Latihan 'AB Clock' adalah bom waktu yang berdetak untuk inti Anda

Latihan 'AB Clock' adalah bom waktu yang berdetak untuk inti Anda

Tentu saja, setiap latihan yang baik berakhir dengan beberapa peregangan yang bagus dan lembut dan Anda akan mempercayainya?!-Ada metode berbasis jam untuk itu juga. Jadi apa yang kamu tunggu? Jam berdetak.