12 sepatu keseimbangan baru terbaik yang ahli podiatris * sebenarnya * merekomendasikan
“Mereka yang memiliki lengkungan rata-rata dan lengkungan tinggi harus menghindari model anti-pronator dan mencari gaya netral,” tambahnya. (Jika Anda tidak fasih dalam podiatri, sepatu anti-pronator berarti bahwa sepatu melindungi Anda dari berjalan dengan cara yang secara tidak sengaja akan meratakan kaki Anda seiring waktu.)
Mengapa sepatu keseimbangan baru begitu bagus?
Yang hebat tentang New Balance khususnya adalah bahwa ia menawarkan sepatu kets untuk banyak jenis kaki yang tidak ada yang tidak disengaja. “New Balance telah secara historis merancang sepatu dengan modifikasi anti-pronator, dan biasanya alas kaki [nya] sangat dibangun dan tahan lama,” kata Dr. Merah muda. Dia menambahkan bahwa juga menyenangkan bahwa sepatu balance baru tersedia dalam berbagai lebar, memudahkan orang untuk menemukan yang tepat untuk mereka.
Dari bahan ke bentuk, menambahkan sepasang sepatu keseimbangan baru ke lemari kaki Anda adalah no-brainer, kata ahli podiatris dan ahli bedah podiatrik Dana Canuso, DPM, pendiri Dr DR. Perawatan kulit canuso untuk kaki. Mengapa? “Secara umum, sepatu baru selalu dirancang dengan gagasan dukungan dan struktur kaki terlebih dahulu, dan kemudian estetika,” kata Dr. Canuso, yang memuji merek sebagai “perintis dalam hal sepatu yang ramah podiatri."
Di bawah ini, temukan sepatu keseimbangan baru (dan podiatris yang direkomendasikan) yang tersedia sekarang.
Pasangan terbaik sepatu baru yang dipenuhi oleh ahli podiatris * sebenarnya *
Baik untuk: Sedang berjalan
"997H adalah sepatu gaya hidup," kata Dr. Merah muda. “Ini bagus untuk pejalan kaki dan untuk pelari yang memakai jarak tempuh rendah hingga sedang."Sedikit lebih banyak tentang model ini: Ada panel atas yang terbuat dari mesh, yang memungkinkan kelembaban dan panas untuk melarikan diri. BACA: Tidak ada lagi kaki panas atau berkeringat berkat New Balance 997hs. Saya membeli sepasang untuk diri saya sendiri dan sering memakainya, yang berarti saya dapat membuktikan fakta bahwa mereka keren (dalam suhu dan gaya) dan mega nyaman.
Sol sneaker ini dibuat dengan imeva (atau busa Eva yang dicetak suntikan, yang dapat menyebabkan bahan rebound yang lebih kencang) dan karet, yang memberikan dukungan kaki yang besar. Opsi ini memenuhi status ringan-sampai tahan lama yang diketahui oleh Soal Balance Sneaker.
“Sebagai sneaker sehari -hari yang baik secara keseluruhan, saya pikir 997H adalah pilihan yang bagus karena mereka empuk dan memiliki sedikit gaya untuk mereka,” kata Dr. Canuso. “Mereka benar -benar sepatu berjalan,” katanya, merekomendasikan agar orang tidak berlari dengan sepatu kets ini.
Bahan: Berbagai bahan untuk atas, mesh, karet dan sol imeva
Ukuran: 5-12
Warna: 26
Pro:
- Ringan
- Bernapas
- Sol pendukung
Kontra:
- Bukan untuk berlari
Baik untuk: Sedang berjalan
Dilengkapi dengan midsole EVA (yang bagus karena menyerap kejutan dari setiap langkah yang Anda ambil), sepatu ini juga memiliki kerah empuk dan alas kaki-jadi mereka akan menawarkan kenyamanan sepanjang hari. Mereka juga merupakan opsi renda, yang dr. Canuso mengatakan sangat membantu dalam menyesuaikan sepatu dengan kaki Anda. Sama fantastisnya dengan New Balance 237, Anda mungkin tidak ingin menambahkan opsi ini ke keranjang Anda jika Anda mencari sepatu yang sedang berjalan.
“237 adalah sepatu gaya hidup, yang membuatnya bagus untuk aktivitas rendah hingga sedang,” kata Dr. Merah muda. Yang pasti, aktivitas intensitas rendah akan berjalan-jalan santai, sementara aktivitas sedang termasuk berjalan cepat, menyedot debu, dan menyapu daun. Berlari jatuh ke kamp intensitas yang kuat, jadi mengenai trek atau treadmill dengan sepatu kets ini tidak disarankan.
Untuk berjalan? Mereka adalah mimpi. Ambillah dari teman sekamar saya, Cherelle Lewis, yang baru-baru ini membawa bayi-bayi ini ke Inggris dan Israel di mana pedometernya keluar dari tangga lagu. “Saya memakainya sebagian besar tur saya dan saya senang dengan penampilan mereka. Tidak ada lepuh! Sejauh ini, mereka adalah pilihan paling nyaman yang saya miliki di perjalanan saya, ”dia mengirim sms kepada saya dari London.
Bahan: Menenun teknis, trim suede, sol karet
Ukuran: 5-11
Warna: 1
Pro:
- Kerah empuk dan alas kaki
- Baik untuk aktivitas rendah dan sedang
Kontra:
- Bukan untuk berlari
Baik untuk: Berjalan, berdiri
Terkadang, kami mengambil hal-hal kecil begitu saja seperti bisa mengikat tali sepatu kami. Tidak semua orang memiliki mobilitas untuk melakukan ini, dan New Balance sangat menyadari hal itu. Untuk alasan itu, mereka menciptakan 577S. Berbeda dengan yang dicampur, sneaker ini menampilkan Velcro untuk aksesibilitas. Juga, sebagian besar sepatu kets datang dengan midsole EVA, tetapi sepatu velcro ini sebenarnya menampilkan midsole poliuretan untuk bantalan yang stabil.
Menurut DR. Pinker, sepatu ini juga terbaik untuk berjalan, tetapi Anda mungkin mempertimbangkan untuk memakainya untuk bekerja jika Anda harus berdiri sepanjang hari. Sneaker ini terbuat dari kulit 100 persen, yang fantastis untuk daya tahan tetapi mungkin tidak selaras dengan praktik vegan. Jika Anda tidak keberatan membeli kulit-tetapi masih belum yakin, 577 adalah untuk Anda mempertimbangkan bahwa sepatu kets ini hadir dalam lebar, ekstra, dan rutin, Dan kesesuaian sempit. Selain itu, menyelinap ini mungkin memenuhi syarat untuk penggantian Medicare di bawah sistem pengkodean prosedur umum perawatan kesehatan. Untuk memeriksa, gunakan kode A5500.
Bahan: Kulit, sol karet
Ukuran: 5-12, sempit, standar, lebar, lebar X
Warna: 3
Pro:
- Bantalan yang stabil
- Tahan lama
- Tersedia dalam beberapa kecocokan
- Penyerap guncangan
Kontra:
- Beberapa pengulas mengatakan tidak ada cukup dukungan lengkung untuk lengkungan tinggi
Baik untuk: Berjalan, latihan kekuatan (dan kegiatan rendah ke sedang) lainnya)
“574 juga merupakan sepatu gaya hidup, agak mirip dengan 997H,” kata Dr. Pinker, menambahkan bahwa dia akan merekomendasikan gaya ini untuk aktivitas rendah hingga sedang-jadi mereka yang terbaik untuk berjalan daripada berlari atau memukul squat pound tinggi di gym. Itu karena New Balance merancang 574, model asli sepatu kets ini, dalam upaya untuk membangun “sepatu yang andal yang dapat melakukan banyak hal berbeda dengan baik."
Awalnya dirancang untuk hiking trail, versi kedua dari 574 (alias 574v2s) menawarkan estetika retro dan dukungan yang merupakan pilar sepatu kets baru. Tendangan yang diperbarui juga memiliki teknologi bawaan yang dirancang untuk menawarkan keausan jangka panjang. Terlebih lagi, adalah bahwa ada midsole encap, yang dikatakan New Balance adalah inti dari bantalan lembut “dengan pelek poliuretan yang tangguh untuk lebih banyak dukungan dan daya tahan."Merek berusia 116 tahun ini juga menaruh sol karet pada anak-anak anjing ini, jadi Anda tidak akan tergelincir atau jatuh.
Bahan: Suede dan mesh atas, sol karet
Ukuran: 5-12
Warna: 3
Pro:
- Bantalan busa di midsole dan tumit
- Bernapas
Kontra:
- Bukan untuk berlari
Baik untuk: Berlari
Hingga saat ini, kami telah memberikan Anda sebagian besar sepatu gaya hidup. Yang mengatakan, Balance Baru tidak hanya Dalam permainan pakaian harian. Mereka, tentu saja, juga membuat sepatu lari yang cukup bagus. Faktanya, keduanya DR. Canuso dan Dr. Pinker setuju bahwa kaki Anda akan dengan senang hati berlari dengan sepatu baru 900-level, seperti pasangan ini. Menurut merek, “Sepatu lari stabilitas 940v4 untuk wanita dibuat untuk pronator yang berlebihan."
Pasangan ini juga menampilkan pos medial dengan kepadatan tinggi, yang merupakan area sepatu Anda di dalam midsole, yang sangat bagus untuk menyerap guncangan saat Anda berlari. Selain itu, New Balance menggunakan teknologi yang ringan dan fleksibel (disebut t-beam) di sepatu ini, yang membantu menstabilkan tubuh Anda saat Anda berolahraga Dan memberikan dukungan lengkung. Bagaimana mereka bisa menyesuaikan semua itu dalam sepatu itu tetap Chic… jujur di luar saya.
Bahan: Sintetis dan mesh atas, sol karet
Ukuran: 6-13, sempit, standar, lebar, lebar X
Warna: 2
Pro:
- Penyerap guncangan
- Dukungan dan Stabilitas Lengkungan
Kontra:
- Beberapa pengulas mengatakan mereka menjadi besar
Baik untuk: Berlari
“Saya suka 880v12 ini,” kata Dr. Canuso, menambahkan bahwa model ini memiliki lebih banyak stabilitas-yang berarti mereka tidak sefleksibel opsi lain dalam daftar ini. Namun, itu bukan hal yang buruk. “Ketika Anda pertama kali memakai sepatu lari, itu tidak akan terasa senyaman, tetapi itu akan lebih melindungi Anda saat Anda berlari. Dalam jangka panjang, itu benar -benar akan berhasil lagi nyaman untuk Anda pakai karena membutuhkan lebih banyak penyerapan guncangan, ”kata Dr. Canuso.
Dia menambahkan bahwa orang -orang umumnya ingin mencari sepatu lari yang ringan, dan 880v12 itu sepatu, mengingat beratnya hanya 8.6 ons. Sepatu kets ini juga dilengkapi dengan midsole lapis ganda, yang memiliki bantalan busa dan busa segar x. Jika Anda bertanya-tanya, Fresh Foam X adalah bahan yang sangat lembut dan tetap nyaman serta mendukung. Fresh Foam 880V12 dibangun untuk membantu Anda berjalan lebih nyaman lebih lama, kata situs web New Balance. Mereka juga datang dengan sol karet yang ditiup untuk rebound yang lebih baik.
Bahan: Rajutan dan jala atas, sol karet outsol
Ukuran: 5-13, sempit, standar, lebar, lebar X
Warna: 9
Pro:
- Zona Dukungan Strategis
- Bernapas
- Ringan
Kontra:
- Beberapa pengulas mengatakan mereka berjalan kecil
Baik untuk: Sedang berjalan
Sepatu tenis ini mengingatkan pada gaya klasik yang mungkin Anda bayangkan saat Anda memikirkan New Balance. Karena mereka dibuat dengan bantalan busa Eva di midsole dan karet di outsole, 515 New Balance tidak hanya ringan-mereka juga sangat nyaman di tumit Anda. Namun, yang mengatakan, sepatu ini tidak dimaksudkan untuk berlari. Sebagai sepatu 500-level, mungkin yang terbaik untuk tetap berjalan dalam hal ini.
Jika kamu tahu Anda memiliki banyak langkah di masa depan Anda, ambil ulasan bintang lima ini dari pelanggan Amazon, di mana 515V3 memiliki 4.6 dari 5 bintang: “Saya mendapatkan perencanaan ini di depan untuk perjalanan NYC saya, di mana saya tahu saya akan berjalan bermil -mil bermil -mil setiap hari. Saya sangat senang karena mereka sangat nyaman tetapi juga terlihat bagus untuk masuk ke museum, restoran, dll."
Bahan: Fabriccand Suede, karet outsole
Ukuran: 5-12, standar dan luas
Warna: 28
Tersedia dalam 20 jalur warna.
Pro:
- Bantalan di midsole dan tumit
- Bantalan di bawah kaki
Kontra:
- Beberapa pengulas mengatakan mereka berjalan kecil
Baik untuk: Berlari dan berjalan
Dr. Pinker, yang mengatakan dia sering merekomendasikan saldo baru kepada pasien, mencantumkan tahun 990 -an sebagai sneaker New Balance favoritnya. "Mereka kebanyakan menjalankan sepatu kets yang telah menambahkan bantalan dan penyerapan guncangan, menjadikannya ideal untuk pelari, serta untuk pejalan kaki," katanya.
990v5s, khususnya, terdiri dari suede dan mesh, yang membuat sepatu yang lebih fleksibel; Bantalan midsole densitas ganda, sehingga pergelangan kaki Anda nyaman dan didukung; Insert midsole dan otholite encap, keduanya memberikan dukungan sepanjang hari; dan meniupkan outsole karet, yang memberi Anda rebound yang lebih baik.
Bahan: Suede dan mesh atas, sol karet
Ukuran: 5-15, sempit, standar, lebar, lebar X
Warna: 3
Pro:
- Dukungan untuk pergelangan kaki
- Midsole yang mendukung
- Dapat digunakan untuk berlari atau berjalan
Kontra:
- Ukuran yang lebih besar
Baik untuk: Berjalan dan hiking (aktivitas rendah, sedang, dan intensitas lebih tinggi)
Pembaruan lain untuk model New Balance 574 klasik, sneaker 54/70 adalah makna sepatu hibrida yang dapat Anda gunakan untuk aktivitas rendah, sedang, dan intensitas yang lebih tinggi, seperti memukul jejak hiking. Di situs web mereka, merek menyatakan bahwa sepatu ini adalah yang terbaik untuk “pencari gaya yang tidak mau berkompromi dengan kenyamanan.Itu kemungkinan berarti bahwa sepatu ini juga termasuk dalam kategori gaya hidup-yang pada gilirannya, berarti bahwa 57/40-an adalah teman terbaik Anda ketika datang untuk berjalan.
Berat di 11.6 ons, sepatu keseimbangan baru ini dilengkapi dengan midsole yang ditumpuk, yang berarti ada banyak bahan sepatu antara kaki dan tanah Anda. Itu juga berarti bahwa ada lebih banyak dukungan untuk kaki Anda dan lebih sedikit kejutan yang diambil tubuh Anda dengan setiap langkah. Sederhananya, midsole yang ditumpuk menyerap dampak alih -alih tubuh Anda. Cukup rapi, jika Anda bertanya kepada saya.
Bahan: Suede dan jala atas
Ukuran: 5-12
Warna: 2
Pro:
- Sepatu hybrid/jejak sepatu
- Spatbor
- Midsole bertumpuk untuk dukungan
Kontra:
- Beberapa pengulas mengatakan mereka berjalan kecil
Baik untuk: Pelatihan silang
Dengan midsole yang empuk, outsole fleksibel, dan desain tanpa tongu untuk memeluk kaki Anda, sepatu ini sangat bagus untuk mendukung Anda dan kaki Anda selama berbagai latihan di atau di luar ruangan. Knit Mesh Upper bisa bernapas sehingga kaki Anda tetap dingin, dan sepatunya ringan untuk dikenakan dengan mudah. Ini juga bisa dipakai setiap hari, membawa gaya ramping untuk pakaian apa pun
Bahan: Rajutan jala atas
Ukuran: 5-12, standar dan luas
Warna: 1
Pro:
- Ringan
- Konstruksi bootie memberikan kesesuaian yang nyaman
- Midsole busa
Kontra:
- Beberapa pengulas mengatakan mereka berjalan kecil
Baik untuk: Berjalan, pemulihan aktif
Opsi lain yang dapat diakses? 813v1s, yang juga datang sebagai sepatu velcro, bukan renda-ups. Sementara tali mungkin menjadi taruhan terbaik Anda dalam hal memasang sepatu dengan kaki Anda, tepatnya, sepatu ini dilengkapi dengan kait dan satu lingkaran untuk membuatnya lebih membentuk kaki. Selain itu, mereka dilengkapi dengan teknologi roll bar New Balance, yang membantu mencegah kaki Anda berguling ke dalam atau ke luar saat Anda berjalan.
Seperti Velcro Sister (577V1S), 813V1S terbaik untuk berjalan, terbuat dari kulit 100 persen, dan memiliki sol karet, yang membantu Anda menjaga pijakan di berbagai medan. Ada juga kerah yang lembut dan empuk untuk memungkinkan kenyamanan pada tumit Achilles Anda (baca: tidak ada lecet!) serta ruang tambahan di kotak jari kaki. Sejumlah pengulas Amazon telah menyebutkan sepatu ini sempurna untuk mereka selama pemulihan dari operasi kaki dan untuk orang -orang dengan mobilitas tangan terbatas atau neurodivergencies. Juga mirip dengan 577V1S, model ini mungkin memenuhi syarat untuk penggantian Medicare di bawah Kode A5500 dari Sistem Pengkodean Prosedur Kesehatan Umum Kesehatan.
Bahan: Kulit, sol karet
Ukuran: 5-13, sempit, standar, lebar, lebar X
Warna: 3
Pro:
- Kerah lunak
- Teknologi Kontrol Gerakan untuk Stabilitas
- Mungkin memenuhi syarat untuk Medicare
Kontra:
- Ukuran yang lebih besar
Baik untuk: Sedang berjalan
Jika Anda mencari sepatu yang menopang kaki Anda dan akan menoleh, pertimbangkan untuk menambahkan Casablanca XC-72s Balance baru ke secepatnya seperti keranjang. Terinspirasi oleh mobil tahun 1970 -an, sepatu ini memiliki desain modern yang akan mengubah alas kaki biasa Anda. Sejauh dukungan kaki berjalan, model ini menampilkan tiga pola outsole yang berbeda serta klip tumit stabilitas (bagian yang Anda lihat nongkrong di bagian belakang sepatu) untuk memastikan Anda tidak perlu menangkap pijakan Anda. Yang mengatakan, sepatu ini memiliki jari kaki persegi, jadi mungkin bukan taruhan terbaik Anda jika Anda lebih suka sepatu bulat.
Bahan: Kulit, suede, microfiber
Ukuran: 5.5-21.5
Warna: 1
Pro:
- Desain unik
- Sol traksi
- Lidah lapisan tunggal
Kontra:
- Beberapa pengulas mengatakan mereka menjadi besar
