Bawa latihan Anda ke tingkat berikutnya seperti Julianne Hough dengan istirahat kardio (tari)

Julianne Hough dan suaminya, Brooks Laich, pada dasarnya adalah pasangan kekuatan latihan terbaik: dia pemain hoki pro, dia adalah bintang dansa. Selain menjadi atlet terkenal yang ahli dalam menjaga diri sendiri dalam bentuk tubuh, keduanya juga memiliki dinamika keringat yin-dan-yang yang akan mengurangi Anda menjadi emoji "mata hati". Lihat saja sekilas terbaru ini ke dalam latihan "semua bisnis" mereka yang bertemu "hanya ingin bersenang -senang" Latihan rutin untuk bukti.

Menurut sebuah posting Instagram dari Hough, Laich bertanya apakah dia ingin berolahraga dengannya. Setelah dia setuju dengan antusias, "Ya, mari kita lakukan!"(menari) jinks tinggi terjadi.

Video Instagram menunjukkan Berdansa dengan para bintang Hakim mendapatkan turun Di belakang punggung suaminya saat dia berjongkok apa yang tampak sebesar 135 pound, termasuk bar. Hough's Dombomptu Dance-Cardio Rutines termasuk gerakan gaya bebas yang akan Anda lihat di lantai dansa di klub (jika Anda pergi ke klub dengan, seperti, penari yang sangat berbakat) seperti hip rolls dan rooty shake. Tapi sulit untuk melewatkan betapa hebatnya tekniknya dan juga, abs itu!

Hough bukan satu -satunya selebritis yang suka mendapatkan jantungnya berdebar koreografi: Jennifer Garner dan Jenna Dewan bersumpah dengan tari juga. Jadi, apakah dia dan rekan senegaranya bertenaga bintang-nya membuat Anda mendaftar untuk kelas tari kardio atau melembagakan istirahat tari wajib di tengah jalan, putaran, atau sesi pelatihan beban Anda, tidak ada salahnya Channel Hough yang bersemangat bebas Hough's Free-Freed Hough "#canthelpmyself #getDown #cardioBreak" sikap untuk menambahkan sedikit pizzazz selama waktu gym Anda.

Jika Anda mencari gerakan tarian yang layak untuk ditambahkan ke repertoar Anda, lihat yang ini yang mengubah setiap latihan menjadi pesta atau mengantri di Tracy Anderson's J.Rutin kardio yang terinspirasi lo.