Kasus untuk benar -benar keluar (meskipun tetap terasa * sangat * bagus)

Pengungkapan Penuh: Penelitian ini disponsori oleh O2 (alias arena konser terbesar di London), yang pasti layak ditunjukkan. Mungkin takeaway terbesar adalah melayani sebagai pengingat betapa pentingnya menghabiskan waktu luang Anda melakukan hal -hal yang Anda sukai. Untuk banyak peserta dalam penelitian ini, itu berarti melihat musik live. Tetapi jika konser membuat Anda stres dan Anda lebih suka menghabiskan akhir pekan yang ramah-hygge dengan teman-teman yang membicarakan latte susu emas, kemungkinan itu juga membuat keajaiban bagi kesehatan Anda.

Either way, ambil ini sebagai izin penuh untuk benar -benar bergoyang akhir pekan ini.

Faktor umur panjang utama lainnya: hubungan Anda dan makanan yang Anda makan.