Pandemi memaksa saya putus dengan treadmill-here bagaimana saya belajar suka berlari di luar
Enam bulan kemudian dan saya masih belum melangkah ke treadmill. Saya kembali ke New York City, jadi trotoar saya yang terisolasi telah menjadi bermil -mil di trek dekat apartemen saya, yang kebetulan berada di mana Jadi Banyak rekan pelari datang bermil -mil sebagai pengganti gym. Waktu saya di trek adalah puncak hari saya-satu-satunya kesempatan bahwa saya benar-benar menggerakkan tubuh saya dan keluar dari mode kerja (belum lagi apartemen kecil saya) karena seluruh dunia, sebagian besar, dihentikan sampai vaksin Covid-19 keluar.
Meskipun tidak ada di treadmill yang dicintai, menit -menit di mana kaki saya terbang dan angin di wajah saya adalah orang -orang yang menjaga kesehatan mental saya tetap terkendali ketika begitu banyak kehidupan reguler dalam fluks. Trotoar atau sabuk tapak, mil yang membuat saya terus bergerak maju.
Di mana pun Anda berlari, pastikan untuk melakukannya dalam bentuk yang tepat di sini caranya:
Oh hai! Anda terlihat seperti seseorang yang menyukai latihan gratis, diskon untuk merek Wellness Fave-Fave, dan Konten Good Well+Eksklusif. Daftar untuk Well+, Community of Wellness Insiders Online kami, dan membuka kunci imbalan Anda secara instan.
