dalam kehidupan sehari-hari mereka," kata Leonard Lee, salah satu rekan penulis studi dan profesor bisnis di Universitas Nasional Singapura. "Dan pemecahan masalah adalah kualitas yang mempromosikan rasa kontrol. Oleh karena itu, ketika konsumen mengalami kehilangan kendali, membeli produk seperti itu dapat membantu mereka merasa lebih baik."

"Pemecahan masalah adalah kualitas yang mempromosikan rasa kontrol. Oleh karena itu, ketika konsumen mengalami kehilangan kendali, membeli produk utilitarian dapat membantu mereka merasa lebih baik."

Studi ini menemukan bahwa pembeli yang stres juga lebih tertarik pada barang-barang ketika mereka diiklankan sebagai berguna daripada menyenangkan, seperti jus yang akan membantu Anda "mengalahkan heatstroke dan dehidrasi" daripada yang "lezat dan lezat."(Untuk lebih jelas: ini adalah jus yang sama, baru saja memasarkan dua cara berbeda.)

Produk praktis membuat kita merasa lebih produktif, berpendapat Justin Chidester, Penasihat Keuangan Terakreditasi (AFC) dan pemilik perencanaan keuangan mode kekayaan di Logan, Utah. "Inilah sebabnya Anda melihat orang -orang yang mengantuk setelah putus cinta, diberhentikan, atau jika mereka dihabiskan secara emosional setelah setiap hari untuk pekerjaan yang tidak mereka sukai," katanya. "Mereka kehilangan perasaan terkendali, dan perlu melakukan sedikit tindakan yang memberi mereka perasaan berkuasa dan mampu mengendalikan nasib mereka."

Stoking pada alat alat dan kertas toilet mungkin terdengar seperti cara mudah untuk mengurangi perasaan buruk (setelah semua)-setelah dompet Anda mulai merasakan ketegangan. Semua pembelian Amazon yang “nyaman dan penting” bertambah sampai Anda meledakkan anggaran dan merasa tidak terkendali sekali lagi. Hei, kamu tahu apa yang bisa membuatmu merasa lebih baik? Rak baru ... selamat datang di siklus jahat pengeluaran stres.

Terus membaca untuk 3 tips mudah untuk mengekang pengeluaran emosional Anda.

1. Cocokkan rancangan dengan tabungan

Buat kesepakatan dengan diri sendiri: Anda dapat membeli barang -barang yang Anda inginkan, dengan syarat Anda juga menyimpan nilai yang setara dengan pembelian. Hanya menghabiskan $ 20 untuk produk pembersih yang tidak benar -benar Anda butuhkan (dan tidak menganggarkan untuk)? Masukkan $ 20 di rekening tabungan Anda juga. Ini mendorong Anda untuk berpikir dua kali tentang pembelian impuls Anda karena mereka dua kali lebih mahal. Dan karena Anda menabung, itu mengubah kebiasaan buruk menjadi yang lebih baik.

2. Keluar dari belanja online

Jika Amazon memungkinkan Anda, pertimbangkan untuk melepaskan info kartu kredit Anda dari Situs. Memaksa diri Anda untuk memasukkan string panjang angka dan tanggal, membuatnya sedikit lebih sulit untuk diperiksa. Demikian pula, ada aplikasi dan alat seperti Amazon Renungan yang dapat membantu mendapatkan pengeluaran Anda di cek. Saat Anda menginstal ekstensi browser, itu memaksa Anda untuk menunggu 30 detik sebelum membeli setiap kali Anda menambahkan sesuatu ke keranjang Anda.

3. Temukan Mitra Akuntabilitas

Anda tahu bagaimana lebih mudah untuk melewati latihan Anda saat seorang teman ada untuk membuat Anda jujur? Hal yang sama berlaku dengan keuangan Anda. “Begitu banyak penelitian yang menunjukkan bahwa, semua yang sama, orang yang memiliki akuntabilitas lebih baik daripada orang yang tidak, bahkan jika mereka berdua mengikuti rencana yang sama persis,” kata Chidester. "Orang yang memiliki pelatih pribadi pergi ke gym lebih sering, lebih konsisten, dan memiliki latihan berkualitas lebih tinggi daripada orang yang tidak. Orang yang bergabung dengan kelompok pengamat berat badan lebih baik daripada orang yang melakukannya sendiri. Orang yang bekerja dengan perencana keuangan atau pelatih tetap di jalur yang lebih baik daripada orang yang tidak."

Tetapi Anda tidak perlu meminta bantuan seorang profesional. “Anda dapat memberi tahu pasangan atau pasangan Anda tentang bagaimana Anda ingin mereka membantu Anda tetap di jalur. Anda dapat meminta seorang teman untuk pergi dengan Anda ke toko, ”kata Chidester. Bahkan keterlibatan kecil dengan akuntabilitas berjalan jauh.

Ini berlaku untuk akuntabilitas pribadi, juga mengawasi pembelian Anda saat Anda merasa stres atau emosional adalah langkah penting untuk menjadi lebih sadar dengan uang Anda. Dalam jangka panjang, menyadari bagaimana dan mengapa Anda menghabiskan akan memberi Anda rasa kontrol yang jauh lebih besar daripada sebungkus handuk kertas yang pernah bisa.

Anda hanya berjarak 5 langkah dari mendapatkan kendali yang lebih baik atas keuangan Anda (dan lompatan awal dari tabungan Anda)-dan inilah saran Drew Barrymore untuk menjadi "orang dewasa finansial."