Stylist dan alergi memohon Anda untuk berhenti menggunakan gel rambut selama musim alergi

Bersihlah setelah Anda pulang

Menggunakan sampo lembut untuk menggosok kulit kepala Anda secara menyeluruh setelah berada di luar ruangan, Ellsworth menambahkan, adalah langkah penting yang harus diambil ketika Anda kembali ke dalam untuk menghilangkan partikel serbuk sari secepatnya. Dan sampai saat itu, waspada terhadap apa yang Anda sentuh. “Jangan menyentuh mata/hidung/mulut Anda, yang dapat meningkatkan paparan serbuk sari dan memperburuk gejala,” tambah Neeta Ogden, MD, alergi dan juru bicara untuk asma dan alergi America (AAFA).

Memakai topi atau topi baja besar

Apakah Anda menggunakan gel rambut atau tidak, rec ini adalah satu untuk Anda. “Jika Anda akan berada di luar untuk waktu yang lama dan khawatir tentang paparan serbuk sari, yang terbaik adalah menutupi kepala/rambut Anda,” kata Dr. Ogden. (Well+Good sebelumnya berbagi beberapa topi ember super imut yang sesuai dengan tagihan!) Saat Anda sampai di rumah, dia menyarankan meletakkan topi baja atau topi itu di area yang terkandung sehingga serbuk sari tidak mendapatkan seluruh rumah Anda.

Tetap dengan nasihat biasa

Kalau tidak, ketika datang ke hidung berair tahunan Anda, kemacetan, dan mata berair, taruhan terbaik Anda mungkin adalah apa yang sudah Anda lakukan. “Untuk mengurangi paparan Anda terhadap serbuk sari, batasi kegiatan di luar ruangan saat jumlah serbuk sari tinggi,” Dr. Kata Ogden. Dia juga merekomendasikan mengenakan kacamata hitam dan bahkan topeng jika Anda ingin lebih melindungi mata, saluran udara, dan tubuh Anda dari keri serbuk sari. Dan, saat dibutuhkan (dan diberi dokter Anda mengatakan tidak apa -apa), ambil antihistamin atau semprotan hidung untuk melawan gejala Anda secara reaktif. Sementara serbuk sari yang datang dengan musim semi jelas merupakan situasi yang lengket, ingatlah opsi seperti ini dapat membuat musim lebih halus.

Intel kesehatan yang Anda butuhkan tanpa bs yang tidak Anda daftarkan hari ini untuk memiliki berita kesejahteraan terbaru (dan terhebat) dan tips yang disetujui ahli dikirimkan langsung ke kotak masuk Anda.