Kekuatan restoratif yang mengejutkan dari kotak perawatan diri

"Sebagian besar kelangsungan hidup saya tergantung pada kenyamanan dan kegembiraan saya, jadi mintalah alat di sekitar Anda yang memberi Anda kenyamanan dan kegembiraan. Yang bisa menjadi kabut wajah atau selimut yang sangat bagus. Atau kaus yang sangat mengagumkan atau hal -hal yang membuat Anda lebih nyaman, "katanya. "Saya sangat mendorong orang untuk menemukan lima item dan membuatnya dapat diakses. Saya menyimpan milik saya di bawah tempat tidur saya jadi saya tidak perlu keluar dari tempat tidur untuk mengambilnya-saya bisa membalik kotak ini dan mengeluarkan semua hal ini. Itu barang khusus saya yang hanya untuk hari -hari buruk khusus."

Memiliki sebuah kotak yang diisi dengan hal-hal yang membuat Anda merasa bahagia dan terhibur adalah cara yang mudah untuk mengembalikan beberapa getaran yang menyenangkan itu. Anda bahkan dapat menghiasnya untuk membuatnya menyenangkan untuk ditarik keluar kapan pun Anda membutuhkannya. Saya sudah memikirkan apa yang ingin saya masukkan ke dalam tambang ... mungkin leher saya yang bisa microwave lebih hangat (yang berbau seperti lavender!) dan sepasang kaus kaki super-fuzzy, sebagai permulaan. Melihat? Saya sudah merasa lebih baik.

Inilah cara memasukkan makanan ke dalam rutinitas perawatan diri Anda. Kemudian cari tahu cara membuat daftar periksa perawatan diri yang realistis.