Satu tweak kecil yang akan membuat latihan Anda lebih efektif
Jadi, alih -alih berfokus pada bagaimana Anda tidak sampai ke kelas pemintalan makan siang Anda, pikirkan tentang 20 blok yang Anda jalani untuk bekerja, atau setengah jam yang Anda habiskan di kota mencoba mendapatkan sebanyak mungkin nasi kembang kol trader Joe sebanyak mungkin.
Memberi diri Anda alat peraga bisa menjadi hal paling sehat yang Anda lakukan sepanjang hari.
Cara Anda berpikir dapat memengaruhi kesehatan Anda. Baca tentang hubungan antara kepositifan dan peradangan atau bagaimana mengenang waktu yang baik dapat mengurangi tingkat stres Anda.
Desainer Interior Inggris India Hicks (yang terkenal seorang gadis bunga dalam pernikahan Putri Dian...
Dikenal karena perpaduan yang menular dan berkalori dari kelas tari dan kelas memahat, dinamo seukur...
Bersantai di sofa Anda (yang diakui meh) ngiler di majalah dekorasi rumah adalah salah satu cara unt...