Jadi ambil tikar Anda dan lakukan aliran yang baik seperti bisk, pergi dengan kecepatan Anda sendiri dan dengan gaya Anda sendiri. Saat Anda berhenti peduli pada setiap detail kecil dan mulai fokus pada alasan mengapa Anda melakukannya di tempat pertama, itu mengubah segalanya.
Urutan napas yoga ini akan membantu Anda mendinginkan promosi EFF. Kemudian cobalah gaya yoga yang membantu menghapus semua pikiran negatif Anda.