Pop probiotik untuk mencegah stres, berkat penelitian baru yang menghubungkan kesehatan usus dan peradangan otak

"Kami menemukan itu pada hewan pengerat, bakteri khusus ini, Mycobacterium vaccae, Sebenarnya menggeser lingkungan di otak menuju keadaan anti-inflamasi, "penulis studi utama Matthew Frank, PhD, mengatakan dalam siaran pers. "Jika Anda bisa melakukannya pada orang, itu bisa memiliki implikasi luas untuk sejumlah penyakit neuroinflamasi."

Para peneliti mengatakan strain bakteri khusus ini tidak tersedia secara komersial saat ini-jadi jangan buang waktu untuk memburunya. Meskipun itu mudah -mudahan akan segera berubah, probiotik lain yang tersedia mungkin memiliki efek yang sama. "Jika Anda melihat bidang probiotik secara umum, mereka telah terbukti memiliki efek kuat dalam domain fungsi kognitif, kecemasan, dan ketakutan," kata penulis senior Christopher Lowry, PhD. "Penelitian lebih lanjut diperlukan, tetapi mungkin saja jenis bakteri atau probiotik bermanfaat lainnya mungkin memiliki efek yang sama pada otak."

Jika semuanya memeriksa, semua yang mungkin perlu Anda lakukan di masa depan untuk mencegah stres hanyalah meletuskan beberapa probiotik (dan pastikan Anda memiliki sesuatu untuk dimakan akhir -akhir ini). Sekarang itu'S mimpi menjadi kenyataan.

Ini adalah satu -satunya tempat orang pergi untuk menghindari stres. Atau, cari tahu apa yang dilakukan maskapai penerbangan untuk membuat terbang kurang stres.