Pelatih kebugaran yang mengirimi Anda pesan

Will Torres, salah satu pelatih kebugaran top New York City, memiliki klien yang tahu dia harus mengurangi alkohol untuk mencapai tujuan kebugarannya. "Saya mengatakan kepadanya bahwa dia bisa minum satu gelas anggur di malam hari, dan hanya itu," katanya.

Suatu Sabtu malam, Torres mengirim sms ke klien. “Saya tahu Anda akan pergi untuk gelas kedua itu. Hanya satu!“Dia tidak mendapat tanggapan, tetapi pada sesi pelatihan pribadi berikutnya, klien tampak bingung. "Bagaimana kamu tahu?!" Dia bertanya.

Level pelatihan dan dorongan sepanjang waktu ini bukan karena Torres adalah kontrol yang aneh-menjadi khas di antara pelatih elit untuk bekerja keras untuk klien top dolar mereka. “Begitu banyak jadwal klien sangat intens dengan tuntutan perjalanan atau pekerjaan,” jelas Torres. “Saya selalu membuat diri saya tersedia untuk menunjukkan kepada mereka bahwa saya berkomitmen untuk hasil."

Dan SMS adalah puncak gunung es.

DING DONG, Ini adalah panggilan bangun Anda

Banyak pelatih, terutama di Hollywood, ganda sebagai jam alarm manusia, memberikan panggilan bangun langsung dengan cincin bel pintu. Pelatih benar -benar membangkitkan klien dari tidur untuk berolahraga, menjelaskan pelatih celeb Lacey Stone. Stone mengatakan Jennifer Garner adalah salah satu contoh selebriti yang dia tahu mengetuk sumber ini saat mempersiapkan peran atletiknya Alias.

“Ketika Anda seorang aktris, terutama jika Anda harus telanjang di depan kamera, sangat penting bagi Anda untuk memiliki bantuan ekstrem dengan kebugaran dan makanan Anda,” kata Stone. Ini hanya satu tingkat malu untuk memiliki pelatih penuh waktu yang tinggal bersama Anda, yang merupakan layanan banyak madonna seperti celebs dan oPrah-take dari.

Dan wanita itu akan memiliki ..

Selain motivasi untuk berolahraga, makanan adalah hal yang dibantu oleh pelatih terbesar berikutnya. “Saya telah melakukan belanja bahan makanan, membantu klien saya membeli makanan yang tepat untuk menyimpan lemari es mereka untuk diet yang lebih sehat,” kata David Kirsch, yang telah melatih Heidi Klum dan banyak model rahasia Victoria's Secret.

Stone telah membuat makanan dan getar untuk klien, dan Terri Walsh, pencipta a.R.T. Metode, akan mengirim kliennya keluar pintu dengan sarapan dan memesan bahan makanan mereka untuk mereka di Fresh Direct.

"SAYA TIDAK MEMILIKI APAPUN UNTUK DIKENAKAN!"

Dan kemudian ada pakaian kebugaran. Semua pelatih yang kami ajak bicara mengatakan bahwa mereka telah menyarankan klien tentang pakaian latihan mereka, pergi sebagai teman perbelanjaan, atau pergi berbelanja untuk mereka, sehingga pakaian latihan fungsional yang modis akan menunggu mereka di studio.

Di studio Walsh, dia bahkan akan melakukan cucian kebugaran kotor kliennya (tingkat layanan yang harus mengalahkan penampilan ruangnya yang sedikit lusuh). Jadi serangkaian pakaian latihan yang bersih menanti mereka pada hari berikutnya.

“Klien mendapatkan perhatian dan pertimbangan langsung saya tidak peduli apa yang saya lakukan di tengah -tengah,” Walsh menjelaskan. “Ini mahal, tetapi beberapa orang membutuhkan dukungan semacam ini."

Faktanya, Walsh seringkali begitu terlibat dalam kehidupan klien, dia tidak perlu mengirim pesan kepada mereka. Mereka SMS dia.

“Saya memantau semua makanan mereka, dan menasihati mereka tentang pilihan mereka,” jelasnya. “Ini terkadang melibatkan menanggapi teks saat makan malam yang mengatakan 'terri, bahaya, bahaya! Bisa roti haz?'"Responsnya? “Terri Sez: Tidak." -Lisa Elaine diadakan

Apakah pelatih Anda bekerja lebih keras? Maukah Anda menyambut teks dari pelatih Anda? Apakah itu atau dorongan lain membuat perbedaan dalam pelatihan Anda? Beri tahu kami di komentar, di bawah ini!