Sumo Squat bekerja paha bagian dalam Anda
Anda tidak ingin membiarkan lutut Anda runtuh, yang merupakan "utama tidak," kata Atkins. "Jika jari -jari kaki Anda ditunjukkan, Anda menjaga dada tegak, maka Anda secara alami dapat berpikir tentang mengusir lutut sebagai lawan dari membiarkan lutut masuk."
Tonton videonya untuk melihat tips Atkins sedang beraksi.
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
Nah+Bagus adalah menjaga pendiri Velojoy yang paham siklus Susi Wunsch (gambar kanan) di gigi tinggi...
Banyak gadis kecil yang tumbuh ingin menjadi Cinderella (minus seluruh bagian perbudakan yang tidak ...
Jadi, Anda telah mendapatkan kopi yang ditambah mentega untuk sarapan ... sekarang apa?Dengan Bullet...