15 tujuan kesehatan holistik paling keren di San Francisco, menurut para ahli kesehatan setempat

Baca terus untuk menemukan tempat kesehatan yang harus Anda kunjungi lain kali Anda berada di daerah San Francisco.

Layanan Facials and Spa

Spa Urban Day Cocoon

“Ini adalah kebugaran holistik dan spa perawatan kulit favorit saya di SF,” kata Alliman. “Saya sudah datang ke sini selama hampir lima tahun. Pesan dengan Genevieve dan Pamper sendiri dengan oksigen atau vitamin C facial."

Kabuki Springs and Spa

“Tempat ini memiliki semua hal penting spa favorit saya di satu tempat: pijat yang diresapi CBD, bak mandi air panas komunal, terjun dingin, dan ruang uap,” kata Dr. Lester.

Kecantikan Ayla

"Ayla adalah salah satu butik kecantikan dan kecantikan kulit yang paling ahli yang dikuratori dengan baik yang akan Anda temukan," kata Winters. “Penduduk estetika Beth Robert Membawa Kehadiran Zen-nya-dia adalah guru yoga Cali lama dan sentuhan penyembuhan ke facials yang membuat kulit Anda dan seluruh menjadi lebih seimbang."

Saje Wellness

“Saya suka datang ke sini untuk minyak esensial, dan mereka membawa garam magnesium wangi favorit saya untuk mandi ketika saya perlu menghilangkan stres,” kata Alliman. “Stafnya sangat berpengetahuan, dan mereka sangat peduli dengan menyediakan produk yang tidak beracun untuk kesehatan yang lebih baik."

Yoga, pilates, dan meditasi

Studio mnt

“Setelah Anda masuk ke oasis perkotaan ini, bersiaplah untuk berkeringat dan meregangkan jalan menuju kesehatan di kelas barre atau pilates yang dirancang oleh pemilik [studio] Elaine Hayes, yang mengambil pendekatan holistik terhadap pikiran dan tubuh,” kata Alliman. “Saya merasa tubuh saya sembuh dan menguat dari waktu ke waktu hanya datang ke sini dua hingga tiga kali seminggu."

Dalam meditasi

“Studio ini menawarkan berbagai kelas yang dapat Anda celupkan sebelum bekerja atau selama jam makan siang Anda,” kata Dr. Lester.

Yoga panas ritual

Dr. Lester menggambarkan ini sebagai “soulcycle of yoga'-a-a 50 menit, vinyasa serba cepat di ruangan yang dipanaskan. Handuk Eucalyptus yang keren di ujungnya dan pijat leher singkat selama Savasana adalah Surga."

Meditasi jangkar

“Di -host di ruang kecil dan menghibur, Anda dapat memilih kelas meditasi yang dipandu atau pribadi dan menghadiri lokakarya juga,” kata Alliman.

Kesehatan alternatif

Akupunktur medis Tiferes

“Saya pernah ke banyak, banyak ahli akupunktur dan herbalis Cina di seluruh dunia, tetapi dr. Pengetahuan dan keterampilan mendalam Esther Zheng tidak tertandingi (dalam pengalaman saya), ”kata Winters. “Dia seorang tabib yang begitu terkenal sehingga bahkan para dokter Universitas Stanford datang menemuinya."

Reboot float

Untuk mengalami manfaat dari tangki apung-modalitas yang dikatakan mengurangi stres, depresi, kecemasan, dan insomnia-dr. LESTER BUKU WAKTU DI salah satu “Pods Manggat yang Diisi dengan Epsom Salt Water."

Scarlet Sage Herb Co Co.

“Scarlet Sage Herb Co Co. adalah apoteker yang paling sah di kota, ”kata Winters dari hub herbalisme berusia 23 tahun ini dan toko buku. “Jika Anda berjalan ke toko pada hari Sabtu dan tiba -tiba mendengar mangkuk suara yang tampaknya entah dari mana, itu kemungkinan Carsten Spencer melakukan pembacaan kartu kristal dan penyembuhan suara."

Apothecarium

“Ini adalah apotik ganja terindah di California Utara-dengan beberapa staf yang paling berpengetahuan dan ramah,” kata Dr. Lester. (Jika Anda tidak mendengar, ganja sepenuhnya legal untuk semua orang di CA sekarang dan mungkin memiliki beberapa manfaat kesehatan besar.)

Destinasi kesehatan all-in-one

Harmonia

“Pernah menjadi studio rekaman untuk seniman besar, Harmonia telah berhasil merek kembali sebagai retret kesehatan dan klub sosial berbasis keanggotaan. Dan, itu sangat keren, ”kata Winters. “Harmonia menawarkan 33 kelas mingguan [yoga dan meditasi], ditambah banyak layanan bodywork dan kesehatan, seperti pekerjaan energi dan dering tubuh [penyembuhan sonik menggunakan mangkuk bernyanyi, lonceng tangan, dan simbal]."

Perakitan

“Gereja yang dikonversi yang sekarang menjadi ruang kerja bersama untuk wanita, Majelis juga menawarkan kelas kebugaran dan pembicaraan komunitas,” kata Dr. Lester. “Rasanya seperti rumah yang jauh dari rumah, dan ini cara yang sangat baik untuk terhubung dengan wanita yang berpikiran sama."

1440 Muliversitas

“1440 adalah semua tentang pembelajaran holistik, di mana Anda dapat datang untuk mempelajari hampir semua topik yang berkaitan dengan spiritualitas, pikiran, dan saraf seperti tubuh, rasi bintang keluarga, dan Qigong,” kata Winters. “Ini mewujudkan lebih dari pusat retret kesehatan khas Anda karena fokus akademiknya-Area Teluk harus!-berakar pada penelitian dan sains terbaru."

Beberapa warga Norcal juga terobsesi dengan "air mentah"-Di sinilah yang ada di balik tren yang menaikkan alis. Keenam Merek Kecantikan Bay Area ini adalah cara yang jauh lebih sehat untuk memanfaatkan wilayah ini.