Kata empat huruf untuk Februari itu bukan cinta
Bagaimana Anda bisa membuka hati Anda luas dan menciptakan kehidupan yang Anda bayangkan-kehidupan cinta? Bagaimana lagi Anda bisa membiarkan diri Anda bebas?
Hati memiliki kapasitas yang tak terukur untuk cinta diri dan orang lain. Keajaiban dalam menghubungkan dengan cinta ini adalah memiliki kebebasan dalam semua perjalanan Anda. Rasanya damai dan nyaman dengan diri sendiri, pilihan yang Anda buat, dan hubungan yang Anda ciptakan. Menemukan kebebasan dalam hubungan Anda, bahkan yang dengan diri Anda sendiri, dapat memungkinkan cinta Anda untuk berkembang.
Menjadi bebas mengakses kekuatan tanpa batas Anda, membangun komitmen yang kuat, dan memahami bagaimana mengekspresikan dan merasakan cinta mutlak. Apakah lajang, berkencan, atau menikah, menemukan kebebasan Anda berarti Anda memilih apa yang Anda butuhkan, inginkan atau inginkan. Temukan kebebasan di dalamnya agar menjadi luas dan terbuka untuk dicintai dalam semua kapasitas hidup Anda.
Tantang diri Anda untuk menjadi benar -benar, tidak diragukan lagi gratis Februari ini.
F adalah merasakan perasaan Anda
Rasakan di mana Anda tidak bebas dalam hubungan Anda. Kita adalah makhluk sensitif dan kadang -kadang kita membiarkannya menjadi lebih baik dari kita. Terkadang hal -hal memohon untuk melepaskan dari kami dan kami berusaha terlalu keras untuk bertahan. Kita harus terbuka untuk itu semua. Bergeser ke perasaan cemas, mentah, dan rentan. Berkembang dan tumbuh tidak selalu indah, tetapi transformasi di sisi lain memiliki sihir murni. Cobalah membuat jurnal semua bidang, aspek, dan hubungan dalam hidup Anda dan identifikasi dengan tanda centang mana yang membuat Anda merasa bebas dan mana yang membuat Anda merasa macet atau stagnan.
R adalah untuk merilis cara lama
Hancurkan pola yang menahan Anda dari perasaan bebas, cantik, bersemangat, berlimpah, dan diri Anda yang paling selaras. Ambil kepemilikan kebenaran Anda, bahkan jika itu sulit; Keinginan dan kebutuhan Anda layak didengar oleh Anda! Terlalu sering adalah ketakutan bagaimana Anda akan diterima yang menciptakan perasaan pembatasan. Dengan bertanggung jawab atas kebutuhan Anda sendiri, Anda segera mulai membebaskan diri. Bicaralah dan temui diri Anda di tempat Anda berada. Beri tahu ego Anda, pasangan Anda, teman dan orang yang dicintai perasaan sejati Anda dari tempat belas kasih dan cinta untuk diri sendiri-dan biarkan shift datang.
E adalah untuk terlibat dengan hati Anda vs ego Anda
Anda di sini, sekarang. Kamu ada. Anda merasa. Kebutuhan Anda dan Kebenaran Anda. Tetap membumi dan terhubung memungkinkan Anda menumbuhkan kehidupan yang Anda inginkan. Sadar akan suara di dalam kepala Anda dan bedakan dengan suara di dalam hati Anda. Ambil ruang dan buka kehidupan yang penuh dengan kelimpahan, kesehatan, kegembiraan, kedamaian, batasan, dan cinta. Bawa perhatian pada kebutuhan dan keinginan hati Anda melalui meditasi, reiki, atau latihan sadar lainnya. Mulailah memvisualisasikan dan menciptakan kehidupan yang terdiri dari semua keinginan Anda.
E adalah untuk mengekspresikan diri Anda sehingga Anda bisa bebas
Sebagai manusia, ada pembelajaran dan keindahan dalam semua perasaan kita. Memahami, merangkul, dan berbicara tentang kebenaran perasaan Anda dapat membuka diri bagi kebebasan yang semarak. Tidak ada yang namanya sempurna, dan menemukan sukacita dalam kebenaran ini bisa sangat bermanfaat. Menangis, berteriak, tertawa, keraguan, harapan, rasakan, dan tersenyum. Mengadakan pesta dansa dadakan di dapur. Menertawakan diri sendiri karena canggung atau pelupa-bahkan terlambat! Tonton film yang membuat air mata mengalir di wajah Anda hanya karena Anda membutuhkan tangisan yang bagus. Bagikan momen utama (dan semua momen di antara) untuk membuka diri lebih pada kebahagiaan dalam hidup dan keintiman cinta. Cinta tidak sempurna. Membebaskan diri Anda dari keyakinan itu membuatnya lebih tersedia untuk Anda.
Minggu ini, periksa dengan gratis dan rangkul perjalanan Anda di mana pun Anda berada. Terhubung dengan diri sendiri dan orang yang Anda cintai pada tingkat yang lebih dalam. Menjadi nyata dan menjadi otentik Anda. Munculnya hal yang mungkin terasa terlalu banyak untuk Anda dan pegang ruang untuk itu. (Bahkan jika itu hanya duduk dengan perasaan itu sehingga Anda dapat mengkalibrasi energi Anda untuk menerimanya di masa depan.) Jika Anda bersedia menjadi rentan, untuk berbicara dan merasakan jalan melalui shift ini, maka Anda akan dapat terhubung pada tingkat kebebasan baru di mana segala sesuatu menjadi mungkin bagi Anda!
Kelsey Patel adalah pelatih pemberdayaan spiritual yang dicari, guru yoga, penyembuh Reiki, dan guru meditasi. Dia juga pencipta dan pendiri Magik Vibes, merek gaya hidup yang meningkatkan jiwa, instruktur Reiki yang warga untuk Soho House, dan seorang kepala sekolah di Meditasi Den dan mencabut meditasi di Los Angeles. Kelsey telah ditampilkan dalam publikasi seperti Us Weekly, Harper's Bazaar, Dan The New York Times.
Apa yang harus ditulis Kelsey tentang selanjutnya? Kirim pertanyaan dan saran [email protected].
