Kebiasaan Kesehatan Artistik Olympian Nastia Liukin melakukan setiap tahun

Ingin membuat papan visi Anda sendiri, gaya liukin? Menurut ahli perawatan diri Nitika Chopra, yang diperlukan hanyalah beberapa langkah: buat daftar semua hal yang benar-benar menerangi Anda dalam hidup, ambil beberapa majalah, dan memetakan gambar Anda. Ini cara mudah untuk bermimpi sedikit lebih besar Dan bekerja untuk mewujudkan mimpi -mimpi itu menjadi kenyataan.

Anda pasti akan terinspirasi oleh rutinitas pagi selebriti ini. Atau, lihat enam hal yang dapat Anda lakukan setiap pagi untuk menempatkan diri Anda dalam suasana hati yang lebih baik.